Zašto je brusnica korisna i koje su kontraindikacije

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Trudnice moraju znati koliko je brusnica korisna za tijelo, njegove kontraindikacije za uporabu. U tom razdoblju buduće majke trebaju posebno pažljivo pratiti prehranu, konzumirati vitamine.

Jesu li brusnice korisne tijekom trudnoće?

Brusnica raste u mnogim dijelovima Rusije, u crnogoričnim i mješovitim šumama tipa tajge. Boja bobice je od grimizne do jarko crvene. Zbog gorko-trpkog okusa plodovi se rijetko konzumiraju u izvornom obliku.

Brusnica sadrži mnoge korisne tvari:

1. Vitamini C, P, E. Blagotvorno djelujući na krvne žile, čine ih elastičnim, poboljšavaju sintezu kolagena i podržavaju imunološki sustav.
2. Kompleks vitamina B ima pozitivan učinak na živčani sustav nestabilan tijekom trudnoće. Pomaže u suočavanju sa stresom i depresijom.
3. Vitamin B2 poboljšava metabolizam.
4. Kalij, kalcij, fosfor, željezo, magnezij prisutni u bobici pozitivno utječu na rad cijelog ženskog tijela. Minerali su neophodni za regeneraciju stanica, rast i jačanje kostiju, poboljšanje bubrega, želuca i vaskularnog tonusa.
5. Pektini su odgovorni za uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.

Listovi brusnice sadrže galnu i linolnu kiselinu, koje pridonose obnovi stanica i tkiva, pa se, osim samih bobica, jedu i.

Kako ne biste naštetili, važno je znati ne samo o prednostima brusnice za tijelo, već se i upoznati s kontraindikacijama za njezinu uporabu.

Zanimljiv! Brokula - korisna svojstva i kontraindikacije

Šteta od brusnice za trudnice

Zlostavljanje lako može pretvoriti korisne tvari u otrov. Stoga je potrebno uzeti u obzir osobitosti bobice i znati u kojim je slučajevima kontraindicirano jesti brusnice tijekom trudnoće:

1. Za žene koje pate od gastritisa i visoke kiselosti želučanog soka, upotreba bobica s visokim udjelom kiseline u sastavu opasna je.
2. S dijabetesom mellitusom potrebna je posebna kontrola liječnika nad stanjem buduće majke. Listovi i plodovi brusnice snižavaju razinu šećera u krvi. Oštri skokovi mogu uzrokovati glikemijsku komu.
3. Žene u položaju s niskim krvnim tlakom ne smiju jesti brusnice zbog činjenice da snižavaju krvni tlak.

Važno je promatrati mjeru, osobito tijekom prvog tromjesečja. Bobica se može dodavati u salate jednu po jednu. Konzumiranje velikih količina brusnice može izazvati tonus maternice i pobačaj.

U nedostatku kontraindikacija, bobica, koja ima ljekoviti učinak, bezopasna je. Ali podložno mjeri.

Uvođenje brusnica u prehranu tijekom trudnoće

Brusnica ne izaziva alergije pa liječnici ne zabranjuju budućim majkama da je jedu. 4-5 bobica dnevno dovoljno je da tijelo napunite vitaminima.

Plodovi se konzumiraju svježi ili kao dio zdravih napitaka:

1. Čaj za sprječavanje natečenosti. Sameljite jednu žlicu suhog zelenog lišća, prelijte 200 ml kipuće vode, ostavite pola sata pod zatvorenim poklopcem. Procijedite, iscijedite sirovine, dodajte vruću vodu i uzmite uvarak od dvije žlice prije ili poslije jela (nakon 40 minuta). Postupak treba ponavljati najviše 4 puta dnevno tijekom tri tjedna. Drugi tečaj je moguć s razmakom od dva tjedna.
2. Infuzija koja povećava imunitet. Kako se ne bi uništila askorbinska kiselina prisutna u bobici, sastav se ne kuha. Smrvljeni suhi list stavite u termosicu, prelijte 500 ml kipuće vode, ostavite sat vremena. Juhu se preporučuje uzimati toplu četiri puta dnevno. Kod prehlade možete dodati žličicu meda.
3. Voćni napitak kao blagi laksativ. Napitak od bobica brusnice dobro se nosi s delikatnim problemom budućih majki. Zgnječite 300 grama svježih ili smrznutih bobica, prelijte s tri litre hladne vode, dodajte šećer po ukusu. Miješajte dok se kristali šećera ne otope, ali nemojte kuhati. Toplo ili ohlađeno piće spremno je za piće umjesto čaja, sokova i kompota.

Zanimljiv! Prednosti špinata za tijelo i šteta

Kako biste izbjegli neugodne posljedice, prije korištenja recepata za napitke od brusnice morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Indikacije za uporabu brusnice

Tijekom trudnoće, umjesto moćnih lijekova koji mogu negativno utjecati na razvoj fetusa, pribjegavaju narodnim lijekovima. Antibiotici su kontraindicirani tijekom prehlade tijekom trudnoće, a brusnice su dobra alternativa antipiretičkim lijekovima.

Zbog svojih diuretičkih svojstava bobica se dobro nosi s edemom koji se javlja u 6-7 mjesecu trudnoće. Bobica pomaže kod problema s gastrointestinalnim traktom, sprječava fetalnu hipoksiju i uklanja bolove u zglobovima, stabilizira živčani sustav.

Kontraindikacije

Unatoč skladištu korisnih tvari, u nekim je slučajevima brusnica kontraindicirana za trudnice koje pate od takvih bolesti:

• kolecistitis - upala žučnog mjehura;
• urolitijaza - razvija se kao posljedica metaboličkih poremećaja i očituje se stvaranjem kamenaca u organima mokraćnog sustava;
• čirevi želuca i dvanaesnika;
• gastritis je upalna ili upalno-distrofična promjena na želučanoj sluznici;
• individualna netolerancija.

Zbog svojih korisnih svojstava, brusnica ima pozitivan učinak na tijelo trudnica, učinkovito i pažljivo ga jača, ali podložno normi koju preporučuje liječnik. Ne preporučuje se samoliječenje.

Ishodi

1. Sastav bobica i lišća brusnice bogat je vitaminima, makro i mikroelementima koji pozitivno utječu na organizam.
2. Unatoč korisnim svojstvima, trudnice moraju bobicu koristiti s oprezom, jer postoje kontraindikacije za neke bolesti.
3. Da biste bobicu koristili kao terapijsko profilaktičko sredstvo, morate dozirati, nakon savjetovanja sa stručnjakom.