Zašto djevojke puše?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Učinivši preliminarnu pauzu prije nego što sam napisao ovaj članak, mislio sam da ljudi koji se aktivno bore za zdrav način života ne zauzimaju sasvim pravi položaj. Kad se u čovjekovu svijest tvrdoglavo zabiju pojmovi o tome što je dobro, a što loše, podsvijest želi „okusiti zabranjeno voće“: u životu se sve mora probati, inače nećete shvatiti zašto je to loše, ali ovo je dobro. To, naravno, ne znači da je sada imperativ objesiti plakate na svakom uglu: "Zapali cigaretu!" ili "Pušenje je dobro!" Vrijedi samo razmotriti situaciju iz različitih kutova, odvagnuti prednosti i nedostatke pušenja.

Pokušajmo shvatiti zašto djevojke puše? Zašto nam govore samo o manama? Uostalom, mi, nepopravljivi optimisti, znamo da u svemu postoje pozitivni aspekti.

Što je dobro u pušenju?

Svaka osoba na to ima svoj odgovor. Najčešći od njih:

Prva odluka donesena bez savjeta roditelja. Češće nego ne, ljudi počinju pušiti tijekom tinejdžerske dobi. Stoga izazivaju odrasle, dajući im do znanja da su odrasli i da sami mogu donositi odluke;

Način za ublažavanje stresa. Usput, jako dobro. Netko ublažava napetost lupkajući prstima po stolu, netko veže križem. Neki se smiruju gledajući ribe u akvariju, drugi pjevušeći pjesmu za sebe, a treći pušeći cigaretu za vrijeme ručka. Pušenje je navika. I svi se smirujemo upravo u trenutku kada radimo svoj uobičajeni posao;

Pušenje je dio slike. Mi moderne djevojke volimo modne dodatke. Prekrasan upaljač i tanka cigareta u urednom pakiranju dio su našeg stila, oni su također pribor. U određenom smislu, pušenje je čak i moda. Zanimljivo je istraživanje javnog mnijenja provedeno u Sjedinjenim Državama. Kad se TV serija "Sex and the City" počela prikazivati na TV kanalu, mnoge su Amerikanke počele pušiti cigarete, kako bi parirale glavnoj junakinji - Keri Bradshaw. Kad je Carey neko vrijeme u emisiji prestala pušiti, to su učinili i obožavatelji emisije;

Način da smršavite. "Čuo, čuo, - kažeš, - sve je ovo laž!" Ali ne! Kad je tijelo zdravo, radi u potpunosti. Mi puno jedemo, a u našem tijelu postoji aktivan metabolizam. Neke od tih tvari pohranjene su u rezervi, zbog čega se javlja višak kilograma. Tijelo pušača ne radi u potpunosti. Metabolizam se pogoršava, probavljivost hrane se smanjuje, zbog čega težina raste sporije.

Jednostavno rečeno, svaka, odgovarajući na pitanje: zašto djevojke puše, pronalazi vlastiti razlog zašto je postala pušač. Ovdje je sve čisto individualno. Fizička ovisnost o nikotinu nije toliko jaka kao psihološka.

Štoviše

Kad ste jednom promuklim, neljudskim glasom progutali obično umiljato "zdravo";

Sjetili ste se kako mi je učitelj na satu kemije u školi rekao da duhanski dim sadrži tvari poput dušika, vodika, argona, metana i cijanovodične kiseline. Sve bi bilo u redu, ali mogu im se pridružiti otrovi poput acetona, amonijaka, benzena, metilnog alkohola i mnogih drugih gadnih stvari koje uopće ne bih htio progutati;

Konačno, odlučili ste živjeti duže na ovom svijetu. A kad sam saznao da svaka popušena cigareta skraćuje čovjekov život za 5 minuta i 30 sekundi, shvatio sam da je vrijeme da prestanem.

Sve bi i dalje bilo u redu, ali sve više liječnika počinje tvrditi da ćemo mi, žene koje pušimo, biti puno gore od muškaraca koji puše. Koje su to prijetnje? Zapadni znanstvenici proveli su još jedno istraživanje koje je izračunalo da će 2010. kronična opstruktivna plućna bolest uzrokovana pušenjem postati jedan od tri najčešća uzroka smrti. Štoviše, žene će patiti od ove bolesti 2 puta češće od muškaraca. A sve zato što se bolesti uzrokovane pušenjem u žena razvijaju brže i aktivnije. Ako poslušate što liječnici kažu, onda bi općenito svi pušači lijepog spola trebali odavno prokleti dan kada su prvi put uzeli cigaretu. Neki kažu da žena koja puši nakon 40 godina odmah "izblijedi" i izgubi ljepotu. Drugi tvrde da žene koje koriste nikotin češće pate od glavobolje. Ne treba spominjati činjenicu da trudnice koje puše izlažu sebe i svoje buduće dijete opasnosti od pobačaja ili mrtvorođenog djeteta.

Zašto ne prestajemo pušiti

Najčešći odgovori su: "Velika stvar je navika!" i "Moj je posao previše nervozan." No, postoje i obrazloženiji odgovori koje ponekad sami ne možemo formulirati.

Prvo, možda zapravo ne želimo prestati pušiti. Drugo, zašto si sada nešto uskratiti, kad je život tako nepredvidljiv. Možda će sutra biti smak svijeta, a vi nećete imati vremena popušiti svoju posljednju cigaretu! Kako možeš sebi uskratiti nešto u takvom trenutku? Treće, često si govorimo da možemo odustati u bilo kojem trenutku, odgađajući ovu odluku za sutra, prekosutra, tjedan, mjesec, godinu. Kakve razlike ima kada prestati, ako je tijelo već toliko iscrpljeno nikotinom da se neće oporaviti. Zapravo, opasnost po zdravlje raste s vremenom kad je osoba počela pušiti. Što duže pušite, veća je opasnost. Četvrto, vidimo da je oko nas puno pušača i svi se osjećaju dobro i izgledaju jako dobro.

Pa ipak, pušenje je loše. OVO JE OTROV ZA NAŠE TIJELO !!!

Na ovaj ili onaj način, morate prestati

To ne govore samo liječnici, svaka razumna djevojka koja je ovisna o nikotinu to razumije.

Nikotinska žvakaća guma. Svojevrsna zamjena za cigaretu. Kad ga počnete žvakati, nikotin i dalje ulazi u vaše tijelo, samo u manjim dozama. Istina, bez preporuke liječnika ne biste trebali pribjegavati ovoj metodi. Evo nekoliko savjeta: Nemojte pušiti cigaretu i žvakati žvaku istovremeno; ako se tijekom žvakanja gume pojavi štucanje ili vrtoglavica, trebate je odmah prestati koristiti; žvakati svaku nikotinsku traku 20-30 minuta.

Razgovori sa psihologom. Prvo, morate se zamisliti kao nepušač i razumjeti želite li to zaista? Ako postoji čak i kap sumnje u odgovor na ovo pitanje, možete se sigurno obratiti psihologu. Ova terapija pomaže otkriti i uništiti motive koji su vas nagnali na pušenje. U konačnici, jednog ćete dana morati odmah prestati pušiti. Ne bi trebalo doći do postupnog smanjenja doze nikotina, prijelaza na lakše cigarete.

Dodaci prehrani. Možda ne zvuči baš ugodno, ali nema ništa loše u tome. Karamela, wellness čaj za pušače, više je ukusna poslastica koja također smanjuje "nikotinsku glad".

Razmotrivši pitanje: zašto djevojčice puše, na kraju želim svim pušačicama poželjeti samo jedno: nemojmo prestati pokušavati. Da, pokušali smo prestati pušiti više puta i opet smo se vratili ovoj ovisnosti. Ali nije sve izgubljeno! Ako pokušamo, onda još uvijek postoji nada da se možemo "poboljšati"! Što ako se naš sljedeći pokušaj prestanka pušenja potpuno neočekivano pokaže uspješnim?!