Video: Sok od nara može vam pomoći da dobijete vitkiji struk
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Poznato je da je sok od nara vrlo koristan za zdravlje. Njegova uporaba normalizira rad srca, poboljšava spolnu funkciju osobe i čak se smatra dobrom prevencijom razvoja onkologije. Također, šipak treba obratiti pozornost na one koji sanjaju o vitkoj figuri. Prema britanskim liječnicima, ova "superhrana" pomoći će muškarcima da se riješe "pivskog trbuha", a ženama "peciva" u području struka.
Britanski liječnici otkrili su da sok od nara snižava razinu masnih kiselina u krvi poznatih kao neesterificirane ili slobodne masne kiseline (FFA), koje su vodeći uzrok neugledne masti u struku i kod muškaraca i kod žena.
Inače, istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania State nedavno su izjavili kako prehrana obogaćena orasima može pripremiti tijelo da se bolje nosi sa stresom. Rezultati pokusa koji su proveli znanstvenici pokazali su da je onima koji su pod teškim stresom krvni tlak značajno smanjen upravo tijekom dijeta koje sadrže orahe i orahovo ulje.
Tijekom eksperimenta, 24 dobrovoljca pila su 500 mililitara soka od narave dnevno tijekom mjesec dana. Zatim su znanstvenici proveli istraživanje i uvjerili se da polovica dobrovoljaca ima primjetno manje masnih nabora na trbuhu. Osim toga, više od 90% ispitanika doživjelo je značajno smanjenje krvnog tlaka. Time je smanjen rizik od srčanog udara, moždanog udara i bolesti bubrega, navodi The Daily Mail.
Podsjetimo da su plodovi šipka bogati šećerima, taninima, vitaminom C. Sok od nara smatra se korisnim za anemiju, izvarak kore i opnaste pregrade koriste se kao adstrigent za opekline i probavne smetnje zbog visokog udjela tanina.
Preporučeni:
Hoće li vam putovanje u inozemstvo pomoći da naučite strani jezik?
Hoće li vam putovanje u inozemstvo pomoći da naučite strani jezik? O čemu ovisi i što je potrebno učiniti kako bi putovanje bilo korisno?
Čokolada će vam pomoći da smršavite
Čokolada se dobro slaže s dijetom s malo ugljikohidrata
Čokolada će vam pomoći u prevladavanju umora
Jeste li stalno umorni na poslu ili kod kuće? U tom slučaju nemojte si uskratiti komad tamne čokolade, savjetuju znanstvenici. Prema britanskim stručnjacima, čak i mali dijelovi poslastice mogu ublažiti sindrom kroničnog umora. Činjenica je da je tamna čokolada bogata kemijskim spojevima koji poboljšavaju prijenos signala u mozgu.
Nekoliko kapi limunovog soka može vam pomoći da smršate
Unatoč sve većim kritikama takvog globalnog događaja kao što su božićni i novogodišnji blagdani, ljudi diljem svijeta aktivno se za njega pripremaju. Naravno, ženama je najteže - pripremiti darove, ukrasiti dom i smisliti svečani jelovnik, ne zaboraviti na odgovarajuću odjeću i, ako ostane vremena, onda dotjerati lik.
Miris limuna može vam pomoći da se nosite sa stresom
Aromaterapija - liječenje mirisima, eteričnim uljima i biljnim fitoncidima - poznata je od prapovijesti. Iako liječnici ne priznaju sve recepte u ovom području alternativne medicine, znanstvenici nalaze sve više dokaza da ne bismo trebali zaboraviti na neke recepte naših predaka.