Video: Miris limuna može vam pomoći da se nosite sa stresom
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Aromaterapija - liječenje mirisima, eteričnim uljima i biljnim fitoncidima - poznata je od prapovijesti. Iako liječnici ne priznaju sve recepte u ovom području alternativne medicine, znanstvenici nalaze sve više dokaza da ne bismo trebali zaboraviti na neke recepte naših predaka.
Japanski istraživači testirali su učinkovitost aromaterapije na štakorima i otkrili da miris limuna, manga, lavande može smanjiti emocionalni stres i osloboditi osobu od osjećaja umora, prenosi portal dni.ru. Činjenica je da udisanje brojnih aroma mijenja aktivnost gena i utječe na kemijski sastav krvi.
Pokusi su omogućili da se utvrdi da je to zbog posebne tvari linaloola, koja se nalazi u nekim biljkama i široko se koristi u parfumeriji. Pokazalo se da utječe na imunološki sustav i stabilizira stres.
Nije poznato jesu li naši preci eksperimentirali s glodavcima, no arome ovih biljaka koristile su se kao sedativ za ublažavanje nesanice, negativnih emocija i depresije od pamtivijeka, a danas se naširoko koriste u banjskoj industriji. No, do sada mehanizam njihova djelovanja na ljudsko tijelo nije bio poznat.
Međutim, oni koji su već otišli na mirisni lijek trebali bi se sjetiti da aromaterapiju ne smijete koristiti bez razmišljanja: u jakoj koncentraciji mirisi mogu uzrokovati glavobolju, mučninu i druge zdravstvene poremećaje. Osobito oprezni pri upotrebi eteričnih ulja u zatvorenom prostoru: ne zaboravite da netko u blizini možda pati od alergija.
Preporučeni:
Hoće li vam putovanje u inozemstvo pomoći da naučite strani jezik?
Hoće li vam putovanje u inozemstvo pomoći da naučite strani jezik? O čemu ovisi i što je potrebno učiniti kako bi putovanje bilo korisno?
Čokolada će vam pomoći da smršavite
Čokolada se dobro slaže s dijetom s malo ugljikohidrata
Čokolada će vam pomoći u prevladavanju umora
Jeste li stalno umorni na poslu ili kod kuće? U tom slučaju nemojte si uskratiti komad tamne čokolade, savjetuju znanstvenici. Prema britanskim stručnjacima, čak i mali dijelovi poslastice mogu ublažiti sindrom kroničnog umora. Činjenica je da je tamna čokolada bogata kemijskim spojevima koji poboljšavaju prijenos signala u mozgu.
Sok od nara može vam pomoći da dobijete vitkiji struk
Poznato je da je sok od nara vrlo koristan za zdravlje. Njegova uporaba normalizira rad srca, poboljšava spolnu funkciju osobe i čak se smatra dobrom prevencijom razvoja onkologije. Također, šipak treba obratiti pozornost na one koji sanjaju o vitkoj figuri.
Nekoliko kapi limunovog soka može vam pomoći da smršate
Unatoč sve većim kritikama takvog globalnog događaja kao što su božićni i novogodišnji blagdani, ljudi diljem svijeta aktivno se za njega pripremaju. Naravno, ženama je najteže - pripremiti darove, ukrasiti dom i smisliti svečani jelovnik, ne zaboraviti na odgovarajuću odjeću i, ako ostane vremena, onda dotjerati lik.