9 provjerenih savjeta za zdraviji dom

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Svi razumiju želju da ostanu zdravi dan za danom: mnogi posvećuju vrijeme vježbanju i pokušavaju se hraniti ispravno. No, malo ljudi razmišlja o utjecaju na zdravlje okoliša. Američka građevinska tvrtka razvila je prve stanove na svijetu koji sadrže više od 75 inovacija koje pozitivno utječu na zdravlje stanovnika. Projekt, koji zasad postoji samo u New Yorku, imao je za cilj poboljšati kvalitetu zraka, vode, svjetla, prehrane i sna za ljude. Neke su promjene svima očite, o nekima nismo ni razmišljali, ali sve one pozitivno utječu na zdravlje.

Međutim, uopće nije potrebno kupiti "zdrav" stan u New Yorku, mnoga su poboljšanja sasvim dostupna svima i mogu se lako organizirati u vlastitom domu.

Svježi zrak

U čudesnom stanu zrak se pročišćava posebnim kvarcizatorom koji ubija štetne bakterije, a zatim se filtrira od mogućih alergena. Ako si ne možete priuštiti takav sustav, kupite jednostavan pročišćivač zraka koji će vam pomoći da se riješite alergena i uživate u čistom zraku.

Snaga biljaka

Cvijeće proizvodi takozvanu "biljnu filtraciju" zraka.

Velike lončanice razbacane po stanu više su od ukrasa. Cvijeće proizvodi takozvanu "biljnu filtraciju" zraka. Čak i mala količina biljaka poboljšat će zrak u vašem domu. Cvijeće poput običnog bršljana, voskastog bršljana i šparoga može pomoći u pročišćavanju zraka od HOS -ova.

Aromaterapija

U stanu u New Yorku predviđen je poseban difuzor eteričnog ulja. No, uopće nije potrebno kombinirati aromaterapiju s visokim tehnologijama, jer stare dobre aroma lampe nisu ništa gore. Samo trebate pronaći pravo eterično ulje i moći ćete uživati u izvrsnim aromama.

Doktorica klavira

Čak i običan glasovir u "zdravom" stanu ima određenu svrhu - terapiju zvukom. Pa, klasična glazba koju svira glazbeni centar nije gora za opuštanje.

Zelena kuhinja

Kuhinjski prozori u njujorškim stanovima dizajnirani su tako da stanovnici na njih mogu postaviti posude s cvijećem i biljem. Nitko nam ne smeta da pokrenemo vlastiti vrt na prozorskoj dasci, glavna stvar ovdje je želja. A da biste uspostavili zdrave prehrambene navike, stavite sokovnik na kuhinjski stol i uživajte u svježim sokovima svako jutro bez muke.

Voda je osnova zdravlja

Ugljični filtri visoke tehnologije omogućuju stanovnicima "zdravog" stana da koriste samo čistu vodu. Ali čak i po tom pitanju možete bez složenih sustava i nabaviti običan jeftin filter, kvaliteta vode će se time značajno poboljšati.

Kupka iznenađenja

Prigušite svjetla u kupaonici kako biste se opustili.

Kupaonica u "zdravom" stanu opremljena je najnovijom tehnologijom: parnim tušem, hidromasažnom kadom i saunom. Jasno je da si sve ovo ne može priuštiti, ali jednostavne mirisne svijeće također će pomoći kvalitetnom opuštanju. Prigušivanje svjetla u kupaonici (idealno plavo) pomoći će vam da se opustite.

Područje za spavanje

Zidovi koji apsorbiraju zvuk i zapečaćeni prozori izvrsni su, kao i rolete koje štite od sunca i svjetla, ali učiniti vašu spavaću sobu savršenim mjestom za opuštanje može biti lakše. U tome će vam pomoći generator bijele buke koji će potisnuti ostale zvukove. A guste rolete uvijek se mogu kupiti s popustom bez trošenja velikog novca.

Uspavanka mirisa

Spavaća soba "zdravog" stana opremljena je posebnim vrtom s lavandom i jasminom čiji mirisi blagotvorno utječu na san. Ako se ne želite petljati s biljkama, jednostavno poprskajte površine spavaće sobe odgovarajućim eteričnim uljem kako biste stvorili potpuno isti učinak.