18 načina da si otežate život

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

“Život nije težak. Kompleksni smo.

Život je jednostavan, a jednostavne stvari su dobre"

Oscar Wilde

Je li kao dijete bio lakši život? Ponekad se to doista čini istinitim, ali u stvarnosti je život i dalje jednostavan. I uvijek će tako biti. Jedina je razlika u tome što sa starenjem sami kompliciramo stvari.

Kad smo bili djeca, vidjeli smo svijet jednostavnim očima punim nade. Znali smo što želimo i nismo imali skrivenih planova. Voljeli smo nasmijane ljude i izbjegavali smo one koji su se mrštili. Jeli smo kad smo bili gladni, pili smo kad smo bili žedni i spavali kad smo bili umorni.

123RF / Evgeny Atamanenko

Kako starimo, na nas se negativno utječe. Jednog smo dana počeli sumnjati u vlastite instinkte. Kad god bi se pojavila nova prepreka, posrnuli smo i pali. To se ponavljalo nekoliko puta. Konačno smo odlučili da više ne želimo padati, ali umjesto da riješimo problem, samo smo se povukli.

Kao rezultat toga, jeli smo da se smirimo i pili smo alkohol kako bismo ublažili bol i ispunili prazninu. Radili smo kasno kako bismo izbjegli obiteljske sukobe. Počeli smo skrivati zlo i zavaravati sebe i druge kako bismo napredovali. A kad to nije uspjelo, morali smo se potruditi sakriti laž. Zbog toga smo jeli i pili još više kako bismo se nakratko osjećali bolje.

S vremenom smo si sve više otežavali život, zaboravljajući tko smo zapravo i što nam treba.

Ako kimnete u znak slaganja, evo nekoliko stvari koje vam otežavaju život nego što bi trebalo biti, kao i nekoliko jednostavnih rješenja.

1. U drugima tražite odgovore koje samo vi možete dati

Većinu života - osobito na početku - govorili su nam što da radimo, kako razmišljati, što izgleda dobro i što je uspjeh. Time se više ne možete voditi. Slušajte sebe, razmislite, otresite se okova. Kad prestanete raditi ono što drugi žele da radite i počnete slijediti svoju intuiciju, pronaći ćete ono što tražite.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Osjećate se krivim što živite svoj život

Sve dok ne povrijedite druge, živite svoj život. Ponekad se izgubimo pokušavajući se uklopiti s nekim drugim, opravdati njihova očekivanja i učiniti nešto kako bismo ih impresionirali. Razmisli o tome. Radite li nešto jer zaista vjerujete u to? Sjetite se svojih ciljeva.

Živite, volite i činite sve po svom nahođenju, jer veza može odmah prestati, a vi ćete ostati sa sobom do kraja života.

3. Dopuštate vampirima da vas koriste

Nemojte se osjećati krivim što ste isključili vampire iz svog života. Nije važno da je netko kolega, rođak, potencijalni partner, prijatelj iz djetinjstva ili novi poznanik. Ne gubite vrijeme s ljudima koji su vas povrijedili i učinili da se osjećate beznačajno.

123RF / Denis Raev

Druga je stvar ako je osoba svjesna svog ponašanja i pokušava se promijeniti. Ali ako netko povrijedi vaše osjećaje, zanemaruje obveze i ponaša se uvredljivo, trebali biste prestati komunicirati s tom osobom.

4. Ljudskim postupcima pripisujete negativne motive

Bili ste odsječeni na cesti. Prijatelj nije odgovorio na poruku. Kolega je otišao na ručak bez vas. Svatko se može uvrijediti svakodnevnim postupcima. No, što nas točno čini uvrijeđenima? Ovim nevinim djelima pripisujemo latentne negativne motive. Tada počinju izgledati kao šamar. Ne uzimajte takve stvari osobno i nemojte smišljati nepotrebne razloge. Pokušajte vidjeti samo dobre stvari u postupcima drugih ljudi.

5. Bespotrebno dramatizirate

Kako će se vaš život promijeniti ako se odmaknete od drame, ogovaranja i verbalnog zlostavljanja? Pokušajte jednog dana reći samo dobre stvari o ljudima i pružiti primjer drugima da učine isto. Možete sigurno zanemariti one koji vas odbijaju podržati. Jednostavno je. Nevjerojatne stvari događaju se kad se odmaknete od negativnosti i ljudi koji je odišu. Nemojte se dramatizirati. Samo prođite.

123RF / dolgačov

6. Zabrinuti ste da će vam ljudi ukrasti imovinu

Razmislite o ovome, osobito ako ste umjetnik, pisac ili kreativno zanimanje. Dijeljenjem znanja uvijek možete postići mnogo. Ne brinite o tome da će vam ljudi ukrasti posao, brinite se kad prestanu to raditi.

Budite iskreni, pokušajte pomoći i činite dobro u svom poslu. To ne može zamijeniti nikakva marketinška taktika, oglasi na društvenim mrežama ili suparnici. Ako se ljudima sviđa to što radite, onda radite sve kako treba.

7. Pokušavate se natjecati s nekim

Ako se natječete s drugim ljudima, brzo ćete postati frustrirani. Ako se u prošlosti natječete sami sa sobom, postat ćete bolji. Jednostavno je.

8. Uzimate previše

Da biste se nosili sa stresom i gubitkom, počnite činiti dobro drugima. Dobrovoljac. Uključite se u život. Ne morate pomoći u nečemu velikom. Reci lijepu riječ. Ohrabrite svoju voljenu osobu. Posjetite usamljenu osobu. Odmorite se od vlastitih interesa. U svijetu postoje dvije vrste ljudi - oni koji daju i oni koji uzimaju. Davatelji su sretni, a primatelji nezadovoljni, stalno tražeći beneficije za sebe.

123RF / Ian Allenden

9. Usredotočujete se na popularnost, a ne na učinkovitost

Tražite poštovanje, a ne pažnju. Traje dulje i mnogo je korisnije. Učinite ono što će trajati. Također, nemojte brkati popularnost s učinkovitošću. Popularnost znači da ste neko vrijeme voljeni. Učinkovitost znači da ste nešto promijenili u ovom životu.

10. Tražite jednostavne načine

Radite ono što je ispravno, a ne ono što je lako. Radite ono što mislite da je ispravno, čak i ako nitko za to ne zna. Zašto? Jer ćete znati.

11. Usredotočeni ste na nešto drugo osim na sadašnjost

Ne možete promijeniti prošlost, ali sadašnjost možete lako pokvariti brinući se za budućnost. Živite u sadašnjosti. Sutra će doći u svoje vrijeme, kao što su već svi dani prošli.

12. Zadržavate se na svojim greškama

Važno je oprostiti sebi greške koje napravite. Morate učiti od njih i ići dalje. Ne osuđujte sebe danas zbog grešaka koje ste napravili jučer. Ponekad najvažniji rezultat rada nije nagrada, već stečeno iskustvo. Sretan i uspješan život ne događa se bez problema, važno je znati ih prevladati i krenuti dalje.

123RF / Alena Ozerova

13. Mislite "sve ili ništa"

Nema apsolutnog uspjeha, niti apsolutnog poraza. Ako označavate stvari i vidite samo crno -bijelo, gubite vrijeme. Život je niz nesavršenih trenutaka ispunjenih mogućnostima i vjerojatnostima. Cijenite sredinu između krajnosti - put, iskustvo. Također, ne dopustite da vam uspjeh okrene glavu i neuspjeh.

14. Očekujete da će život uvijek biti sretan

Svijet možda nije mjesto dobrodošlice. Možete patiti, doživjeti gubitak i frustraciju. U ovim je okolnostima teško biti sretan, ali ne gubite nadu. Pomislite na yin i yang u kineskoj filozofiji - suprotne, ali neraskidivo povezane sile. U patnji možete pronaći snagu, slomljeno srce može naučiti fleksibilnost, a gubitak može dati životu novi smisao. Život je uvijek kombinacija crnog i bijelog.

Suprotnosti se uvijek isprepliću. Ne možete se zaštititi od tuge a da ne isključite svu radost.

15. Uvijek razmišljaš o najgoroj opciji

Ponekad se brinemo oko događaja za koje je malo vjerojatno da će se dogoditi. Grlobolja je opasna po život. Izgubljena vozačka dozvola završila je u rukama prevaranta koji koristi vaše podatke. Takve negativne misli jednostavno će vas učiniti nesretnima. Oni su hvatači radosti. Odnose vas poput valova sa spasonosne obale i pokrivaju glavom, ne dopuštajući vam da dišete. Zapravo, možete gledati na svijet kroz prizmu sumnje i očaja ili kroz ružičaste čaše radosti i nade. Izbor je samo vaš.

16. Dopuštate da vas gubici unište

Ponekad se morate jako potruditi da biste bili sretni. Neki se problemi ne rješavaju samo pozitivnim razmišljanjem. Trebate li nekome oprostiti? Trebate li otpustiti prekinutu vezu? Pokušavate li se pomiriti sa smrću voljene osobe? Život je pun gubitaka. No bez njih prava sreća ne bi bila moguća. Pomažu nam cijeniti dobre trenutke, pomažu nam u rastu. Ako pokušavate vidjeti svjetlo, niste sami. Pronađite osobu koja razumije i razgovarajte s njom. Pitati za pomoć. Ne dopustite da vas gubitak obuzme.

17. Ne suočavaš se s istinom

Istina ne prestaje postojati ako je zanemarite. Ne možete pronaći mir zatvarajući oči na određene stvari. Da biste ozdravili, morate osjetiti bol. Stoga priznajte svoje strahove i slabosti, usmjerite snop pažnje na njih. Dugoročno, ova bol vrijedi, vjerujte mi!

18. Odgađate donošenje odluka

Loša odluka je gotovo uvijek bolja od ne odluke. Sumnja samo produžuje neugodnu situaciju, a loša odluka može vas puno naučiti. Na kraju, češće nego ne, žalimo što nismo iskoristili priliku, propustili vezu i predugo razmišljali prije donošenja odluke.