Što naše loše navike govore o nama?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Jeste li još od škole grizli kapice i svaki put se ispričali kolegici, "izoštrivši" njezinu sljedeću olovku? Ili se jednostavno ne možete nositi s porivom da posvuda uspostavite red, pa mehanički poredate kozmetičke staklenke u ravne redove na toaletnom stoliću vaše prijateljice, a zatim se susretnete s njezinim ogorčenim pogledom? Recite što vam se sviđa, ali navika je doista druga priroda i može biti jako teško riješiti se drugog "ja" koje ometa normalan život. Međutim, prije nego što se nečega riješite, morate razumjeti razloge njegove pojave, kaže psihologinja Oksana Alberti.

Ponavljamo istu radnju svaki dan, ponekad i ne shvaćajući. Često nailazimo na neodobravanje drugih, svađamo se s voljenima, ako su navike jako loše, na primjer, pušenje ili strast prema alkoholnim pićima. No, evo što iznenađuje: bez obzira na to kako ih se pokušavali riješiti, navike ne idu nikamo. Osim pokvarenih odnosa s rodbinom i prijateljima, dobivamo i unutarnju nelagodu koja nas sprječava u životu. “Većina navika su signali iz naše podsvijesti. Ako ih znate čitati, o osobi možete razumjeti čak i ono što ne razumije o sebi. Također možete razumjeti da on zna za sebe, kako je živio i živi, kako se izgradio. To zahtijeva želju, pažnju i malo znanja”, kaže psiholog. Zato smo preuzeli vrlo zanimljiv, ali težak zadatak - saznati što ove ili one loše navike govore o nama.

Navika grickanja noktiju

Nije potrebno reći da osoba s izgriženim noktima izgleda odbojno? Za mnoge muškarce, uredni ženski prstići su fetiš, pa stoga ne biste trebali računati na povećanu pozornost prema svojoj osobi ako umjesto noktiju imate samo nešto neodređeno koje ih podsjeća. “Navika grickanja noktiju govori o unutarnjoj napetosti, o nesvjesnoj tjeskobi. U pravilu je povezano s niskim samopoštovanjem, nedostatkom ljubavi prema sebi. Osim toga, žvačući ruke i čineći ih ružnim, nesvjesno se kažnjavamo jer nismo vrijedni ljubavi”, komentira stručnjak.

Navika grickanja kapice olovke

Prvo, svaki put kad prinite olovku ustima, sjetite se da može biti prljava, a zatim ćete imati problema ne samo na psihološkoj, nego i na fiziološkoj razini. I drugo, ta će navika vjerojatno negativno utjecati na vaš ugled na poslu. Oksana Alberti sigurna je da osobu koja gricka olovku drugi doživljavaju kao neuravnotežen tip: „Ova navika govori o unutarnjoj tjeskobi i napetosti njenog vlasnika. I još nešto: kao što znate, svaki izduženi duguljasti predmet u našem nesvjesnom je falusni simbol. Navika neprestanog sisanja ili grickanja takvog nečega nesvjestan je način uživanja kroz usta (oralno). To može ukazivati na visok stupanj podsvjesne koncentracije na erotske užitke."

Navika prljanja čepa olovke vjerojatno će negativno utjecati na vaš ugled na poslu.

Pušenje i ovisnost o alkoholu

Prema psihologinji, uloga fiziološke ovisnosti u ovom slučaju jako je pretjerana, a razgovor o fiziologiji samo je način da opravdamo vlastitu nespremnost da se odreknemo ovisnosti: „Pušenje i alkohol daju nam dodatno zadovoljstvo, pružaju nam osjećaj priliv energije, potresite naše osjećaje. Oni također igraju ulogu nekih psiholoških "lijekova protiv bolova". Ljudi koji se bave aktivnom intelektualnom aktivnošću često puše - to im je potrebno kako bi usporili aktivno djelujuću svijest."

Navika prejedanja

Nažalost, neki ljudi ne mogu prestati na vrijeme ne samo s alkoholom, već i s hranom. Jedu sve dok gumb na trapericama ne odleti uz prasak i dok im ne pozli. Kao rezultat toga - višak kilograma, nezadovoljstvo samim sobom i nekontrolirana želja da se dočepa tuge koju je sama stvorila. “Korijen većine naših loših navika je želja za dodatnim užitkom. Hrana je veliko zadovoljstvo. Osim toga, u našoj podsvijesti hrana i spol vrlo su slični po osjećajima. Kad nam nedostaje ljubavi, pokušavamo je nadoknaditi seksom. Kad nema dovoljno ljubavi i seksa, nadoknađujemo hranom”, objašnjava Oksana Alberti.

Fanatična ljubav prema redu

Takvi se ljudi nazivaju sisi - posvuda dovode u red, pa čak i tamo gdje se to od njih ne traži. To je ponekad jako neugodno za druge, budući da ovo ponašanje ima oblik manije, a ne zdrave žudnje za čistoćom. “Ova navika govori o čežnji osobe za idealom i može vas spriječiti da se osjećate ugodno ako netko prekrši vaš idealni poredak. Što više želite zadržati nešto savršeno, to će se češće kršiti, jer savršeno ne postoji u svijetu. I što je vaša želja jača, bit će vam više traume prekršiti ovaj ideal. Na primjer, stalno ćete se svađati s onima koji vam premještaju stvari na radni stol, a za kolege ćete postati jednostavno nepodnošljivi”, komentira stručnjak.

Navika da se opet pita

Sigurno ponekad tražite od sugovornika kraj fraze, iako ste to savršeno čuli. Mnoge zanima zašto se to događa. Oksana Alberti odgovara: “Najvjerojatnije mislim na eholaliju - nekontrolirano ponavljanje posljednje čune fraze. Ova pojava kod odraslih može biti simptom razvoja shizofrenije ili drugih mentalnih bolesti. U ovom je slučaju bolje konzultirati se sa stručnjakom."

Navika birati nešto

Ako vas proganja zacjeljujuća rana, lak za nokte, prištić koji se pojavio i svakako ih želite ubrati, najvjerojatnije morate poraditi na postizanju unutarnjeg sklada. “Ova navika slična je grickanju noktiju - govori o tjeskobi, nezadovoljstvu. Također o podsvjesnom idealizmu - želim da sve bude nekako savršeno, ali najvažnije - ne onako kako je sada. Na primjer, dodirnete nesušeni lak za nokte - ovo je podsvjesna želja da se osuši što je brže i brže kako biste bili savršeno lijepi. Isto je i s ranom - govori o stalnoj unutarnjoj žurbi”, objašnjava psiholog.

Prema zapažanjima Oksane Alberti, muškarci će vjerojatnije stisnuti zglobove prstiju nego žene.

Navika škrgutanja prstima

Prema zapažanjima Oksane Alberti, muškarci češće zglobljaju zglobove no žena. "Takva navika govori o unutarnjoj sumnji u sebe", dodaje psiholog.

Navika grickanja obraza i usana

Oni koji stalno grizu obraze iznutra i usne upoznati su s problemom pojave neugodnih ranica u ustima, no to nije jedina poteškoća, kaže psiholog. “Usta su mjesto kroz koje primamo mnoge senzualne užitke, ne samo od ukusne hrane, već i od one erotske. Nesvjesno samoozljeđivanje u području usta kazna je za sebe zbog pretjerane unutarnje orijentacije prema tim zadovoljstvima."

Navika kidanja etiketa

Ranije su oni koji su posvuda otkidali etikete (s pakiranja šampona, staklenki vrhnja i raznih kiselih krastavaca) govorili da im nedostaje seksa, ali Oksana Alberti ima drugačije mišljenje o ovom pitanju: “I opet govorimo o idealizmu i perfekcionizam … U našoj podsvijesti glatka i čista površina izgleda savršenije."