Video: Alexey Yagudin podijelio je tajnu zdravog doručka
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Izvanredni klizač, voditelj televizijske emisije Ledeno doba Aleksej Yagudin i njegova supruga, ništa manje legendarna umjetnička klizačica Tatyana Totmianina, nedavno su za javnost održali kulinarski majstorski tečaj, a ujedno predstavili i nove okuse Dobryjevog soka.
-
Slika -
Slika -
Slika
Tijekom majstorske klase Alexey i Tatiana podijelili su tajne zdravog obiteljskog doručka koji pomažu napuniti se energijom čak i tijekom jesenskih avitaminoza i bluesa. Zajedno sa sudionicima kulinarskog događaja, ruski prvaci pripremili su lagana i hranjiva jela: mini quiche lauren, poširano jaje s dimljenim lososom, palačinke od banana sa sladoledom i domaćim umakom od jagoda te kašu od pečenog prosa s bundevom i voćem.
Tko, ako ne sportaši, zna se pravilno hraniti. “Poznato je da su pravilna prehrana i režim temelj pobjeda prvaka, stoga je doručak, koji daje energiju na početku dana, neophodan. To je tako jednostavno - za pripremu lakih obroka potrebno je samo 10-15 minuta. I cijeli dan će biti super! - rekao je Aleksej.
Preporučeni:
Znanstvenici su otkrili tajnu privlačnosti bujne ženske stražnjice
Već nekoliko godina milijuni muškaraca poludjeli su zbog zavodljivih oblika TV zvijezde Kim Kardashian. I ova okolnost nije mogla ne zanimati psihologe. Znanstvenici su proveli posebno istraživanje i otkrili da zapravo predstavnike jačeg spola ne privlači volumen ženske stražnjice, već zakrivljenost kralježnice.
Preskakanje doručka može imati prekomjernu težinu
Sanjate li da se riješite nekoliko kilograma viška i smanjite uobičajenu prehranu? Smanjivanje kalorija nikada ne bi trebalo biti povezano s doručkom. Znanstvenici još jednom podsjećaju da je jutarnji obrok svetinja. A oni koji redovito preskaču doručak riskiraju da će se prilično brzo udebljati.
Pravila zdravog trčanja: glavna pitanja koja treba i ne treba raditi
Kako pravilno trčati i hodati kako ne biste ozlijedili koljena, stopala i kralježnicu
4 ukusna doručka od kuhara: recepti
Danas je svečani slobodni dan, što znači da se možete opustiti i ujutro ne samo zalogajiti u pokretu, već razmaziti sebe i svoju obitelj ukusnim i zdravim doručkom. Primjere takvih doručaka podijelio je s nama brand-chef lanca kafića Rukkola Viktor Apasyev
"Ovo je Božja kazna": Kirkorov je podijelio video zapis o tome kako se održavaju festivali u New Yorku
Kralj šokantnih iznenadio se i kako su paparazzi sve snimili luckasto