Video: Kako možete utjecati na svoje snove?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Želite utjecati na vlastite snove? Moguće je. Kako su njemački istraživači otkrili, mirisi koje osjećate dok se noću odmarate imaju moć nad vašim snovima. Stručnjaci već savjetuju stvaranje vlastitog povoljnog okruženja za samostalno spavanje, koristeći različita eterična ulja ili bukete tog cvijeća, čiji miris povoljno utječe na kvalitetu snova.
Znanstvenici sa Sveučilišne bolnice u Mannheimu nadzirali su 15 zdravih mladih žena koje su spavale mjesec dana. Tijekom faze sanjanja sudionicima je rečeno ugodan ili neugodan miris, a zatim su se probudili. Nakon buđenja procijenjeno je emocionalno stanje sudionika.
Poznato je da aromaterapija pomaže steći duhovni sklad, riješiti se negativnih emocija pa čak i negativnih strana karaktera. Eterična ulja koja se nalaze u biljkama blagotvorno djeluju na živčani sustav, jačajući um i tijelo. Osoba zna nekoliko stotina aromatičnih ulja, ali samo se nekoliko desetaka koristi u medicinskoj praksi.
Pokazalo se da neugodni mirisi, poput pokvarenih jaja, izazivaju noćne more kod ljudi, a miris ruža doprinosi ugodnim snovima. Kao rezultat toga, istraživači su otkrili da tijekom sna mozak reagira na mirise i, ovisno o prirodi mirisnog podražaja, daje različite "zavjere" sna.
Otorinolaringolozi su prvi put dokumentirali učinak olfaktorne funkcije na kvalitetu sna. Po njihovom mišljenju, neugodni mirisi iritiraju nosnu sluznicu, šaljući tako mozgu signale o vanjskim "smetnjama", koje u konačnici dovode do buđenja. Nasuprot tome, ugodni mirisi pomažu u održavanju dubokog sna i čak stvaraju ugodne osjećaje za to vrijeme. Liječnici u budućnosti planiraju primijeniti rezultate studije za razvoj terapije za osobe s nesanicom i povećanom anksioznošću.
Preporučeni:
"Kartica želja": kako ostvariti snove
U svojoj knjizi "Podsvjesni um može sve!" John Kehoe detaljno objašnjava što treba biti učinjeno kako bi snove i svoje unutarnje rezerve raditi za svijetle i mnogo željene budućnosti. Evo nekih pravila kojih se morate pridržavati kako biste se što više približili svom dugogodišnjem cilju
Kako mirisi mogu utjecati na zdravlje
Među znanstvenicima se već duže vrijeme vode žustre rasprave o učincima aromaterapije. Dakle, neki su sigurni da mirisi nemaju zamjetljiv učinak na stanje tijela. Međutim, američki znanstvenici došli su do drugačijeg zaključka. Prema njima, neki mirisi mogu utjecati ne samo na zdravlje, već i na očekivani životni vijek.
Kako će koronavirus utjecati na rusko gospodarstvo
Kako će koronavirus utjecati na rusko gospodarstvo Prognoze i mišljenja stručnjaka
Što možete, a što ne možete raditi na Cvjetnicu
Što se može i treba učiniti na Cvjetnicu 2020., a što se ne može učiniti na ovaj dan? U članku ćete pronaći odgovore na ova pitanja
Imate li ružne snove? Ovo je zauvijek
Ako ste sanjali ružan san, to je samo najbolje, kažu znanstvenici. Prema američkim istraživačima, neugodni snovi osmišljeni su tako da ne naštete čovjekovom emocionalnom stanju, već, naprotiv, da mu pomognu nositi se s negativnim emocijama i strahovima nakupljenim tijekom dana.