Fitnes satovi spasit će vas od raka dojke

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09

Strah od raka dojke danas, nažalost, muči mnoge žene. Nepovoljni uvjeti okoliša, ne baš dobra nasljednost - popis čimbenika koji mogu izazvati rak može se nastaviti još neko vrijeme. No znanstvenici žure da nas smire. U načelu, na takve strahove možete zaboraviti ako redovito vježbate.

Lauren McCulloug, specijalistica na Fakultetu za globalno zdravlje Sveučilišta Sjeverne Karoline u Chapel Hillu u SAD -u, i njezine kolege otkrile su vezu između nepravilne tjelesne aktivnosti u različitim životnim razdobljima i rizika od raka dojke.

Istraživanje je provedeno uz sudjelovanje 1504 žene kojima je već dijagnosticirana bolest (233 - s neinvazivnim oblikom i 1,271 tisuća - s invazivnim oblikom), te 1555 žena bez onkološke dijagnoze, u dobi od 20 do 98 godina godine.

Tijekom analize podataka, stručnjaci su otkrili da je rizik od razvoja onkologije u žena koje su se bavile tjelesnim vježbama tijekom reproduktivnog razdoblja i nakon menopauze osjetno manji. Konkretno, žene koje provode više od 10 sati tjedno u teretani imale su približno 30% smanjenje rizika, piše RIA Novosti.

Prema znanstvenicima, vježbanje smanjuje rizik od oblika raka dojke povezanih s hormonskim receptorima, najčešćim vrstama raka među Amerikankama.

Istodobno, kada su istraživači pogledali kombinirane učinke vježbanja, debljanja i veličine tijela, otkrili su da su čak i aktivne žene koje su dobile značajnu težinu, osobito nakon menopauze, imale povećan rizik od razvoja raka dojke. To znači da ako dama ne kontrolira svoju težinu, tada se poništavaju svi pozitivni učinci vježbanja u smislu smanjenja rizika od razvoja raka.