Video: Masnoća kukova dobra je za vaše zdravlje
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Pažljivo pratite svoju figuru, a također dobro pazite na svoje zdravlje? U tom slučaju nemojte žuriti oglasiti alarm ako nakon novogodišnjih blagdana primijetite malo masnoće na bokovima i stražnjici. Prema britanskim istraživačima, takve naslage su korisne za zdravlje, jer sprječavaju metaboličke probleme i bolesti srca.
Nakupljanje masti u struku (tzv. Gornja masnoća), stražnjici i bedrima (donja masnoća) utječe na tijelo na različite načine, kaže Konstantinos Manolopolos iz Centra za dijabetes, endokrinologiju i metabolizam na Sveučilištu Oxford u Velikoj Britaniji.
Ako je gornja masnoća svakako štetna, onda je donja prilično korisna jer igra važnu zaštitnu ulogu. Masnoća na bedrima upija opasne masne kiseline i sadrži protuupalno sredstvo koje sprječava začepljenje arterija.
U budućnosti će liječnici možda preporučiti različite metode za preraspodjelu tjelesne masti kako bi se zaštitili od kardiovaskularnih bolesti i metaboličkih bolesti poput dijabetesa, sugeriraju istraživači.
U članku objavljenom u International Journal of Obesity, Manolopolos navodi podatke iz 21 neovisne studije o ljudima različite dobi i različite tjelesne težine koji podržavaju njegovo gledište.
Dakle, jedno od istraživanja, koje je obuhvatilo 27 tisuća ljudi, otkrilo je vezu između opsega kukova i manjeg rizika od infarkta miokarda. Druga studija pokazala je da što su bedra punija, manji je rizik od koronarne bolesti. Osim toga, količina niže masti izravno je proporcionalna razini askorbinske kiseline u krvnoj plazmi - najvažnijem antioksidansu koji štiti krvne žile.
“Oblik tijela i mjesto masnih naslaga su važni. Mast na bokovima i bedrima je dobra, ali masnoća oko trbuha je loša”, kaže Manolopolos. U idealnom slučaju, smatra znanstvenik, što je više masti na bedrima, to je bolje ako trbuh ostane ravan. "Nažalost, masti se obično dobivaju u oba", dodaje.
Preporučeni:
Dobra podloga za masnu kožu - ocjena najboljih
Kakva podloga vam je potrebna ako imate masnu kožu? Koja je prednost krema za matiranje. Kako se kretati u odabiru kreme, na temelju podataka proizvođača. Ocjena najboljih matirajućih tonskih krema poznatih kozmetičkih marki
Kupanje se koristi za zdravlje
Kako biste maksimalno iskoristili svoje vodene tretmane, upotrijebite naše savjete
Kad je izdaja dobra
Izdvojio bih dvije kategorije muške nevjere: takozvani pijani, odnosno kada se muškarac prosuo u društvo i otišao s ovim društvom, kako se kaže, "za žene", i namjernu izdaju, kada je osoba svjestan svojih postupaka, razumije da to čini. Vrlo često, nakon nevjere, muškarci osjećaju krivnju prema partneru, žale. Nakon ove vrste izdaje, obiteljski odnosi mogu doseći novu razinu razvoja
Komunikacija s djevojkama dobra je za žensku psihu
Što žene žele? Kako su otkrili američki istraživači, prosječna predstavnica ljepšeg spola još uvijek može bez elegantnih odijela i spektakularne kozmetike. No, ono što nas ni u kojem slučaju ne bi smjelo lišiti jest iskreni razgovor s prijateljem u naručju.
Par viška kilograma dobro je za vaše zdravlje
Tko od nas nije pomislio da je vrijeme da smršavite nekoliko kilograma viška. Neka se, u načelu, "višak" kilograma samo čini, ali zaista želite pokazati harmoniju pred drugima. Međutim, japanski znanstvenici savjetuju da se ne šalite sa svojom figurom.