Komunikacija s djevojkama dobra je za žensku psihu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Što žene žele? Kako su otkrili američki istraživači, prosječna predstavnica ljepšeg spola još uvijek može bez elegantnih odijela i spektakularne kozmetike. No, ono što nas ni u kojem slučaju ne bi smjelo lišiti jest iskreni razgovor s prijateljem u naručju. Inače ćemo postati depresivni ili ćemo pasti u depresiju.

Kako napominje glavni autor djela, psiholog Oscar Ibarra, jednostavan razgovor s prijateljem u dobronamjernom tonu pomaže dovesti stanje uma u ravnotežu.

Prije su stručnjaci iz Michigana otkrili da se žene koje redovito razgovaraju sa svojim djevojkama osjećaju zdravije i sretnije, jer to povećava razinu progesterona u njihovom tijelu. "Mnogi hormoni uključeni u društveno ponašanje smanjuju anksioznost i stres", objasnila je vodeća istraživačica profesorica Stephanie Brown. "Sada znamo da visoka razina progesterona može biti dio ovog procesa."

Istraživači sa Sveučilišta Michigan promatrali su 192 žene koje su pristale sudjelovati u svojevrsnom eksperimentu. Stručnjaci su zatražili od dama da zabilježe približno vrijeme komunikacije s prijateljicom i procijene dobrobiti razgovora. Primijećeno je da su najučinkovitiji kratki razgovori - razgovori tijekom kojih su se sudionici međusobno upoznavali. Razgovori su općenito dobri za žene, oni su glavna prednost prijateljskih odnosa. Imajući prijatelje s kojima možete razgovarati i tako povratiti duševni mir, ženi je lakše nositi se s novim problemima i svakodnevnim brigama.

Svojevremeno je dr. Ibarra već uspio dokazati da tijekom komunikacije s drugima mozak doživljava svojevrsni bljesak, ili kratkotrajni impuls aktivnosti izvršne funkcije, usporediv s onim koji se bilježi tijekom napetosti mentalnog sposobnosti, primjerice, pri rješavanju križaljke. Ova vrsta kognitivnih funkcija uključuje komponente kao što su pamćenje, samokontrola i sposobnost izdržavanja vanjskih i unutarnjih smetnji.