Video: Plodovi mora učinkovit su lijek za zimsku depresiju
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Znanstvenici nude još jedan način borbe protiv sezonske depresije - konzumaciju ribe i škampa. Prema istraživačima, strast prema plodovima mora osigurat će tijelu količinu omega-3 masnih kiselina koja je tijelu potrebna. Štoviše, u kozicama je pronađen snažan antioksidans.
Astaksantin sudjeluje u procesu ljuštenja epitela kože i potiče obnovu stanica, štiti ljudsko tijelo od vanjskih i unutarnjih toksičnih učinaka.
Jačanje kardiovaskularnog sustava, smanjenje rizika od razvoja koronarne bolesti srca, infarkta miokarda, hipertenzije i moždanog udara moguće je uz dugotrajnu preventivnu uporabu različitih antioksidansa, kojih ima u višku u tkivima nekih riba, ptica i biljaka. Sada su australski znanstvenici uspjeli izvući moćni pigment astaksantin iz glava škampa. Prema autoru otkrića sa Sveučilišta Novi Južni Wales, Renaku Karappaswamyju, tvar koja rakovima daje crvenu boju tijekom kuhanja 10 je puta snažnija od bilo kojeg antioksidansa ikada pronađenog u povrću ili voću i 500 puta jača od vitamina E u svojim svojstvima. Ima važnu ulogu u zaštiti ljudskih stanica od starenja.
U međuvremenu su znanstvenici više puta primijetili da smanjenjem duljine dnevnog svjetla ljudski mozak počinje proizvoditi manje signalnog serotonina, koji se naziva i "hormon sreće". Kao rezultat ovih promjena, raspoloženje nam se često pogoršava i postajemo depresivni. Britanski istraživači otkrili su da upravo omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju pomažu u regulaciji proizvodnje signalnih tvari u mozgu, uključujući serotonin.
Preporučeni:
Je li Biogard tako dobar - lijek za korov
Jedan od najboljih lijekova za korove Biograd. Upute za uporabu i stvarni pregledi onih koji su testirali lijek. Kako funkcionira Biograd? Prednosti i nedostaci lijeka, kao i rezultati
Čitanje je učinkovit način za ublažavanje stresa
Kako se nositi sa stresom u kratkom vremenu? Britanski znanstvenici toplo preporučuju čitanje zabavne knjige. Prema istraživačima sa Sveučilišta Sussex, čitanje vam omogućuje da se opustite u kratkom vremenskom razdoblju i daleko je najpouzdaniji način za prevladavanje reakcije na stres.
Nevjerojatno učinkovit i snažan antiperspirant "Odaban"
Antiperspirant "Odaban" iz Velike Britanije nevjerojatno je učinkovit i snažan noćni antiperspirant na bazi alkohola. Antiperspirant "Odaban" od 1970. jedan je od najmoćnijih lijekova za uklanjanje znojenja i naširoko se koristi za hiperhidrozu kako u Velikoj Britaniji, tako i u cijelom svijetu.
Dodatak vitamina D učinkovit je u prevenciji raka
Znanstvenici sa sveučilišta Northwestern i Harvard otkrili su da uzimanje vitamina D u preporučenim dozama smanjuje rizik od razvoja raka gušterače. Nakon odgovarajućih izračuna, utvrđeno je da su ljudi koji su dnevno uzimali vitamin D u preporučenoj dozi od 400 IU (međunarodne jedinice) u Sjedinjenim Državama imali 43% manji rizik od razvoja raka gušterače od onih koji ga nisu uzimali.
Kako prati zimsku jaknu od poliestera u mašini
Kako oprati zimsku jaknu u perilici rublja: nema donje jakne (od poliestera). Priprema. Koje alate koristiti. Način pranja. Sušenje. Jakne "Columbia"