5 najboljih načina za čišćenje jetre kod kuće

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Jetra neutralizira otrovne spojeve, uklanja višak hormona, vitamina, krajnjih produkata metabolizma. Omogućuje metabolizam proteina, aktivno sudjeluje u imunološkim reakcijama, nadoknađuje gubitak krvi u slučaju ozbiljnih ozljeda.

Ako osjećate stalni umor i glavobolju, u ustima je neugodan gorak okus i osjećaj povlačenja s desne strane, postoje problemi s probavom, tada je jednom od glavnih organa potrebna pomoć. Da biste ga vratili u normalu, morate znati kako očistiti jetru kod kuće.

Postoji nekoliko brzih i učinkovitih načina. No, prije nego što ih upotrijebite, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Prirodna kava

Klistir s uobičajenim okrepljujućim napitkom može ubrzati dotok i odljev žuči, poboljšati rad žučnog mjehura i jetre. Korisne tvari prirodne kave apsorbiraju se u crijevne stijenke, ubrzavaju uklanjanje nakupljenog otpada i čiste tijelo od toksina i toksina.

Za pripremu otopine klistira potrebno je:

1. Prokuhajte 750 ml vode.
2. Dodajte 2 žlice prirodne kave.
3. Pirjajte na laganoj vatri četvrt sata.
4. Ohladiti, filtrirati talog.
5. Nakon postupka pokušajte zadržati tekućinu 10-15 minuta.

Klistir se može kombinirati s jednodnevnom detoks dijetom. Tijekom dana dopušteno je samo posebno piće za čišćenje. Za njegovu pripremu pomiješajte nezaslađen sok od brusnice s vodom u omjeru 1: 3, dodajte 2 g cimeta, 1 g muškatnog oraščića. Pirjajte smjesu na vatri 20 minuta, ohladite, ulijte svježi sok od 3 limuna i isto toliko naranči. Trebali biste popiti 2 litre vode i pripremljenog napitka dnevno.

Maslinovo ulje

Jedan od najbržih i najučinkovitijih načina čišćenja jetre kod kuće je uporaba maslinovog ulja.

Postupak se sastoji od sljedećih koraka:

1. 3 dana prije sesije isključite slatku, masnu hranu, ribu, meso, maslac s jelovnika. Dopuštena je samo biljna hrana.
2. Na dan čišćenja ne možete popiti najviše 200 ml soka od jabuke.
3. Dati klistir za uklanjanje izmeta iz crijeva.
4. Zagrijte jetru 3-4 sata. Da biste to učinili, s desne strane postavite jastučić za zagrijavanje s toplom vodom.
5. Uzmite lijekove koji šire krvne žile i žučne kanale.
6. Zagrijte 200 ml maslinovog ulja na 35 ° C.
7. Pripremite istu količinu soka od limuna.
8. Popijte 30-50 ml ulja, zatim malo soka. Slušajte reakcije vašeg tijela. Može doći do povraćanja. Ako nije, nastavite piti.

Uzmite laksativ nakon 2 sata. Ako je potrebno, ponovite klistir.

Sljedećeg dana dopušteno je jesti biljnu hranu. Od drugog dana možete uključiti jelovnik kaša i čaja. Postepeno se vraćajte uobičajenoj prehrani. Tijelu će u prosjeku trebati 5 dana da se prilagodi.

Budite oprezni pri odabiru ove metode. Prekoračenje doze, zanemarivanje kontraindikacija i simptoma nezadovoljavajuće reakcije tijela, može izazvati akutni pankreatitis i bilijarne kolike.

Konjak i ricinusovo ulje

Brza, učinkovita i relativno nježna metoda čišćenja jetre kod kuće je upotreba konjaka i ricinusovog ulja. Tjedan dana prije zahvata odričite se slatke, kisele, dimljene, slane, začinjene hrane, mesa, mliječnih proizvoda. Prehrana bi trebala biti isključivo biljna hrana.

Tehnika čišćenja sastoji se od sljedećih koraka:

1. Uoči dana postupka, prije odlaska u krevet, napravite klistir.
2. Ujutro ponovite čišćenje debelog crijeva.
3. Dnevna prehrana trebala bi se sastojati od pečenih jabuka, svježih sokova, negazirane mineralne vode.
4. Nakon 19.00 popiti 50 ml konjaka.
5. Nakon 30 minuta konzumirajte istu količinu ricinusovog ulja. Nemojte jesti ništa do sljedećeg dana.
6. Čišćenje će se odvijati noću ili rano ujutro. Nemojte se plašiti, zajedno s izmetom može izaći i sitno kamenje.

Sljedeća 3 dana slijedite biljnu prehranu. Po želji, postupak se može ponoviti svakih 30 dana tijekom 3 mjeseca.

Sorbitol

Dodatak prehrani je apsolutno bezopasan, lako se pretvara u fruktozu u krvi, zamjena je za šećer. Osim toga, sorbitol ima koleretički, blagi laksativni i diuretski učinak. Zajedno s šipkom, tvar se često koristi za čišćenje jetre u bolničkim uvjetima.

Ako želite provesti postupak kod kuće, koristite sljedeće smjernice:

1. Jedite laganu prehranu s ograničenim životinjskim mastima 3 dana prije seanse.
2. Navečer, uoči čišćenja, pripremite infuziju šipka: 3 žlice bobica prelijte s 500 ml kipuće vode.
3. Nakon spavanja dajte visoki klistir.
4. Zagrijte piće, dodajte 3 žlice sorbitola, dobro promiješajte, popijte u jednom gutljaju.
5. Lezite na krevet s podlogom za zagrijavanje ispod desne strane.
6. Da biste ubrzali proces čišćenja, možete napraviti neke lagane vježbe. 40 minuta nakon uzimanja proizvoda dopušteno je doručkovanje s biljnim proizvodima.

Nemojte prekoračiti dozu sorbitola. Inače su mogući mučnina, vrtoglavica, slabost, povraćanje, nadutost.

Repa

Čišćenje jetre s ciklom kod kuće provodi se u jesen, kada je povrće zrelo i sadrži najveću količinu hranjivih tvari. Ova brza i učinkovita metoda zahtijeva strogu dijetu samo na dan zahvata:

1. Uoči čišćenja uklonite 1 kg repe s kože. Cijelo korjenasto povrće premjestite u emajliranu posudu, ulijte 1 litru hladne vode, sjetite se njegove razine.
2. Dodajte još 2 L tekućine.
3. Pustite da zavrije, prokuhajte bez poklopca.
4. Kad se voda vrati na razinu od 1L, izvadite povrće, ohladite, nasjeckajte na sitno rende.
5. Dobiveni pire pomiješajte s preostalom juhom. Pirjajte trećinu sata na laganoj vatri.
6. Nakon hlađenja istisnite talog pomoću gaze.
7. Podijelite na 4 dijela i stavite u hladnjak.
8. Sljedeći dan uzmite 1 dio juhe svaka 4 sata. 20 minuta prije možete jesti pirjano povrće ili pečene jabuke. Preporučuje se tijekom dana piti izvarak šipka i negaziranu mineralnu vodu.
9. Nakon što popijete sredstvo za čišćenje, legnite na desnu stranu i nanesite toplu podlogu za zagrijavanje.
10. Ako ste pravilno očistili jetru, nakon postupka osjetit ćete značajno poboljšanje dobrobiti.

Zahvaljujući obnovi metaboličkih procesa, zdravlju organa i sustava, san se normalizira, pojavit će se lakoća i dodatna energija. Izgled kože, kose, noktiju i emocionalno stanje značajno će se poboljšati.

Ne zaboravite da čišćenje ima niz kontraindikacija. To su trudnoća, dojenje, menstrualno krvarenje, dijabetes melitus, kolelitijaza, čirevi, pankreatitis, hepatitis. Postupak je zabranjen za patologije kardiovaskularnog sustava, zatajenje bubrega, akutni tijek bilo koje bolesti, opću slabost i depresiju.

Stoga je, bez obzira na odabranu metodu čišćenja, potrebna prethodna konzultacija s liječnikom. On će isključiti moguće kontraindikacije i dati preporuke kako bi se izbjegle pogreške tijekom postupka.