Zašto su brusnice dobre za žene

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 17:43

Brusnice imaju brojna ljekovita svojstva i nutritivnu vrijednost pa se široko koriste ne samo u kuhinji. Veza između konzumacije brusnice i infekcija mokraćnog sustava prvi put je dokazana 1840. godine.

Blagotvorna svojstva

Suvremena znanstvena istraživanja jednoglasno potvrđuju da korisna svojstva brusnice i kontraindikacije za žene zaslužuju posebnu pozornost. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva, što ga čini učinkovitim protiv infekcija mjehura, određenih stanja kože i čira na želucu.

Brusnice imaju brojna ljekovita svojstva koja su poznata već duže vrijeme. Tradicionalna medicina preporučuje uporabu brusnice kod prehlade, angine pektoris, reumatskih bolesti, problema s mjehurom, patologija želuca, crijeva i gušterače, kao i kod nedostatka vitamina i umora.

Važno je napomenuti da se mnogi lijekovi danas temelje na brusnicama. Alpska tresetišta prirodno su stanište biljke. Močvare se ponekad pretvaraju u šikare brusnica.

Korisna svojstva brusnice za žene objašnjavaju se njezinim sastavom. Kontraindikacije i mogući štetni učinci uporabe su minimalni. Ovo specifično stanište uzrokuje da brusnica u visokim koncentracijama nakuplja tvar s iznimnim zdravstvenim prednostima. Govorimo o proantocijanidinima, koji

• štiti jetru;
• niža razina šećera u krvi;
• povećati snagu kontrakcije miokarda.

Ipak, najpoznatiji su blagotvorni učinci brusnice na mokraćne putove. Osim što je aseptična, brusnica ima i nutritivna svojstva. Bogat je izvor vitamina A, C i B. Svježe bobice sadrže većinu hranjivih tvari. Oni praktički nemaju kontraindikacija.

Da bi se korisna svojstva brusnice za žene pokazala u svoj svojoj slavi, moraju se sakupiti u pravo vrijeme. Ovaj proces može započeti od listopada do siječnja.

Čvrsto umotavajući ih u vrećice, bobice možete čuvati u hladnjaku do tri mjeseca. Kad se osuše, zadržavaju svoja svojstva nekoliko godina. Brusnice također podnose visoke temperature. Nema kontraindikacija za toplinsku obradu. Korisna svojstva brusnice za žene ne gube na važnosti, jer ne uništavaju antibakterijske spojeve sadržane u njoj.

Ljekovita svojstva

Brusnice su učinkovite za infekcije mokraćnog sustava. Žene su po tom pitanju najugroženije. Muškarci 8 puta rjeđe pate od ove bolesti. Istraživanja pokazuju da se gotovo 30 posto žena u životu suoči s cistitisom.

Urinarne infekcije najčešće uzrokuje E. coli. Taloži se u urinarnom traktu, gdje izaziva upalu. Studije su pokazale da brusnice smanjuju postotak bakterija u mokraćnom sustavu, dok također smanjuju bakterije u urinu. Stoga, zbog svoje sposobnosti da se odupre E. coli, brusnice mogu smanjiti osjetljivost na upale genitourinarnog sustava.

Bobica također pomaže u sprječavanju infekcija mokraćnog mjehura kod ljudi koji imaju problema s potpuno pražnjenjem (na primjer, muškarci s povećanom prostatom). No, prije nego što ga upotrijebite, ipak se morate posavjetovati s liječnikom, jer su moguće kontraindikacije.

Korisna svojstva brusnice za žene i muškarce koriste se i kada su u pitanju pacijenti s kateterom ili neurološkim poremećajima.

Recimo da se to događa nakon moždanog udara ili ozljede kralježnice, odnosno u slučajevima kada je rizik od infekcije vrlo velik. Ljudima sklonim infekcijama mokraćnog sustava preporučuje se uzimanje brusnica kako bi se spriječili mogući recidivi.

Smanjenje rizika od srčanih bolesti

Govoreći o korisnim svojstvima brusnice za žene i kontraindikacijama za njezinu uporabu, ne može se ne reći o njezinu učinku na srce. Flavonoidi u brusnici vrlo su slični sličnim spojevima koji se nalaze u crnom vinu, pa njegova uporaba daje izvrsne rezultate u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Spojevi sadržani u brusnicama zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka i povoljno utječu na stanje krvnih žila. Ima sposobnost zaštite stanica mozga od oštećenja koja nastaju tijekom moždanog udara ili začepljenja krvne žile krvnim ugruškom. Bobica također sprječava povećanje kolesterola, što smanjuje rizik od ateroskleroze i začepljenja krvnih žila.

Kontraindikacije

Brusnice ne smiju konzumirati ljudi koji uzimaju antikoagulanse koji sadrže varfarin. Tvari sadržane u njemu mogu otežati uklanjanje ove tvari iz tijela, što može dovesti do krvarenja.

Prevencija čira na želucu

Tvari sadržane u brusnicama zaustavljaju rast bakterija koje uzrokuju čir na želucu na stijenkama probavnog sustava. Bori se protiv Helicobacter pylori i sprječava njeno razmnožavanje.

Kako jesti brusnice?

Brusnice se mogu jesti sirove ili osušene. Sirove bobice, zbog visokog sadržaja antocijanina, vrlo su trpkog okusa, pa ih je teško jesti neprerađene. Iz tog se razloga sušene brusnice najčešće jedu s dodanim šećerom, a ponekad čak i glukozno-fruktoznim sirupom.

Svježe iscijeđeni sok od brusnice smatra se najboljim u smislu terapijskih svojstava. Također ga možete kupiti u trgovini.

Smanjenje rizika od bolesti desni

Ekstrakt brusnice smanjuje za 60% nakupljanje bakterija na desnima koje se najčešće nalaze u usnoj šupljini. Smanjuje učestalost parodontopatije i bolesti desni.

Svojstva protiv gljivica

Bilo je mnogo studija koje su in vitro dokazale mnogo širi spektar antimikrobnog i protugljivičnog djelovanja na brusnice.

Njihovi će rezultati biti korisni pri upotrebi ekstrakta brusnice za borbu protiv bakterija poput Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis i određenih vrsta gljivica koje uzrokuju kožne bolesti.

Korištenje kuhanja

Od brusnica se mogu koristiti različita jela, poput džemova, sokova ili sirupa. Brusnice se mogu jesti i kao žele, kandirano voće ili kao dio suhih čajnih mješavina.

Osušene brusnice savršen su dodatak kaši ili grizu. Sušeno voće se također može dodati u deserte. Brusnice se odlično slažu s mesom i sirevima. Kombinacija prženog sira Camembert s brusnicama ispostavlja se posebno originalnom.

Bonus

Kakav se zaključak može izvesti na temelju gore navedenih podataka:

1. Brusnice su vrlo korisne za patologije bubrega i mokraćnog sustava.
2. Može se konzumirati i sirovo i prerađeno (voćni napici, džem).
3. Bobice imaju antiseptičko djelovanje protiv čitavih skupina bakterija koje utječu na različite organe i sustave.
4. Blagotvorno djeluju na rad srca i krvnih žila.

Izvori:

bhub.com

woman.rambler