Vitamin D za koronavirus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

U posljednje vrijeme postavlja se sve više pitanja može li vitamin D pomoći kod koronavirusa. Britanski liječnici preporučuju uzimanje suplemenata tijekom pandemije, kada manje vremena provodimo na otvorenom.

Zašto je važno piti vitamin D s koronavirusom

Vitamin D važan je za zdrave kosti, zube i mišiće. Njegov nedostatak može dovesti do deformiteta kostiju koji se naziva rahitis (u djece) i sličnog stanja koštane slabosti zvanog osteomalacija (u odraslih). Također se nagađa da vitamin D jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv infekcija.

Ljudsko tijelo proizvodi vitamin D u dubljim slojevima kože, ali za to je potrebna solarna energija. Stoga se u Rusiji preporučuje uzimanje jednog od oblika ovog vitamina, odnosno vitamina D3, osobito u jesensko-zimskom razdoblju, kada je malo sunčevog zračenja.

Neka istraživanja pokazuju da odgovarajuća razina vitamina D pomaže, na primjer, kod prehlade i gripe. No, podaci istraživanja nisu dosljedni. D. Rhodes, emeritus medicine na Sveučilištu u Liverpoolu, kaže da je vitamin D protuupalni.

Znanstveno -savjetodavni odbor UK Nutrition -a mišljenja je da istraživanje o suplementaciji vitaminom D za liječenje ili prevenciju infekcija donjih dišnih putova nije pružilo dovoljno dokaza za njegovu preporuku.

Zašto se uopće isplati uzimati vitamin D? Budući da ljudi tijekom pandemije većinu svog vremena provode kod kuće, neki će možda biti lišeni normalnog unosa vitamina D.

To je zbog činjenice da je naša koža upija pri izlaganju suncu. Prema istraživanjima, ljudi bi trebali uzimati vitamin D ako puno vremena provode u zatvorenom prostoru. Čak i prije pandemije, preporučeno je da se razmotri dodatak u razdoblju od listopada do ožujka.

Koji vitamin D odabrati za liječenje koronavirusa?

Prije nego što odlučite koji je lijek najbolje kupiti za uzimanje, trebali biste proučiti podatke o učinkovitosti lijeka. Pregled studija iz različitih zemalja ne pruža izravne dokaze o uzimanju dodataka vitamina D za liječenje koronavirusa. No, mnogi stručnjaci vjeruju da bi zdrava hrana tijekom pandemije mogla donijeti više zdravstvenih koristi.

Uzimanjem vitamina D u pravim dozama, možete izbjeći nedostatak vitamina D. Neki znanstvenici vjeruju da nedostatak vitamina D negativno utječe na tijek infekcije koronavirusom. No, utjecaj drugih čimbenika, uključujući popratne bolesti, ne može se isključiti, pa takvi zaključci nisu konačni. U većini slučajeva proučavali su se kolekalciferol i drugi popularni oblici vitamina.

Istraživači iz Francuske i Španjolske provode klinička ispitivanja kako bi procijenili učinke vitamina D na pacijente zaražene koronavirusom. Potrebno je mnogo istraživanja kako bi se bolje razumio mehanizam djelovanja COVID-19.

Kalcifediol je oblik vitamina D3. U listopadu ove godine pokrenuta je intervencijska studija sa nasumičnim odabirom sudionika u studiji i kontrolnim skupinama, u kojoj je sudjelovalo 76 pacijenata hospitaliziranih s COVID-19.

Pacijenti su primali standardnu terapiju: hidroksiklorokin i azitromicin, skupina 1 dodatno je primala aktivni metabolit vitamina D - kalcifediol. Polovici ljudi u skupini bez vitamina D bila je potrebna hospitalizacija na odjelu intenzivne njege, od kojih su 2 umrle. No, od 50 ljudi koji su uzimali ovaj vitamin, samo je 1 pacijent primljen na odjel intenzivne njege, a nitko u ovoj skupini nije umro.

U ovoj studiji davanje visokih doza kalcifediola ljudima hospitaliziranim zbog COVID-19 smanjilo je rizik od prijema na intenzivnu njegu. Nažalost, koncentracija vitamina D u krvi nije ispitana pri prijemu, pa nema podataka o tome jesu li ti pacijenti s koronavirusom imali nedostatak ovog vitamina.

Zanimljiv! Pomaže li Ingavirin kod koronavirusa i upale pluća

Moguće je da su se skupine razlikovale po ozbiljnosti nedostatka vitamina D u tijelu, a to utječe na pouzdanost rezultata istraživanja. Ipak, interes za kalcifediol je porastao na pozadini ovih rezultata. To nas je natjeralo da razmislimo o njegovoj upotrebi protiv Covida.

Koja je veza:

• metabolit vitamina D3, koji se u fiziološkim uvjetima stvara u jetri, a zatim se pretvara u aktivni oblik vitamina D u bubrezima i koži;
• djeluje izravno, na primjer za povećanje apsorpcije kalcija iz crijeva;
• kalcifediol uzrokuje mnogo brže povećanje koncentracije vitamina D i apsorbira se gotovo 100% u usporedbi s najčešćim kolekalciferolom u lijekovima;
• kalcifediol se koristi prema strogo definiranim indikacijama - ne izdaje se samo na liječnički recept.

Problem je u tome što kalcefediol nije najpovoljniji oblik u ruskim ljekarnama. Stoga se pri odabiru oblika lijeka možete ograničiti na kolekalciferol ili, radi pouzdanosti, zatražiti savjet liječnika o odabiru.

Kako koristiti

Prilikom odlučivanja koji je vitamin C ili D bolji za koronavirus, proučite njihove učinke. Iako su dodaci vitamina D sigurni, uzimanje više od preporučenog dnevno može uzrokovati nuspojave. Pojedinačnu dozu vitamina u slučaju imenovanja kao dijela terapije za COVID -a trebao bi odrediti liječnik. Vitamin C ima dokazano imunomodulacijsko djelovanje.

Bilo bi ispravno da su Rusi uzimali vitaminske komplekse koji imaju tonik, a ne da se usredotočuju na jedan od njih. O tome govore i sami liječnici, jer nedostatak bilo kojeg vitamina i minerala može imati negativan učinak na različite organe i sustave, uključujući imunološki sustav.

Suplemente vitamina D treba uzimati prvenstveno tijekom jesensko -zimskog razdoblja. Zbog ograničene mogućnosti napuštanja kuće tijekom pandemije koronavirusa, vrijedi razmisliti o uzimanju dodataka vitamina D i tijekom dužeg boravka u zatvorenom prostoru. Ako imate priliku svakodnevno provoditi vrijeme na otvorenom, dodaci u proljeće i ljeto možda neće biti potrebni. Prema službenim informacijama, odgovarajuća sinteza vitamina D u koži moguća je uz 15 -minutno izlaganje suncu svaki dan.

Osim što se proizvodi kroz kožu, koja je glavni izvor vitamina D, ovaj se sastojak može naći i u hrani poput masne ribe, jaja ili jogurta obogaćenog vitaminom D, žitaricama za doručak ili margarinom. Uravnotežena prehrana važna je, no održavanje odgovarajuće razine vitamina D samo iz hrane bit će teško.

Zanimljiv! Je li moguće pušiti s koronavirusom

Kontraindikacije

Sve kontraindikacije za unos vitamina D svedene su na rizik od predoziranja. S obzirom na prevalenciju nedostatka ove tvari među stanovnicima različitih država, može se zaključiti da je gotovo nemoguće doći do predoziranja. Da biste uzeli dovoljnu količinu vitamina za toksične učinke, morat ćete ga nastaviti piti dugo i u dozama većim od 10 tisuća IU, ili nekoliko mjeseci u dozi od 60 tisuća IU.

Ishodi

1. Provedena su različita istraživanja o učinkovitosti vitamina D3 u koronavirusu, ali nema izravnih dokaza o njegovoj sposobnosti da spriječi bolest i poboljša tijek bolesti.
2. Znanstvenici su sada aktivno zainteresirani za takav oblik vitamina kao što je kalcifediol. Ima veću bioraspoloživost od svog uobičajenog kolega, kolekalciferola.
3. Unatoč brojnim ohrabrujućim testovima, istraživači iz cijelog svijeta smatraju da to nije dovoljno za zaključak da je vitamin D učinkovit u koronavirusu.