Profesionalna ljubomora: motivacija ili želja za sjedenjem?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Jučer je na sastanku šef pohvalio svog kolegu, ali se nije ni sjetio vaših zasluga. Danas zanimljiv zadatak uopće nije bio dodijeljen vama, već novoj djevojci koja još uvijek ništa ne zna. Osjećate kako polako ključate, nemate ni želju pogledati u smjeru svojih suparnika, a kamoli razgovarati s njima - pa čak i više. Mučite se pitanjima: „Pa, zašto je šef odabrao njih, a ne mene? Zašto sam gori? - a ni sami ne razumijete zašto toliko silno želite da svi odjednom prestanu. Nemojte misliti da s vama nešto nije u redu: svatko bi mogao biti na vašem mjestu, a osjećaj koji vas je zauzeo je uobičajen i naziva se profesionalna ljubomora.

Čak smo se i u školi natjecali s kolegama iz razreda: tko će bolje odgovoriti na ploči, tko će pomoći učitelju da odnese bilježnice u razred i tako zadobije njegovu naklonost. One koji su previše aktivno tražili učiteljevu ljubav smatrali smo sisama, no ipak, duboko u sebi, zavidjeli smo im - htjeli smo da se učitelj i prema nama ponaša ljubazno. Odrasli smo, stekli visoko obrazovanje, zaposlili se, ali se nismo prestali truditi zaslužiti poštovanje i povjerenje uprave. Tuđi uspjesi nas sve manje oduševljavaju, ponekad nam se čak čini da drugi nisu vrijedni pohvale koju im njihovi šefovi upućuju.

Neki, shvativši da je netko ispred njih, ulažu još više truda, povećavaju tempo i postižu stvarne visine. Drugi ostaju na mjestu, ali pokušajte na bilo koji način "sići s neba" i imati sreće, dokazati da nisu tako veliki.

Profesionalna ljubomora može biti i pozitivna i negativna, a vrlo je važno razumjeti kada bezazleni duh natjecanja preraste u želju za ponižavanjem, sjedenjem i preživljavanjem od tima.

Kako se manifestira

Profesionalna ljubomora drugačija je od one koja nastaje u odnosu između muškarca i žene. Ako se u drugom slučaju borite za pažnju svog voljenog, onda u prvom - za uspjeh, priznanje i poštovanje. Zato su simptomi nešto drugačiji:

1. Vidjevši da karijera vašeg kolege ide uzbrdo, počinjete ga naporno sustizati. Za vas je tuđi uspjeh motivacija za napredovanje; bez njega biste najvjerojatnije stajali mirno. No, činjenica da je netko pametniji, brži ili napredniji misli tjera vas da otkrijete skrivene resurse. Ovo je pozitivna profesionalna ljubomora.

2. Činjenica da je šef pohvalio kolegu, a ne vas, uznemiruje. Previše bolno shvaćate tuđi uspjeh i pokušavate ga učiniti ne toliko značajnim u očima drugih: rastvoriti tračeve, pronaći sitnice kod nekog u trgovini zbog sitnica - krivca vaših muka. Sve vas počinje živcirati - od povećanja plaće tajnice do kupnje novog računala za ured računovođe. Ovo je negativna profesionalna ljubomora.

Zabrinjava činjenica da je vaš šef pohvalio kolegu, a ne vas.

3. Zbog tuđih postignuća poželite čestitati pobjedniku. Iskreno ste sretni zbog svog kolege i mirno nastavljate raditi istim tempom kao i dosad. Ne osjećate profesionalnu ljubomoru iz jednog jednostavnog razloga: znate svoju vrijednost i sigurni ste da ničiji uspjeh ne može utjecati na vaš rast karijere i odnose sa šefom.

Kako se nositi s profesionalnom ljubomorom

Ako razumijete da je vaša ljubomora želja da se ubodete, učinite manje gadne stvari ili čak sjednete i preživite kolegu iz tima, onda svakako morate učiniti nešto po tom pitanju. Prvo, takve negativne emocije nemaju nikakvu korist i narušavaju vaše psihološko zdravlje. I drugo, pokušavajući na neki način uvrijediti uspješniju osobu, potpuno zaboravljate na svoju ulogu u ovoj tvrtki i na kraju možete izgubiti posao, poneseni spletkama i neispunjavanjem službenih dužnosti. Stoga, ako osjećate da ljubomora prerasta u uzavrelu ljutnju, slijedite naš savjet.

1. Priznajte sebi: ono što doživljavate je banalna zavist. Čim shvatite da vas vaš kolega ni na koji način nije uvrijedio, već je dovršio svoj posao samo za pet bodova i uistinu mu zavidite, ljutnja na uspješniju osobu će se povući. On nije ništa kriv, samo ste vi.

2. Pokušajte se smiriti i nemojte tražiti prljavi trik gdje on nije: šef vas ne pokušava "gurnuti", on samo distribuira zadatke podređenima, na temelju njihovih sposobnosti i opterećenja u ovom trenutku. A ako sada niste dobili zadatak o kojem ste sanjali, pomno pogledajte svoj radni stol: možda je zatrpan tolikom hrpom papira da ćete ga morati zgrtati još barem tjedan dana.

Prvo se nosite s razdražljivošću, a zatim krenite na posao.

3. Odvratite pažnju s nečim drugim. Ako su negativne emocije preplavljene, bolje je popiti čaj i „pregledati“ženski internetski časopis, nego otići u „prostoriju za pušače“i tamo sa zavišću u glasu raspravljati o postignućima drugih ljudi. Prvo se nosite s razdražljivošću, a zatim krenite na posao.

4. Koncentrirajte se na svoj rad … Umjesto da zajedljivo razgovarate s kolegama o uspjehu vašeg protivnika, počnite težiti svom trijumfu. Pohvale i priznanja neće vam samo tako pasti na glavu, treba ih zaslužiti, a sada je vrijeme za aktivno djelovanje.