Zašto su bobice gloga korisne za žene

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 00:16

Glog se već duže vrijeme koristi kao učinkovit narodni lijek u liječenju mnogih patologija. Jedinstvenost grma leži u činjenici da aktivne tvari istodobno utječu na različite sustave. Bobice gloga nemaju samo korisna svojstva za žene, već imaju i brojne kontraindikacije. Razmotrimo ovo pitanje detaljnije.

Sastav gloga

Plod sadrži veliki broj hranjivih tvari. Svi oni imaju blagotvoran učinak na tijelo:

• vitamini: A, C, E, K, grupa B, D;
• mikro- i makroelementi: cink, kalcij, fluor, željezo, kobalt, molibden, bakar, fosfor, silicij, krom, kalij, mangan, selen, jod, željezo, bor;
• kiseline: limunska, ursolinska, kava, vinska, jabučna, grožđa, salicilna, jantarna;
• škrob;
• pektin;
• prehrambena vlakna;
• sorbitol;
• karoten.

Od organskih tvari postoje eteri, tanini, flavonoidi, antioksidansi, glikozidi.

Kalorični sadržaj bobica ne prelazi 53 Kcal na 100 g. Stoga se mogu sigurno dodati u prehranu. Sastav ne uključuje masti, proteine. Od ugljikohidrata prisutna je fruktoza, zahvaljujući kojoj bobicu mogu konzumirati osobe s visokim udjelom šećera u krvi.

Korisna svojstva gloga

Bobice gloga dugo se koriste u tradicionalnoj medicini. U početku se koristio kao adstrigentni proizvod za oslabljenu gastrointestinalnu funkciju, no s vremenom su znanstvenici identificirali korisnija svojstva.

Prednosti gloga:

1. Oni šire krvne žile, tako da čestice kisika mogu slobodno prodrijeti do organa.
2. Krvni tlak se normalizira. Dopušteno za korištenje po niskim i visokim cijenama.
3. Normalizirati proces cirkulacije krvi, broj otkucaja srca.
4. Snižavaju razinu štetnog kolesterola u krvi, djelujući jače na stijenke krvnih žila.
5. Smiruje živčani sustav, vraća puls u normalu.
6. Pomaže utjecati na kvalitetu sna.
7. Zaustavlja proljev sprječavajući dehidraciju.
8. Patogena mikroflora uklanja se iz gastrointestinalnog trakta.
9. Uklonite migrenu, glavobolju, vrtoglavicu.
10. Povećajte obranu tijela.
11. Oni normaliziraju hormonsku razinu u žena.
12. Uklonite navale vrućine, prekomjerno znojenje tijekom menopauze.
13. Ublažite simptome vaskularne distonije.
14. Regulira razinu šećera u krvi.

Za žene bobice gloga pokazuju korisna svojstva i imaju niz kontraindikacija. Koja je šteta plodova grma za tijelo:

1. Ako se redovito uzimaju, snižavaju krvni tlak.
2. Treba ga koristiti s oprezom tijekom trudnoće, u menopauzi.
3. Mogu izazvati pogoršanje bolesti bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta.
4. Ako doji može izazvati alergijsku reakciju u djeteta.
5. Ne može se uzimati zajedno s lijekovima za aritmiju.

Napitci od borova gloga mogu izazvati mučne reflekse. Ne preporučuje se upotreba u slučaju urtikarije, slabosti, vrtoglavice. Znakovi ukazuju na individualnu netoleranciju.

Dnevni unos

Bobice gloga imaju neobičan okus, svijetlu aromu. Voće se preporučuje jesti svakodnevno, ali ne smije prekoračiti dnevnu potrebu.

Dnevna doza je 150 g. Od gloga se priprema čaj, kompot, smoothie.

Primjena gloga

Svježe bobice gloga za žene (vidi gore korisna svojstva i kontraindikacije) korisne su za unutarnju i vanjsku upotrebu. Koriste se za izradu pojačanih napitaka, kao i proizvoda za njegu kože. Predlažemo da razmotrimo nekoliko detaljnih recepata.

Za liječenje

Ovisno o vrsti bolesti, bobice gloga (korisna svojstva i kontraindikacije, vidi gore) za žene uzimaju se na različite načine. Nemojte prekoračiti dozu.

Naziv patologije	Princip primjene
Održavanje imuniteta	Isperite po 40 g bobica gloga i šipka, stavite u termosicu. Prelijte kipućom vodom u volumenu od 1 litre. Ostavite da se infuzira 12 sati. Procijedite, uzmite 50 ml tijekom dana između obroka. Dopušteno je dodati malo prirodnog meda.
Proširene vene	1 žlica. l bobice gloga, kamilicu, origano i bubrege sakupite u suhu posudu. Dodajte 2 žlice. l metvica, matičnjak, promiješajte. 30 g dobivene kolekcije stavite u termosicu. Dodajte 800 ml kipuće vode. Inzistirati 10-12 sati. Procijedite, uzmite 100 ml 60 minuta prije jela.
Prevencija ateroskleroze	1 žlica. l svježih bobica prelijte 300 ml kipuće vode. Inzistirati u termosu 2-4 sata. Procijedite, uzmite 2 žlice. l 60 minuta prije obroka.
Poremećaji spavanja, glavobolja	Priprema se na isti način kao i za prevenciju ateroskleroze. Doziranje se razlikuje - uzmite 3 žlice. l do 4 puta dnevno 40 minuta prije jela.
Zastoj srca	Isperite 200 g svježih bobica, sameljite mikserom i dodajte 50 ml vode. Zagrijte do 40 stupnjeva, stavite u gazu i iscijedite sok. Konzumirajte 25 ml 3 puta dnevno 60 minuta prije jela. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Kućna kozmetika

Bobice gloga široko se koriste u kozmetologiji. Koja su korisna svojstva za kožu koju imaju:

1. Smanjuje rizik od preranog starenja, iscrpljivanja stijenki krvnih žila kože.
2. Potiče proizvodnju salicilne kiseline.
3. Sprječava pojavu upalnih procesa.
4. Pogodno za sve tipove kože.
5. Uklonite akne, bradavice.
6. Omekšajte epidermu.
7. Ujednačava ten, uklanja staračke pjege.

Bobice gloga (vidi članak o korisnim svojstvima i kontraindikacijama) za žene u kozmetologiji preporučuje se korištenje tečaja od 3 tjedna, svakih 6 mjeseci. Razmotrite nekoliko mogućnosti kućnih maski.

Naziv patologije	Princip primjene
Održavanje imuniteta	Isperite po 40 g bobica gloga i šipka, stavite u termosicu. Prelijte kipućom vodom u volumenu od 1 litre. Ostavite da se infuzira 12 sati. Procijedite, uzmite 50 ml tijekom dana između obroka. Dopušteno je dodati malo prirodnog meda.
Proširene vene	1 žlica. l bobice gloga, kamilicu, origano i bubrege sakupite u suhu posudu. Dodajte 2 žlice. l metvica, matičnjak, promiješajte. 30 g dobivene kolekcije stavite u termos. Dodajte 800 ml kipuće vode. Inzistirati 10-12 sati. Procijedite, uzmite 100 ml 60 minuta prije jela.
Prevencija ateroskleroze	1 žlica. l svježih bobica prelijte 300 ml kipuće vode. Inzistirati u termosu 2-4 sata. Procijedite, uzmite 2 žlice. l 60 minuta prije obroka.
Poremećaji spavanja, glavobolja	Priprema se na isti način kao i za prevenciju ateroskleroze. Doziranje se razlikuje - uzmite 3 žlice. l do 4 puta dnevno 40 minuta prije jela.
Zastoj srca	Isperite 200 g svježih bobica, sameljite mikserom i dodajte 50 ml vode. Zagrijte do 40 stupnjeva, stavite u gazu i iscijedite sok. Konzumirajte 25 ml 3 puta dnevno 60 minuta prije jela. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Bonus

Bobice gloga za žene (korisna svojstva i kontraindikacije potražite u članku) jednostavno su potrebne.

1. Kada se pravilno koriste, ljekovito voće pomaže poboljšati stanje i riješiti se mnogih patologija.
2. Dnevna norma za žensko tijelo je 150 g.
3. Prekomjeran unos može dovesti do naglog pada krvnog tlaka.
4. Tijekom trudnoće plodovi se konzumiraju nakon savjetovanja s ginekologom.
5. Svježe bobice povoljno utječu na stanje kože.

Glog je jedinstven grm koji pomaže izliječiti iznutra i poboljšati izgled. Pravilna uporaba voća ublažit će stanje u mnogim patologijama i isključiti pojavu predoziranja.