Dijeta za masnu hepatozu jetre

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Hepatoza masne jetre je bolest koju prati loše zdravlje i jaka bol. Tradicionalno, patologija se liječi lijekovima. Međutim, sada stručnjaci prakticiraju posebnu vrstu prehrane koja može smanjiti intenzitet manifestacije neugodnih osjeta. Dijeta za masnu hepatozu jetre ima svoje karakteristike, pravila i suptilnosti koje bi svaki pacijent trebao znati.

Značajke bolesti

Masna hepatoza je patologija jetre koju karakterizira degeneracija zdravih stanica u masne mjehuriće. Kad je bolest blaga, simptomi se gotovo nikako ne manifestiraju. No s razvojem patologije pojavljuju se sljedeći znakovi:

• proljev;
• slabost;
• nadutost;
• apatija;
• bol u području jetre;
• loš apetit;
• pospanost;
• sedžda.

Rad jetre postupno je poremećen, jer se smanjuje broj zdravih stanica. Posljedica toga je da se to odražava i na druge organe.

Zašto vam je potrebna dijeta

Dijeta za masnu hepatozu jetre - stol broj 5 - jedna je od najučinkovitijih metoda utjecaja na tijelo, što podrazumijeva uključivanje određenog jelovnika u prehranu tjedan dana. U tom se razdoblju tijelo ponovno pokreće, što pomaže jetri da se oporavi.

Dijeta je učinkovita samo s manjim lezijama unutarnjih organa. U teškim slučajevima propisana je složena terapija.

Neka ograničenja u prehrani imaju pozitivan učinak na rad drugih organa. Na primjer, u sezonskom pogoršanju, alergičari će uz pomoć dijete moći smanjiti pojavu patologije.

Pravila prehrane

Prehrana s masnom hepatozom jetre podrazumijeva poštivanje brojnih pravila. Ako se ne poštuju, neće biti moguće vratiti rad unutarnjih organa. Prvo što bi pacijent trebao učiniti je shvatiti da je doručak glavni obrok. On postavlja ritam tijelu, zbog čega ono normalno funkcionira tijekom dana.

Osim toga, doručak:

1. Daje energiju. Tijelo prima skup bitnih mikro i makro elemenata. Potiče mozak i tjelesnu aktivnost.
2. Razvedri se. Ako je pacijent pozitivan, brže će se oporaviti.
3. Ubrzava metabolizam. Bez prvog obroka metabolizam se usporava. To dovodi do nakupljanja masti.
4. Pomaže u izbjegavanju grickanja. Brzi obroci mogu negativno utjecati na želudac. Da biste to spriječili, doručak morate učiniti bogatim i uravnoteženim.

Osim doručka, stručnjaci preporučuju da posebnu pozornost posvetite svom načinu života. Ni u kojem slučaju ne smijete se prejesti. Medicinska prehrana podrazumijeva djelomično odbacivanje uobičajenih proizvoda u korist zdravlja. Za skidanje velikog tereta s tijela potrebno je unositi najviše 1500 kcal dnevno.

Također se preporučuje da budete aktivni tijekom dana. Za to ne morate kupiti članstvo u teretani. Naprotiv, trening snage može samo pogoršati stvari. Dovoljno je svakodnevno raditi vježbe i šetati na svježem zraku.

Prednosti i nedostaci prehrane

Prema recenzijama pacijenata, prehrana je prilično uravnotežena. Ne predviđa stroga ograničenja pa na njega može sjediti svatko. Osim toga, namirnice uključene u prehranu povoljno utječu na rad jetre. To je glavna korist dijete.

Po želji, na kraju tečaja možete nastaviti jesti prema režimu. To će imati pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje. U nekim slučajevima ljudi imaju poteškoća u procesu liječenja. Oni koji su navikli konzumirati nezdravu hranu ne mogu ih uvijek odbiti. Stoga je za takve pacijente prehrana pravo mučenje.

Zapravo, ovdje je sve individualno. Liječnik može propisati drugačiju metodu liječenja koja najbolje odgovara pacijentu.

Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda

Svaki pacijent trebao bi znati što se smije, a što ne smije jesti s dijetom "Tablica 5". Dakle, popis dopuštenih proizvoda uključuje:

1. Jaja. Dopušteno ih je jesti samo kuhane.
2. Plodovi mora. Liječnici preporučuju nemasnu ribu i crni kavijar.
3. Ptica. Ovo je piletina ili puretina. Prije kuhanja uklonite kožu i masnoću s mesa.
4. Žitarice. Dopušteno je jesti heljdu, rižu i zobene pahuljice.
5. Pića. Govorimo o svježim sokovima, slaboj kavi, biljnom čaju i dekocijama. Ni u kojem slučaju ne smijete konzumirati proizvode iz trgovine. U pravilu gotova pića sadrže veliku količinu šećera.
6. Malo bobica i voća.
7. Povrće. Najbolje je dati prednost zelenom voću. To mogu biti krastavci, tikvice, paprika itd.
8. Začini. Dopušteno je koristiti ih u vrijeme kuhanja, ali u ograničenim količinama. Svojim jelima možete dodati peršin, korijander, cimet, lovor, klinčiće i vaniliju.
9. Pekara. To su raženi kruh, krekeri i suhi keksi. Punjene muffine i slatkiše potrebno je baciti.
10. Mliječni proizvodi. U prehranu možete sigurno uključiti svježi sir, nemasni jogurt i mlijeko.

Ovo je osnovni popis onoga što smijete jesti za vrijeme dijete. No prije sastavljanja prehrane trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Stručnjak može pomisliti da morate isključiti određene namirnice s popisa. Ispravci su doista potrebni, jer će pomoći da se u potpunosti riješite bolesti.

Zabranjena hrana prvenstveno uključuje brzu hranu, dimljenu, prženu i slanu hranu. Također se strogo ne preporučuje piti alkoholna pića.

Osim toga, vrijedi napustiti takve proizvode:

• banane;
• krema;
• masno meso (janjetina, svinjetina itd.);
• pastrva;
• kiselo vrhnje;
• čokolada;
• rotkvica;
• losos;
• špinat;
• Luka.

Jela bi trebala biti što je moguće dijetalnija. Na primjer, salate ne treba začiniti majonezom, već biljnim uljima. Kao rezultat toga, jelo neće biti samo ukusno, već i zdravo.

Jelovnik za tjedan dana

Tjedna dijeta uključuje veliki izbor namirnica. To vam omogućuje pripremu raznih jela i pića. Ako nije moguće sami sastaviti jelovnik, možete se poslužiti gotovim.

1. dan:

• Doručak: zobene pahuljice s bobičastim voćem, biljni čaj.
• Ručak: kuhani pileći file s začinskim biljem.
• Popodnevna užina: zelena jabuka.
• Večera: pečeno povrće s heljdom kuhanom u vodi.

2. dan:

• Doručak: kuhana jaja sa svježim krastavcima.
• Ručak: salata od povrća, kriška raženog kruha.
• Popodnevna užina: zeleni smoothie.
• Večera: topla salata od tofua.

3. dan:

• Doručak: svježi sir bez šećera i kiselog vrhnja, juha od šipka.
• Ručak: kotleti od leće i kuhana heljda.
• Popodnevna užina: bobičasto voće.
• Večera: salata od repe.

4. dan:

• Doručak: kuhana jaja.
• Ručak: juha od povrća s kuhanim pilećim fileom.
• Popodnevna užina: zeleni čaj i keksi.
• Večera: salata sa tikvicama.

5. dan:

• Doručak: nemasni jogurt s bobičastim voćem.
• Ručak: pureći kotleti, kuhani krumpir bez ulja i soli.
• Popodnevna užina: agrumi.
• Večera: pečena riba s povrćem.

6. dan:

• Doručak: rižina kaša sa suhim voćem, kuhana u parnoj kotlovi.
• Ručak: riblja juha s kriškom raženog kruha.
• Popodnevna užina: zelena jabuka.
• Večera: kuhani pileći file.

7. dan:

• Doručak: kaša s bundevom.
• Ručak: pirjana riba s rižom.
• Popodnevna užina: krekeri i zeleni čaj.
• Večera: tikvice s povrćem pečene u pećnici.

Preporuča se ostati na terapijskoj dijeti najmanje tjedan dana. Ovo je minimalno razdoblje koje svaki pacijent mora izdržati, inače možete zaboraviti na zdravu jetru. Po želji neka se jela na jelovniku mogu zamijeniti drugima. Glavna stvar je da su dijetetski i da ne sadrže veliku količinu ugljikohidrata i masti.

Ishodi

Dijeta za masnu hepatozu jetre s približnim jelovnikom za tjedan dana učinkovita je i nježna metoda utjecaja na tijelo, zbog čega simptomi bolesti i bolovi nestaju, a zdravstveno stanje se poboljšava. Sve što je potrebno od pacijenta je poštivanje pravila i preporuka stručnjaka. Ako zanemarite liječničke recepte i ne pridržavate se terapijske prehrane, možete samo pogoršati situaciju.