Brzo i učinkovito rješavamo se celulita

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Celulit su određene promjene koje se javljaju u strukturi potkožnog tkiva, problem se najčešće javlja kod onih žena koje imaju prekomjernu težinu.

Najproblematičnija područja uključuju područja poput nogu, stražnjice i bedara. No, valja napomenuti da problem ne nastaje samo kod pretilih žena, već i kod vitkih djevojaka. Pogledat ćemo nekoliko načina kako se riješiti celulita na problematičnim područjima poput nogu i stražnjice. Ovdje će biti opisane tehnike koje možete uspješno koristiti kod kuće.

Postoji mnogo načina koji vam omogućuju da se riješite celulita na problematičnim područjima, to sugerira da se problem može i treba riješiti, a to se može učiniti čak i kod kuće. Ako se počnete boriti s korom naranče, a zatim odustanete raditi na svom tijelu, vrlo brzo problem će se ponovno vratiti na problematična područja.

Zato je toliko važno izvoditi postupke i vježbe svakodnevno, i određeno vrijeme.

Što je celulit

Prije nego što se počnete boriti protiv celulita, trebali biste saznati što ovo ime znači. Svaka osoba ima masne stanice u potkožnom sloju, ali ako se metabolički procesi u tijelu promijene, to dovodi do činjenice da se masne stanice počinju povećavati. Zbog toga se na površini kože počinju pojavljivati male nepravilnosti.

Ovo stanje kože naziva se celulit; s tim se problemom mora boriti, a najlakši način za to je u početnoj fazi.

Stručnjaci ukazuju na četiri različite faze u razvoju narančine kore:

1. Prva faza … Na koži nema promjena, ali tijelo je već stagniralo u limfnoj tekućini, što je dovelo do poremećaja u metabolizmu lipida.
2. Druga faza. U ovoj fazi tekućina postupno pritišće, što dovodi do povećanja volumena masnih stanica. Ovdje se smanjuje opskrba tkiva potrebnim kisikom, a samo tkivo postaje gušće. Bit će dovoljno da malo stisnete kožicu, a možete vidjeti i "koricu naranče".
3. Treća faza … Budući da kisik ne ulazi u stanice, na koži se pojavljuje mreža saća. U ležećem stanju problem je nevidljiv, a celulit nije vidljiv ispod odjeće. Ako pomnije pogledate problematična područja ispred ogledala, primijetit ćete pojavu nepravilnosti.
4. Četvrta faza Na koži se pojavljuju prilično zamjetne rupe i izbočine, koža mijenja boju, na nekim mjestima koža postaje plavkasta. Uz značajno napredan problem, u nekim se područjima možete osjećati hladno. Ako kožu lagano uštipnete, uzrokuje jaku bol.

Vrlo je važno naučiti kako se u ranoj fazi riješiti celulita na nogama i stražnjici, u tom se razdoblju najlakše nositi s problemom kod kuće. Prva i druga faza mogu se ukloniti brzo i bez problema.

Glavni razlozi

Glavni razlog za pojavu narančine kore je taj što se metabolički proces u tijelu žena primjetno usporava. Također, razvija se kršenje metabolizma lipida i protoka krvi, što utječe na masno tkivo. No, osim glavnih razloga, postoje i sporedni o kojima vrijedi govoriti.

Dodatni razlozi uključuju:

• promjene povezane s dobi;
• nedostatak tjelesne aktivnosti;
• pasivni način života;
• nasljedni faktor;
• prekomjerna težina (višak kilograma može dovesti do stvaranja celulita);
• prekomjerna upotreba tamnjenja (ultraljubičasto svjetlo, koje utječe na kožu, ima negativan učinak na nju jer smanjuje njezinu elastičnost i čvrstoću);
• pušenje ili zlouporaba alkohola (toksini se počinju nakupljati u tkivima, izazivajući razvoj celulita);
• nedostatak tekućine u tijelu (nedostatak vode dovodi do usporavanja metaboličkih procesa u tijelu);
• promjene u hormonskoj razini (estrogen raste u tijelu, što značajno pogoršava stanje kože);
• nepravilna prehrana, upotreba masne i nezdrave hrane.

Vrijedno je dati mali savjet onima koji se žele brzo riješiti problema. Zapravo, neće biti moguće ukloniti celulit u kratkom vremenu, pogotovo ako koristite samo kreme i posebne proizvode.

Morat ćete puno raditi na svom tijelu, pogotovo ako je problem prešao u treću ili četvrtu fazu.

Sredstva za vanjsku uporabu: kreme, losioni, pilingi

Ako žena traži najučinkovitije načine da se riješi celulita na nogama i dnu, trebala bi razmotriti razne kreme i losione koje se mogu primijeniti kod kuće. Ta sredstva brzo i učinkovito djeluju na masne stanice, ali treba imati na umu da losion neće pomoći ako se nanese bez drugih složenih postupaka.

Danas se u trgovinama prodaju posebna ulja, kao i kreme i gelovi za rješavanje problema. Svi ti proizvodi imaju učinak sagorijevanja masti i zagrijavanja; mogu sadržavati papar, kavu i začinsko bilje.

Cijena anticelulitnih lijekova prilično je visoka, za razliku od konvencionalnih krema koje pomažu u vlaženju kože, dok učinak kozmetičkog proizvoda nije uvijek tu. No, učinkovitost lijeka bit će potpuno otkrivena samo ako se proizvod nanosi svakodnevno u određeno vrijeme. Osim toga, proizvod treba pravilno koristiti.

Koji god lijek bio kupljen za borbu protiv problema, žena bi ga trebala koristiti najmanje mjesec dana, jer je nemoguće potpuno ukloniti koricu naranče u nekoliko tjedana, čak i u ranoj fazi.

Pravila za učinkovitu primjenu:

1. Pravilnost … Ako se trebate riješiti celulita, tada se proizvod nanosi jednom ili dva puta dnevno, ovisno o preporukama na pakiranju. Važno je izbjeći prekide u korištenju sredstava.
2. Priprema kože. Svaki kozmetički proizvod treba nanositi na kožu tek nakon temeljitog čišćenja.
3. Srednja temperatura. Losion ili kremu važno je dobro zagrijati; za to se sredstvo nanosi na dlanove i zagrije, lagano trljajući. Tek tada se krema nanosi na kožu.
4. Aktivnost. Jednostavno nanošenje proizvoda na kožu neće biti dovoljno, stručnjaci preporučuju napraviti laganu masažu koja će trajati oko tri minute, to je dovoljno da se krema dobro upije.

Učinkovitost upotrijebljenog sredstva ovisi o proizvođaču. Vrijedi uzeti u obzir da takva sredstva imaju pozitivan učinak samo u početnoj fazi problema. Četvrta faza nije podložna liječenju takvim losionima i kremama.

Korištenje folije

Ovaj je postupak vrlo učinkovit za celulit bilo koje faze, budući da će upotrijebljeno sredstvo aktivno utjecati na problematična područja. Prilikom omotavanja stvara se učinak saune, zbog čega se višak masti počinje vrlo brzo sagorijevati, čime se uklanja glavni problem. Sastav sredstava sadrži korisne komponente koje prodiru u stanice i aktiviraju metaboličke procese.

Ako djevojka može ispravno kombinirati obloge, korištenje krema, kao i posebne vježbe i pravilno odabranu prehranu, tada će prvi rezultati biti vidljivi nakon deset postupaka.

Postoji nekoliko najučinkovitijih recepata za omatanje. To uključuje:

1. Oblozi od kave. Kava sadrži kofein koji stimulira stanice i epitel. Takvi oblozi pomažu ubrzati uklanjanje otrovnih tvari, zaglađuju kožu i čine strije manje uočljivima. Za pripremu proizvoda pomiješajte talog kave s maslinovim uljem, a zatim nanesite debeli sloj na problematična područja.
2. Oblozi od gline … Za to je potrebno koristiti bijelu ili plavu glinu jer ti proizvodi imaju dobru učinkovitost pri sagorijevanju masti. Glina dodatno potiče rad površinskih žila, a poboljšava i izgled kože. U glinu možete dodati malo meda ili eteričnih ulja, to će dati dobar rezultat.
3. Čokoladni oblozi. Postupak pomaže da se brzo riješite celulita. Ali vrijedi uzeti u obzir da biste za takav oblog trebali koristiti tamnu čokoladu visoke kvalitete, po mogućnosti bez dodanog šećera.

Neki oblozi ne mogu brzo riješiti problem, stoga, ako djevojka traži način da se riješi celulita na nogama i stražnjici, posebne vježbe treba izvoditi kod kuće. Najučinkovitiji su preskakanje užeta, kao i druge vježbe za noge.