5 tajni ljepote: Anastasia Makeeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Danas će glumica, pjevačica i jednostavno ljepotica Anastasia Makeeva podijeliti svoje recepte o tome kako zadržati idealnu figuru i svjež izgled.

1. Živim po poznatom principu: "doručkuj sam, ručak podijeli s prijateljem, daj večeru neprijatelju". Glavna stvar je ne preopteretiti želudac nepotrebnom hranom. Za večeru možete pojesti užinu uz salatu od povrća.

Živim po poznatom principu: "doručkuj sam, ručak podijeli s prijateljem, daj večeru neprijatelju".

2. Nema boljeg lijeka za toniziranje kože od umivanja hladnom mineralnom vodom. Nakon toga dovoljno je nasmiješiti se u ogledalu i prisjetiti se nečeg dobrog.

3. Obožavam masaže, obloge, opuštajuće tretmane. Kao i svaka žena, u osnovi volim brinuti se o sebi. Ako imam par slobodnih sati, rado ću otići u kozmetički salon učiniti nešto korisno, a ujedno - upoznati najnovije trendove u svijetu kozmetologije. Čak i kad ima jako malo vremena, uvijek pokušavam odvojiti barem dvije minute za nanošenje maske na lice kod kuće.

4. Prvi i najvažniji uvjet za ljepotu nije kozmetika, već čvrst san. Vrijedi se dobro naspavati, jer se ten odmah poboljšava, raspoloženje i opći tonus se podižu. Bolja je od bilo koje šminke.

5. Glavna stvar u našem životu je sport. Pokušavam vježbati dva puta tjedno. Ovo ne samo da pomaže u održavanju tijela u dobroj formi, već i održava izvrsnu formu.

Foto: Olga Zinovskaya, osobni arhiv Anastazije Makeeve