Video: Je li češnjak toliko koristan?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Češnjak se od pamtivijeka koristi kao lijek za srčane bolesti. Prvi spomen medicinske uporabe ove biljke nalazi se u egipatskom papirusu koji datira iz 2. tisućljeća prije Krista. Ljekovitost češnjaka, navodno snižava razinu lošeg kolesterola (lipoproteina niske gustoće) u krvi, potvrđuju rezultati brojnih laboratorijskih studija. No je li doista tako?
Autori nove studije, objavljene u časopisu Archives of Internal Medicine, smatrali su rezultate svojih prethodnika nedovoljno potkrijepljenima. Prirodni češnjak, kao i dodaci prehrani sa svojim aktivnim sastojcima, ne smanjuju razinu lošeg kolesterola u tijelu, što znači da ne sprječava kardiovaskularne bolesti, smatraju američki znanstvenici. Njihovo novo istraživanje obuhvatilo je 170 dobrovoljaca u dobi od 30 do 65 godina s umjereno visokom razinom kolesterola.
Prirodni češnjak, kao i dodaci prehrani sa svojim aktivnim sastojcima, ne smanjuju razinu lošeg kolesterola u tijelu.
Sudionici su bili podijeljeni u četiri grupe. Ispitanici iz prve skupine morali su svaki dan jesti 4 grama glavice prirodnog češnjaka, druga grupa je dobivala dodatke prehrani s češnjakom u prahu, treća je dobila alkoholni ekstrakt češnjaka, a četvrta je dobila dude. Do kraja šestomjesečnog razdoblja praćenja nije zabilježena statistički značajna promjena razine kolesterola ni u jednoj skupini. Nema prijavljenih ozbiljnih nuspojava, s izuzetkom pritužbi na loš zadah u sudionika koji su jeli sirovi češnjak.
Međutim, istraživači ne isključuju da češnjak i dodaci češnjaka mogu imati različite učinke na različite populacije. Konkretno, češnjak i alicin koji sadrži mogu i dalje koristiti pacijentima sa značajno povišenim razinama lošeg kolesterola.
Preporučeni:
Creditomania: zašto toliko volimo živjeti u dugovima?
Sada se intenzivno borimo protiv nove manije - želje da sve kupimo na kredit, čak i ako unaprijed znamo da će to biti jako teško otplatiti
Kako i kada saditi češnjak na otvoreno u proljeće
Opisan je postupak sadnje češnjaka na otvoreno tlo u proljeće. Navedeni su uvjeti, date su preporuke kako pravilno saditi
Kada posaditi češnjak prije zime na Uralu 2022. godine
Kada saditi češnjak prije zime na Uralu 2022. godine prema lunarnom kalendaru. Značajke različitih sorti, tablica povoljnih dana za sadnju
Zašto je egzotično voće liči toliko korisno (sva svojstva)
Uzmite u obzir sva korisna svojstva egzotičnog voća - ličija. Kako je i što se od toga može pripremiti? Nutritivna vrijednost i vitamini u ličiju. A također i kontraindikacije
Ako ste toliko pametni, zašto ste tako siromašni?
Prije nekoliko godina radio sam u jednoj tvrtki, bavio se odabirom osoblja za druge tvrtke i poduzeća po određenoj narudžbi: tvrtka za zapošljavanje podnosi zahtjev u kojem se navodi kakav je stručnjak potreban i koje profesionalne i osobne kvalitete treba imati, te smo proveli pretragu i temeljit odabir kandidata za ovaj natječaj. Netko je, zahvaljujući našoj tvrtki, uspio pronaći vrijedan posao, ali ja sam pronašao odgovor na pitanje "ako ste toliko pametni, zašto ste onda tako siromašni?" Radije