Video: Sjećanja na hranu ubijaju apetit
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Jeste li na dijeti, pokušavate ne razmišljati o hrani, ali "loše" misli vam se stalno pojavljuju? U takvim slučajevima britanski znanstvenici preporučuju da se prisjetite posljednjeg obroka. Prema njima, na ovaj način možete ubiti apetit.
Britanski znanstvenici proveli su studiju čiji su rezultati pokazali da je apetit potisnut kad se osoba sjeti posljednjeg obroka. Osim toga, stručnjaci su otkrili da koncentracija na hranu tijekom jela pomaže u smanjenju gladi u budućnosti, a gledanje televizije tijekom jela dovodi do rane želje za jelom.
Prema riječima dr. Suzanne Higgs sa Sveučilišta u Birminghamu, njeno otkriće moglo bi pomoći ljudima koji prate svoju težinu da ne dobiju višak kilograma samohipnozom ili, na primjer, takozvanom "bihevioralnom terapijom", piše telegraf.by pozivajući se na The Daily Mail.
U eksperimentu znanstvenika koji je proučavao učinak sjećanja na hranu na naknadne obroke, sudjelovalo je 47 studentica, podijeljenih u dvije skupine, od kojih je zatraženo da ocijene okus kolačića. Nakon jela, polovica volontera zamoljena je da detaljno opiše svoj doručak, a druga polovica ispitanika zamolila je da opišu svoje posljednje putovanje.
Nakon što su izvršili zadatak, učenici iz obje grupe zamoljeni su da pojedu preostale kekse. Kao rezultat toga, volonteri koji su opisali svoja iskustva s hranom jeli su znatno manje od onih koji se nisu usredotočili na hranu. Značajan pad apetita kod predstavnika prve skupine također je primijećen tri sata nakon jela.
Slična je slika uočena i dok su gledali učenici druge skupine TV programa. Tijekom eksperimenta ispitanici su uključivali dio mozga koji se zove hipokampus, što je znanstvenicima omogućilo da sugeriraju da se lijekovi koji na njega posebno utječu mogu koristiti za smanjenje apetita.
Preporučeni:
Tina Kandelaki: Postaje mi bolje čak i od pogleda na hranu
Ne želim izgledati kao majka dvoje djece, već kao žena dobre figure. Od prirode se, prema svojim etničkim karakteristikama, oporavljam čak i od pogleda na hranu. Već 10 godina glavna mi je hrana opsceno grozna: riba, riba i opet riba. Također možete imati travu i voće. Ostalo je trebalo napustiti. Dovoljno mi je da pojedem mali dio porcije koju pojede moja kći, i odmah se zamaglim. Andreyju i Melaniji je lakše (ima 4 godine). Mogu valjati okruglice, okrenuti se prema zidu, zaspati
Kako zamrznuti hranu
Većina vlasnika hladnjaka u zamrzivaču čuva samo smrznutu hranu, meso, brzo smrznuto povrće i, naravno, sladoled i sladoled. Zapravo, tamo možete držati gotovo svu hranu koju ste kupili za buduću uporabu i čiji rok trajanja nije dug
Kako pravilno čuvati hranu u hladnjaku
Važno je promatrati uvjete skladištenja i razumjeti koji se proizvod može čuvati u hladnjaku
Danas je Dan sjećanja na Lava Tolstoja
Danas se svijet sjeća velikog ruskog književnika Lava Nikolajeviča Tolstoja. 20. studenog navršava se točno sto godina od smrti genijalnog prozaika. U noći s 27. na 28. listopada 1910. Lev Nikolajevič napustio je imanje Yasnaya Polyana i otišao na jug.
Katie Holmes umorna je od sjećanja na Toma Cruisea
Prošle su dvije godine od iznenadnog razvoda zvjezdanog para Katie Holmes - Toma Cruisea. Glumci su se rastali bez skandala, a sada su svi zauzeti svojim poslom. Međutim, mnogi se sekularni promatrači ne mogu smiriti, a to već uznemiruje Katie.