Video: Znanstvenici su razvili novu formulu za određivanje zdrave tjelesne težine
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Dugo su liječnici omjer visine i težine aktivno koristili za utvrđivanje rizika od razvoja pretilosti. No, vremena se mijenjaju, a stručnjaci razvijaju i složenije i pojednostavljene formule. Dakle, britanski znanstvenici nedavno su predstavili vrlo jednostavnu formulu, za čije će izračunavanje biti potrebna samo centimetrska vrpca.
Izmjerite struk, prepolovite visinu i usporedite brojke. Ako vaš struk ne prelazi polovicu vaše visine, tada se nećete suočiti s ozbiljnim problemima s prekomjernom težinom, ali ako vaš struk prelazi 85 cm s visinom od 170 cm, razumno je konzultirati se s liječnikom.
Prema britanskim istraživačima u članku objavljenom u časopisu Public Library of Science, struk ne smije prelaziti polovicu visine.
Najpopularniji pokazatelj stupnja prekomjerne tjelesne težine danas je Indeks tjelesne mase (BMI) - omjer težine i visine osobe. Međutim, istraživači primjećuju da BMI rezultati ne odražavaju uvijek stvarnu sliku.
Na primjer, prosječna visina 30-godišnjih muškaraca je 178 centimetara. Stoga njihov struk ne smije biti veći od 89 centimetara. Ako dosegne 107 centimetara (60% svoje visine), čovjek će izgubiti 1,7 godina života, piše Meddaily.ru pozivajući se na The Mirror. Prosječna visina 30-godišnje žene je oko 162,5 cm. Očekivano trajanje života žene čiji je struk 97,5 cm umjesto 81 smanjit će se za 1,4 godine.
Kako je precizirano, znanstvenici su podatke o mortalitetu, zdravlju i načinu života procjenjivali nasumičnim uzorkom ljudi, počevši od 1985. godine. U isto vrijeme došlo je do naglog smanjenja očekivanog života među pretilim osobama. Dakle, 30-godišnji muškarac prosječne visine s obujmom struka od 142 centimetra umro je 20,2 godine ranije, a žena s strukom od 129,5 centimetara-10,6 godina ranije.
Preporučeni:
Znanstvenici su razvili novu teoriju starenja
Pitanje "Je li moguće pomlađivanje?" stoljećima muči čovječanstvo. Znanstvenici očajnički pokušavaju izmisliti eliksir mladosti ili barem odgoditi početak starosti. Posljednjih nekoliko godina u znanosti je dominirala pretpostavka da su slobodni radikali krivi za starenje tijela, no brojni stručnjaci vjeruju da je teorija već zastarjela.
Olga Shelest otkrila je tajne gubitka težine za 7 kg
Olga Shelest ispričala je kako je uspjela smršavjeti sedam kilograma. Prema njezinim riječima, to se dogodilo kada se riješila glavnog iskušenja
Koliko često trebate vježbati za rast mišića i gubitak težine?
Razgovarajmo o tome koliko često trebate trenirati u teretani. Učestalost vježbanja za mršavljenje i rast mišića. Kao i savjeti i trikovi fitnes trenera
Alena Sviridova otkrila je formulu vječne mladosti
Alena Sviridova u kolovozu je napunila 50 godina. Ova je vijest šokirala mnoge njezine obožavatelje: pjevačica uopće ne gleda u svoje godine. Jasno je da više nije mlada djevojka, ali riječ "starija" uz njeno ime izgleda nekako apsurdno. Tako je slatka, elegantna, seksi! Evo što je Alena rekla u intervjuu za časopis Zdorovye: „Došla sam do formule za mladost: fleksibilno tijelo i laganu narav. Ako lepršate i uživate u životu, a ne lutate teškim hodom i ne gunđate, tada izgledate mlado. I tako
Znanstvenici su razvili leću pametnog telefona
Razmišljate o kupnji novog pametnog telefona? Ne žurite, vjerojatno će se današnji najnoviji gadgeti pokazati kao beznadno zastarjelo smeće u samo nekoliko godina. Pa čak i prilično kompaktni iPhone 4S već izgleda vrlo glomazno u usporedbi s novim razvojem znanstvenika.