Kako napraviti usne i jagodice poput Angeline Jolie bez plastične operacije?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Savjet Alene Rossoshinskaya, osteopate, autorice metode "Kultura lica"

Dio 1. Usne

Naše usne neprestano rade - kada jedemo, govorimo, smiješimo se, smijemo, tužni ili ljuti. No vrlo često su jednostavno u stalnom statičkom mikronaprezanju, što dovodi do stanjivanja, do spuštenih uglova, ružno smrznutih grimasa.

Ako su vam usne prirodno male, trebali biste trenirati nekoliko puta dnevno kako biste postigli željeni volumen.

1. Zagrijte se

Početni položaj: povucite usne prema unutra.

Trljajte donju usnu o gornju, pomičući donju čeljust udesno i ulijevo, a zatim ih "potapšajte", zagrizite. Učinite 10-15 ponavljanja.

Početni položaj: Uvucite usne i nježno zatvorite usta.

Pokušajte naglo otvoriti usta i ispucati zvuk (otvorite usta kompresijom). Ponovite 10 puta.

2. Vježbajte prstom

Početni položaj: stavite prst u usta. Zatvorite usne i gurnite ih prema naprijed.

Sada stisnite prst s unutarnjom površinom usana. Kako biste pojačali učinak, nježno pričvrstite usne prstima.

Učinite 30-50 ponavljanja.

Jagodice su, poput usana, izvodljive..

Alena Rossoshinskaya vodi niz besplatnih majstorskih tečajeva u knjižarama u Moskvi i Sankt Peterburgu. Majstorske klase posvećene su novoj tehnici - "Kulturi lica".

Uz pomoć kompleksa "Face Culture" možete se riješiti vrećica ispod očiju i dvostruke brade, izgladiti oponašanje bora, ukloniti prevjes gornjeg kapka itd.

Raspored

Moskva

26. ožujka u 19.00 sati, "Nova knjiga", trg Malaya Sukharevskaya, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. ožujka u 18.30, "Mlada garda", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. ožujka u 17,00 sati, "Moskovska kuća knjiga", sv. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. ožujka u 17.00 sati, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, zgrada 1, metro Lubyanka.

30. ožujka u 16.00 sati, knjižara "Moskva", sv. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Knjižnica nazvana po Lenjin.

St. Petersburg

31. ožujka u 19:00, "Bukvoed", Nevski prospekt, 46.

1. travnja u 19:00, "Bukvoed", Ligovsky prospect, 10.

Objavljeno kao oglas