Je li moguće da se trudnice kupaju u termalnim izvorima

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Termalne kupke su kompleksi bazena koji omogućuju pristup vreloj vodi s višestrukim ljekovitim svojstvima. Ljudi ih koriste tisućama godina. Termalne vode vade se na velikim dubinama, zbog čega njihova temperatura nije manja od +20 C. Je li moguće trudnicama da se kupaju u termalnim izvorima i nije li opasno za nerođeno dijete?

Kakav je učinak termalnih voda

Termalna voda djeluje na dva načina. Njegovo djelovanje može se opisati kao terapijsko i profilaktičko. Izvori pomažu ljudima u borbi protiv raznih bolesti, ali mogu biti i dio prevencije ovih patologija. Zato ih treba koristiti čak i kad je osoba zdrava.

Utjecaj vode na ljudsko tijelo javlja se čim dospije na kožu. Termalne vode na nju djeluju nježno pilingom. Istodobno potiču procese obnove epiderme. Takva voda ima baktericidna i fungicidna svojstva. Djelujući lokalno na kožu, potiče mikrocirkulaciju, poboljšava cirkulaciju krvi, o čemu svjedoči njeno crvenilo koje traje do 2 sata nakon kupanja. Stoga su termalne vode visoko cijenjene jer pomažu u liječenju raznih dermatoloških bolesti.

Termalne vode sa sumporom preporučuju se za liječenje patologija poput atopijskog dermatitisa, artroze. Učinkoviti su u liječenju ginekoloških bolesti, za rehabilitaciju išijasa i nakon ozljeda ekstremiteta.

Kupanje u izvorima ima vrlo pozitivan učinak na dobrobit, jer smanjuje razinu stresa, stabilizira živčani sustav, pa čak pomaže u otklanjanju problema sa spavanjem. Stoga je utjecaj takve vode na psihu neprocjenjiv. Kupanje u termalnim vodama pomaže opuštanju. Nakon posjeta takvim izvorima, mnogi ljudi osjete nalet energije.

Zanimljiv! Možete li piti kamilicu tijekom trudnoće?

Razlika između hladne i tople termalne vode

Termalne vode imaju vrlo široka ljekovita svojstva. Moguće je razlikovati opće i lokalne učinke na ljudsko tijelo. Zagrijavanje tkiva u vodi na dovoljno visokoj temperaturi (osobito u rasponu od 38-40 stupnjeva C) uzrokuje brojne fiziološke reakcije, osobito:

• vazodilatacija i poboljšana opskrba krvi tkivima;
• bolja rastezljivost skeletnih i glatkih mišića;
• smanjenje tlaka;
• poboljšanje funkcija bubrega, pluća i krvožilnog sustava.

Korištenje hladnije termalne vode (20-27 stupnjeva C) sužava krvne žile, povećava krvni tlak, napetost mišića i izlučivanje urina.

Ostale prednosti termalnih kupki uključuju poticanje metabolizma i povećanje lučenja hormona poput adrenalina, histamina i acetilkolina.

Trebate li koristiti termalne kupke tijekom trudnoće?

Važno je provjeriti sa svojim liječnikom mogu li se trudnice kupati u termalnim izvorima. Mnogi stručnjaci smatraju da ih je najbolje izbjegavati. Ali treba shvatiti da takvi izvori mogu biti različiti. Osim toga, dokazano je da termalne kupke poboljšavaju dobrobit, smanjuju stres i smanjuju nesanicu. Zamislite da se opustite u bazenu s masažom i eteričnim uljima, okružen prekrasnom arhitekturom ili pogledom na planine.

Termalna voda bogata je mineralima i elementima koji poboljšavaju izgled kože. Sadrži zdrave sastojke: kalcij, kalij, krom, magnezij, željezo, sumpor, bakar, cink, litij, silicij, natrij, mangan i klor. Iz tog razloga je moguće i korisno da trudnice posjećuju termalne izvore, ali to bi trebala biti voda s niskom temperaturom, u rasponu od 30-32. Vruća voda je nepoželjna jer može izazvati prijevremeni porod.

Ne biste trebali sjediti predugo u takvoj kadi kad prvi put posjetite izvore. Postupno povećavajte trajanje, za 10-15 minuta tijekom sljedeće posjete, promatrajući ponašanje tijela.

Kupanje u termalnim izvorima ubrzava oporavak od liječenja i bolesti. Takvi bazeni opremljeni su uređajima za masažu vodom, na primjer, mlazovima vode, opremom za donju i bočnu masažu, vodenim kaskadama i drugima.

S takvim elementima trebate biti oprezni. Najbolje je držati se podalje od mlaza s najvećim pritiskom, jer treba izbjegavati pretjerano izlaganje tijelu tijekom trudnoće.

Zanimljiv! Želudac boli tijekom trudnoće u drugom tromjesečju

Također možete koristiti toplinske tretmane unaprijed upozorivši stručnjaka da ste trudni. On će za vas odabrati najnježnije postupke, ako su takvi dostupni u centru po vašem izboru.

Općenito, važno je izbjegavati pregrijavanje tijela, osobito prije 12. tjedna trudnoće. To znači: trudnice se ne smiju zadržavati u termalnoj vodi s temperaturom iznad 35 stupnjeva dulje od 15 minuta. Ako je trudnoća pod visokim rizikom, na primjer, rizik od krvarenja, u slučaju infekcija i visokog krvnog tlaka, ne preporučuje se posjet termalnim kupkama.

Ishodi

1. Liječnici potvrđuju da trudnice mogu posjetiti termalne bazene ako trudnoća protiče bez komplikacija.
2. Trudnice i dojilje trebaju biti oprezne pri odabiru ovih izvora. To bi trebala biti voda s temperaturom u rasponu od 30-32C.
3. Potrebno je izbjegavati bazene s dodatnim stimulativnim instalacijama poput hidromasaže ili im se pokušavati ne približavati previše tijekom plivanja, držati se na udaljenosti.