5 savjeta gastroenterologa za zaštitu probavnog trakta od COVID-19

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Nova vrsta koronavirusa ne koristi samo dišni sustav, već i gastrointestinalni trakt kao vrata za ulazak u tijelo. Svi gastroenterolozi svijeta o tome bruje posljednjih mjesec dana. Istraživanja pokazuju da COVID-19 oštećuje sluznicu probavnog trakta. Ponekad ovo oštećenje postane nepovratno. Pitali smo gastroenterologa, doktora medicinskih znanosti, profesora Jevgenija Sasa, pet savjeta kako zaštititi probavni sustav od virusa.

Evgeniy Sas, gastroenterolog, hepatolog, doktor medicinskih znanosti

Koronavirus koristi gastrointestinalni trakt

Sada čak i beba zna da su COVID-19 potrebni ACE2 receptori za ulazak u ljudsko tijelo. Nalaze se u respiratornom traktu, kao i u želucu i crijevima. Zapravo, to je razlog zašto se možete zaraziti ne samo stojeći kraj osobe koja kašlje. Možete se rukovati s pacijentom, a zatim istom rukom dodirnuti usta.

Tako će infekcija ući u probavni trakt, a tada će sve ovisiti o vašem imunitetu. Uostalom, ne razboli se ni svatko tko dođe u kontakt sa zaraženom osobom. Ali sada je bolje, naravno, ne testirati imunološki sustav na snagu. Imperativ je pridržavati se osnovnih higijenskih standarda: dugo i temeljito prati ruke sapunom, koristiti antiseptike i što manje dodirivati vidljive sluznice - to su nos, oči i usta.

Pacijenti s gastrointestinalnim bolestima imaju veći rizik od smrti

Znanstvenici su već otkrili da kod nekih pacijenata koronavirus ne samo da uzrokuje probavne simptome, već i oštećuje probavni trakt. U nekim slučajevima te su promjene nepovratne. Promatranja također pokazuju da je kod takvih pacijenata proces oporavka odgođen i da je rizik od smrti mnogo veći nego kod osoba s tipičnim respiratornim manifestacijama.

Koji je razlog tome? Na djelu je kombinacija faktora. Prvo, infekcija napada na dva fronta odjednom: tijelo se mora rastrgati - sile za otpor potrebne su i u dišnom sustavu i u gastrointestinalnom traktu.

Drugo, kako su pokazale nedavne studije, COVID-19 povećava propusnost crijeva. Vjerojatno ste čuli za takav fenomen kao što je "curenje crijeva". To je povećana propusnost gastrointestinalne sluznice. Zbog njega veliki broj patogenih bakterija i toksina počinje ući u krv kroz crijeva, što, bez sumnje, slabi tijelo.

Treće, dopustite mi da vas podsjetim da je do 90% imunoloških stanica koncentrirano u crijevima. Tamo treniraju - uče zaštititi tijelo od štetnih bakterija koje dolaze s hranom. Napadajući crijeva, COVID-19 nanosi ozbiljan udarac cijelom imunološkom sustavu čovjeka.

Nije teško zaključiti da ljudi s postojećim kroničnim bolestima gastrointestinalnog trakta trebaju biti posebno oprezni i brinuti se o svom probavnom sustavu ovih dana poput zjenice oka.

Kako zaštititi svoj gastrointestinalni trakt od COVID-19

Držanje kroničnih gastrointestinalnih bolesti pod kontrolom

Ako imate kroničnu gastrointestinalnu bolest, pokušajte ostati u remisiji tijekom cijele epidemije. Razgovarajte sa svojim gastroenterologom o terapiji protiv recidiva.

Ako morate održavati sustavni tretman, ni u kojem slučaju nemojte ga napustiti bez pristanka liječnika. Trebat će vam i lijekovi na bazi aktivnog sastojka rebamipida. Povećava proizvodnju i kvalitetu sluzi i vraća integritet sluznice probavnog sustava. Zapravo, sprječava i uklanja vrlo povećanu propusnost uzrokovanu COVID-19.

Osim toga, sluz je zaštitna barijera koja sprječava ulazak virusa i prodiranje u stanice sluznice. Nedavna istraživanja pokazala su da ova tvar obnavlja zaštitnu barijeru sluznice ne samo u gastrointestinalnom traktu, već i u dišnom traktu.

Slažete se da je tijekom epidemije Covid-19 posebno važno obnoviti kvantitativni i kvalitativni sastav sluzi radi zaštite od prodora virusa u tijelo.

Normalizirati prehranu

Nedostatak prehrambenih vlakana, višak ugljikohidrata i masti u prehrani negativno utječu na sastav crijevne mikroflore. I saprofitne (dobre) bakterije, koje su dio mikrobiote, proizvode mnoge korisne tvari i pomažu imunološkom sustavu. Osim toga, sadržani su u sluzi i tako sprječavaju ulazak bakterija i virusa u tijelo.

Kako ne biste narušili normalan sastav mikroflore, tijekom epidemije pravilno jesti. Uključite u prehranu više vlakana, nerafiniranih biljnih ulja (maslina, kamelina, laneno sjeme itd.), Smanjite količinu životinjske masti i ugljikohidrata (osobito rafinirani šećer).

Podržite mikrofloru pro- i prebioticima

Prebiotici su hrana za naše dobre bakterije. Potiču rast saprofitne flore. Postoje prebiotici topljivi u vodi i netopivi u vodi. Prvi se mogu sigurno koristiti za većinu bolesti (na primjer, mukofalk, nutrifiber) - poslužit će kao dobra hrana za crijevne bakterije.

Drugi - netopivi - potrebni su za stvaranje izmeta i poboljšanje peristaltike (kontrakcije crijeva). No, budite oprezni, mogu uzrokovati nadutost i pogoršanje nekih patologija gastrointestinalnog trakta - čireva, upalnih bolesti crijeva. Postoje kombinacije prebiotika (eubicor).

Probiotici su zapravo same dobre bakterije. Mogu se i koristiti, samo zapamtite: ne ukorijenjuju se u ljudi, već samo stvaraju uvjete za rast dobre flore. Tečaj bi trebao biti dug: samo dva tjedna kasnije počinju se događati pozitivne promjene u ljudskom crijevu.

Ne uzimajte lijekove bez potrebe

Iz nekog razloga, ljudi diljem svijeta, ne samo u Rusiji, imaju vrlo nemaran stav prema upotrebi antibiotika, antipiretika i analgetika. Koriste se kao da se radi samo o sebi - kako oprati zube.

U međuvremenu, svi ti lijekovi doprinose razvoju crijevne disbioze i povećavaju propusnost sluznice. Stoga njihova uporaba zahtijeva nadzor liječnika. Tijekom epidemije bolje je ne upuštati se u takve lijekove.

Tjelesna aktivnost

U uvjetima samoizolacije, naravno, nije lako održavati visoku tjelesnu aktivnost. Ali osoba, kao što znate, može učiniti sve ako to zaista želi. Istraživanja pokazuju da skeletni mišići imaju hormonski potencijal koji ima blagotvoran učinak na imunološki sustav i metabolizam. To omogućuje normalnu prehranu sluznicama u našem tijelu, a time i dodatnu zaštitu.