Ne štedeći trbuh

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Stojim u donjem rublju ispred ogledala u spavaćoj sobi i gledam u svoj okrugli trbuh. Ne vidim ništa dobro. Previše ispupčeno. Previše mekano. Užas. Kako se mogu uklopiti u nove hlače? Sada, ako se okrenete i sve to privučete u sebe … Nema trbuha, kao što je bio. A ako tako - pa, uopće ne možete prestati disati, evo želuca - viri. Ne, vješanje? Ne može biti! Sutra … Ne, danas, upravo sada, počet ću se boriti za ljepotu!

Našao sam svog omiljenog tatu, gdje sam stavljao sve vrste isječaka i bilješki s korisnim savjetima. Ova navika skupljanja svih vrsta nepotrebnih papira došla je od naše bake u našoj kući. Bila je prava hodajuća enciklopedija svih vrsta korisnih savjeta, a posebno vježbe! Sada-sad, gdje je ovdje napisano o trbuhu?

Naravno, krajnje je vrijeme da se pridružim društvu mojih kolega, koji s bijesnom upornošću posjećuju fitness klub, međutim, njihovi rezultati nisu baš impresivni. Osim toga, tamo moram otići toliko daleko, nikako usput … A za takav podvig nisam sposoban sam, pa čak ni u prisutnosti nepoznatih svjedoka u tuđoj teretani s dosadnim debelim tetama u društvu. Bolje kod kuće, kad nitko ništa ne vidi, preskočit ću uže, raditi sklekove s poda i sagnuti se nad stolac. Koliko sam puta već pokušao to učiniti od ponedjeljka … Dosta, sad ću se jako potruditi. Zbogom moje omiljene lepinje iz turskog supermarketa! Kako ćete mi nedostajati …

Dakle, našao sam. Prva vježba:"

Ići. Da, ležati ispružen na podu nekako je čak i ugodno. Želim spavati. Možda se uopće ne biste trebali pomaknuti. Sad ću otkinuti jastuk s sofe … Oh, ne, hlače su nove! I ra-az …

Ništa, do sada. Vježba druga: "Lezite na leđa. (Već lažem!), Ispružite ruke prema gore i stavite ih na pod. Zatim, energično zamahnuvši naprijed, sjednite. Pokušajte ne dizati pete s poda tijekom vježbu. Ako vam je to u početku teško izvesti, zakačite stopala za rub sofe ili ormarića. Polako se vratite u početni položaj. Ponovite vježbu 6-8 puta."

Nešto vjerojatno ne lažem, kako se uhvatiti za sofu? Ili je možda bolje popeti se na sofu … Tako je mekano i udobno … Sjetite se svog odraza u ogledalu što je prije moguće, tako da će iskušenje brzo proći! Sve poznate dame u blizini su vitke i fit, a ti si, draga, trbuha naprijed. Nešto puše po podu, hladno je. Pa, dobro, sad ću brzo završiti vježbe, popeti se na sofu, tamo se mačak Leopold ispružio tako apetitno. I ra-az …

Sada se već osjećam vitkije i ljepše, iskreno! Tako sam spretan, lagan, samo prozračan … Iz nekog razloga, samo me malo boli donji dio leđa. Vježba tri: "Lezite na leđa, ispružite ruke uz tijelo, naslonite dlanove na pod, podignite noge okomito i izvodite pokrete kao pri vožnji bicikla. Nakon što napravite nekoliko takvih pokreta, vratite se u početni položaj, a zatim ponovite 8 puta. Izvodite vježbu polako. marljivo ispravite noge zajedno. " Ra-a-az … Četiri … Ne, ne mogu više izdržati, umoran sam. F-at … Hlače više nisu šteta. Tamo ću sa strane napraviti takve umetke - i ništa, čak i originalno. Šest … Moraš zamisliti tako nešto, nadahnjujuće. Evo, hodam ulicom, a gospoda su naslagana …

Usput, iz nekog razloga, kad ozdravim, muškarci mi počinju obraćati veliku pažnju. Čak i previše. A kad smršam i počnem se voljeti u ogledalu, nažalost, svi su ti ženski muškarci poput krave s jezikom. Da, takve misli uopće ne izazivaju entuzijazam. Sedam … A zašto se sprdam? Osam…

Fu, odmorit ću se malo. Zapravo, upravo ta figura s okruglim trbuhom naša je obiteljska tradicija, naslijeđena. I zašto onda ići protiv prirode? A? Beskorisno zanimanje. I zašto se ravan trbuh danas smatra vrlinom? Pa ovo nije fer! Sjećate li se, na primjer, Marilyn Monroe - punašne, nježne, kako su ruke i noge mekane! Trbuščić je, moram reći, poput malog jastuka! Prava žena. Zašto je potrebno biti suhi štap, žilav, s mišićnim udarcima umjesto skladne zaobljenosti? Tko je ovo izmislio?

Znam, znam, ovo su sve makinacije vlasnika korporacija u industriji ljepote. Moraju zaraditi novac na nečemu. Štoviše, mnogo novca. Tako nam, ženama, diktiraju standarde ljepote. A mi, budale, nasjedamo na njihove reklamne trikove, kvarimo si živce. I zašto sam tako raštrkan?

Četvrta vježba: "Lezite na leđa, ispravite ramena, ruke malo odmaknite od tijela, dlanove naslonite na pod. Napravite pokret kao da plivate prsno: noge su povučene prema trbuhu, koljena razmaknuta, pete su zajedno. Vježbu izvodite polako. Zatim naglo spustite noge do poda i brzo ih spojite. Ponovite vježbu 6-10 puta. " Ura, posljednja. I … jednom … Ne, prvo!.. Energičnije, energičnije! … Sve !!! Konačno!!! Trebate li to doista raditi svaki dan na sebi? Ne znam, ne znam, vjerojatno sam lišen neke sportske sposobnosti. Najstrašniji, najnevoljeniji i najodvratniji za mene u školi uvijek je bio sat tjelesnog odgoja. Ja, odličan učenik, na tjelesnom sam uvijek bio ocijenjen ne više od tri.

Zapravo, uopće nisam debela. Normalan. Samo trbuh … U potpunosti ga ukloniti, vidite, neće uspjeti. Isprobati neke fantastične dodatke prehrani ili pilule? Već sam probao. Tako-tako rezultat. Stanjivanje u obrisima - prsa postaju manja, a i trbuh također, ali je i dalje okrugao i strši. Moj liječnik, specijalist tradicionalne medicine, donio mi je kineske tablete. Vidio, preznojen. Izgubila je tri godine. Zatim se ponovno počela oporavljati. Da, i ne želim više počiniti takvo nasilje nad svojim tijelom.

Možda isprobati oblog? I što je poanta - organizam, metabolički sustav će ostati isti. Dakle, trebate se stalno trljati, zamatati, masirati … A ja nemam vremena za ovo. Što uraditi?

Znam. Moram se sjetiti svih žena koje znam o svojim godinama, čiji je trbuh deblji od mog. Eto, tako sam se odmah sjetio. Elinina prijateljica, sigurno nije imala sreće. Do 29. godine - carski rez, operacija gušterače, operacija jajnika. Cijeli trbuh je kvrgav. Štoviše, kako su rekli liječnici, imala je vrlo loše zacjeljivanje šavova. Koža je takva - odvratno raste zajedno. Liječnici su joj čak napravili posebne kozmetičke šavove, vrlo pažljivo sašivene. Ali svejedno, sve se pokazalo. Vrlo neestetski. Ali osoba s takvim trbuhom živi. I njen muž je ludo zaljubljen u nju. Poanta nije uopće u veličini struka !!! A Lenkina prijateljica okrugla je kao lopta, uvijek vesela, smiješna i šarmantna. A muškarci se uvijek uvijaju. Iako Lenka, naravno, ne nosi uske hlače, vjerojatno je stidljiv. Dakle, raspoloženje se diže. Tko još postoji? Ah, Albina … Udala se za Amerikanca. Inače, da bih ga namamila, posebno sam ga nosila ispod suknje "za figuru" … što mislite? Vjerovali ili ne! Bakine ružičaste pantalone s runom sovjetske proizvodnje !!! Ove su hlače nove već trideset godina u ormaru, s naljepnicom - 12 rubalja 34 kopejke … I Amerikanac je zagrizao! Albinka je prije godinu dana bila mršava. A kako sam zimi obukla ove iste tajice - odmah su bokovi izgledali tako primamljivo … Danas više nije mršava, oporavila se i više joj ne trebaju ove hlače. Pitam se čime je hrani ovaj Amerikanac?

Postalo je zabavno i dobro. Sjedim na kauču, jedem čokolade od radosti, stišćući svog lijenog mačka Leopolda i o tome razmišljam. Mi žene trebamo dostojno nositi trbuh. Zato što je to "posuda koja nije napravljena rukama, u koju se spustilo nebo" - riječi su pjesnika. Nije moglo biti bolje.