Psiholozi otkrivaju tajnu sretnog braka

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Pitanje je, kako živjeti sretno do kraja života sa svojom voljenom osobom? Zaboravite na stereotipe poput "romantičnih odmora" i "skupih darova". Zapravo, tajna skladnog odnosa je jednostavna. Toliko jednostavno da se čini trivijalnim. I upravo je u tome problem.

Istraživači sa Sveučilišta Florida otkrili su da je bračnim parovima glavni san zdrav san. 7-8 sati kvalitetnog sna i vaše šanse da živite sretno do kraja života. A oni koji redovito pate od nedostatka sna trebali bi ozbiljno razmisliti o mogućnosti razvoda. Prema zapažanjima stručnjaka, oko trećina parova koji imaju problema u vezi žale se na nedostatak sna, piše Daily Mail.

S gledišta fiziologije, situacija se može jednostavno objasniti: nedostatak sna nepovoljno utječe na funkcije prefrontalne moždane kore, koja je odgovorna za samokontrolu. Problemi samokontrole dovode do problema u komunikaciji, razdražljivosti i nezadovoljstva životom. A tko voli živjeti s vječno nezadovoljnom dosadom?

"Spavanje je važan faktor zadovoljstva životom u braku", sažimaju istraživači i snažno preporučuju da obratite pozornost na dnevnu rutinu.

Ranije smo pisali:

Kako znati hoće li vam se brak raspasti. Popis zvona za uzbunu.

Što uništava brak? 25% Rusa vjeruje da kolaps obiteljske sreće može biti uzrokovan siromaštvom i nezaposlenošću.

Znanstvenici su identificirali uzroke preljuba. Financijski položaj supružnika često je vrlo značajan razlog.