Muškarci stare brže od žena
Muškarci stare brže od žena

Video: Muškarci stare brže od žena

Video: Muškarci stare brže od žena
Video: Muškarci bez žene 2024, Travanj
Anonim

Većina žena aktivno se bori protiv znakova starosti i često se žali na starenje. No, ravnatelj Ruskog gerontološkog istraživačkog i kliničkog centra, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti Vladimir Shabalin smatra da je lijep spol sretan u odnosu na muškarce. Da, kod žena se vanjski znakovi starenja pojavljuju ranije, ali muškarci brže "izgaraju".

Image
Image

Prema akademiku, u Rusiji je razlika između očekivanog života žena i muškaraca jedna od najvećih u svijetu - oko 10-12 godina. Međutim, u svim zemljama svijeta dame žive dulje.

"Muškarci su po prirodi sprinteri, a žene ostaju", objasnio je znanstvenik za Ytro.ru. "U muškaraca su svi metabolički procesi 20% brži, pa jednostavno izgore, čak nemaju ni vremena doprijeti do onih fizičkih elemenata starosti koje žena postiže."

Istodobno, gotovo svi ne koristimo svoj potencijal na najbolji način. Prema stručnjacima, danas prosječna osoba može živjeti više od 100 godina. Postojale bi želja i dobre navike.

Tajna dugovječnosti je jednostavna: uravnotežena prehrana, umjerena tjelesna aktivnost i stabilno emocionalno stanje.

Ispostavilo se da je glavna razlika među stogodišnjacima u tome što su svi oni mirni, samoposjednuti ljudi sa stabilnom psihom, neskloni nasilnim manifestacijama emocija. Stoga bi ljudi koji žele dulje živjeti trebali poštivati "mentalnu higijenu" - kontrolirati emocije i pokušati izbjeći stresne situacije. Osim toga, ne treba zaboraviti na intelektualni razvoj.

“Glavna stvar je imati stalno opterećenje. Uostalom, kada sportaši napuste sport, opterećenje prestaje i mišići se odmah opuštaju. Isto tako, mozak, ako mu se ne da opterećenje, osoba degradira”, napominje profesor.

Preporučeni: