Kako pomoći svom djetetu da se nosi s emocijama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09

Živjeti s malim djetetom znači biti blizu emocionalne bombe. Zamislite da ste izrazili svaku emociju u trenutku kada je doživite i djelovali kao odgovor na svaki impuls.

Postanite asistent svoje bebe, naučite je da se nosi s neodoljivim emocijama. Pokazat ćemo vam kako to učiniti.

Praviti grimase

Dječja lica vrlo su izražajna, a ovo je izvrsna prilika da naučite upravljati emocijama. Pokušajte oponašati bijesno dijete i pitajte može li napraviti smiješnu facu od vaše. Vidjet ćete da će smetnja nestati čim jedna grimasa zamijeni drugu. To će vaše dijete naučiti da ne zaglavi u emocionalnim stanjima i da nastavi dalje.

Pokušajte oponašati bijesno dijete i pitajte može li napraviti smiješnu facu od vaše.

Disanje od tuge

Ako je dijete tužno i ne želi napraviti grimasu, sada nije vrijeme za to. Nećeš valjda ismijavati emocionalno stanje svoje bebe? Ovdje vam spašavaju vježbe disanja. Da biste to učinili, morate ležati na sofi s omiljenom igračkom vašeg djeteta. Lutku ili životinju stavite na bebin trbuh i ponudite je jahati. To će pomoći u razvoju dubokog disanja i ublažavanju depresije.

Male brige

Anksioznost se javlja kada mozak želi i ne može učiniti nešto. Ako je vaše dijete zabrinuto, trebate mu samo oduzeti vrijeme za to. Igrajte igru "crveno-zeleno", u kojoj beba odlazi u zeleno, a na crveno mora odmah prestati. Brza promjena radnji i koncentracija na naredbe neće ostaviti prostora za uzbunu.

Teško se naljutiti

Ljutnja je teška emocija i dijete ima puno pravo ljutiti se kad se suoči s teškom situacijom. Stoga je naš zadatak naučiti ga nositi se s tom emocijom. Odrasli obično stisnu zube ili šake, ali suprotan pristup je točan za dijete. Ponudite mu vožnju po travi ili na podu. To je obično dovoljno da se dijete nasmije. Ipak, klizanje opušta mišiće, a opuštena se osoba ne može naljutiti.

Ponudite mu vožnju po travi ili na podu. To je obično dovoljno da se dijete nasmije.

Smiješna stopala

Ako vaše dijete škrguće zubima, postoji objašnjenje. Izražavanje emocija riječima prilično je teško za bebu, pa stisnute čeljusti služe kao neverbalni odgovor. Da biste ublažili napetost, zgazite nogama. Uključite glazbu i počnite gaziti, samo stvarno, iz srca. Kad se dijete poveže s vama, počnite napraviti grimasu i prijeđite na skakanje. Ovo će vam pokazati kako prenijeti emocije s glave na noge.

Kolutanje očima

Pokušavate li shvatiti što dijete želi za ručak, a on samo zakoluta očima kao odgovor? Ovo je izvrsna prilika za provjeru koordinacije vaše bebe. Može li on učiniti isto s otvorenim ustima? Ili s isplaženim jezikom? Može li istodobno zakolutati očima i jezikom dotaknuti nos? Takvi će zadaci ne samo pomoći u uspostavljanju kontakta s djetetom, već će i ukloniti nepotrebnu dramatičnost situacije.