Sadržaj:
Video: "Pravi" slatkiši za djecu
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
“Živjeli kolači!
Bilo tko! Sve vrste!
Puh, pijesak, Hrskavo i sočno.
Sirni kolači od sira, Kalachiki i lepinje.
I pite s makom!"
Sergej Mihalkov
Bez iznimke, sva su djeca pravi slatkiši! Spremni su danonoćno jesti sve vrste slatkiša i često pristaju na ustupke radi jednog slatkiša. Na primjer, jesti tanjur kaše ili odlagati igračke.
Međutim, većina roditelja pokušava ograničiti količinu slatkiša u prehrani svoje djece. Uostalom, njegov višak u ranoj dobi često dovodi do raznih bolesti, a također loše utječe na stanje zubi.
Pa ipak, ne biste trebali djetetu potpuno oduzeti užitak jesti "slatkiše"! Djeca samo trebaju napuniti zalihe energije koju troše tijekom aktivnih igara, kao i hraniti stanice mozga. Slatkiši izvrsno rade ovaj zadatak, ali ako ih date svom djetetu, tada se treba pridržavati nekih pravila.
Pravila za upotrebu slatkiša:
- Slatkiši se mogu jesti samo nakon jela. A onda morate biti sigurni da isperete usta ili operete zube.
- Ne pravite zabranjeno voće od slatkiša, inače će beba poželjeti "barem jedan slatkiš" još više.
- Izuzetno, prilikom posjete dopustite slatku poslasticu.
Sada ćemo saznati koje su poslastice dobre za djecu i zašto.
Sljez i bijeli sljez
Ovi se slatkiši mogu sigurno davati bebama od 2 godine, budući da se smatraju najbezopasnijim za rastuće tijelo.
Agar, koji se vadi iz crvenih algi, bogat je jodom, željezom i kalcijem.
Sljez (poput sljeza) izrađen je od pasiranog voća, šećera i bjelanjaka. Najosjetljiviji prozračno-kremasti oblik dobiva zbog prirodnih zgušnjivača poput agar-agara, želatine ili pektina. No biljne i životinjske masti, arome i sintetičke boje nisu uključeni u marshmallow pa se lako i brzo probavlja.
Poznato je da pektin savršeno uklanja toksine i toksine iz tijela, snižava razinu kolesterola i poboljšava metabolizam. Agar agar, koji se ekstrahira iz crvenih algi, bogat je jodom, željezom i kalcijem. A želatina ima pozitivan učinak na kosu, kožu, mišiće i krvne žile djeteta.
Marmelada
Još jedan omiljeni dječji slatkiš je marmelada. Po sastavu je vrlo sličan sljezu jer sadrži i prirodne zgušnjivače želatinu, pektin ili agar-agar. Ostatak marmelade sastoji se od voćnih sokova, sirupa i šećera.
Ova poslastica smatra se laganom i dijetalnom. Može se davati djeci od 2 godine, jer ne sadrži štetne dodatke i masti.
I djeca jako vole ovu vrstu marmelade, kao gumene gume … Deblji su i gušći zbog dodatka pčelinjeg voska. Sada se takvi bomboni proizvode u obliku različitih figura ili životinja, s dodatkom prirodnog soka i vitamina C.
Čokolada
Pedijatri preporučuju odgodu upoznavanja s čokoladom do dobi od 4-5 godina.
Pedijatri preporučuju odgodu upoznavanja s čokoladom do dobi od 4-5 godina. Djecu treba dati mlijeko i bijela čokolada, ali bolje je odbiti crnu. Doista, potonji sadrži najviše kakaovca u prahu, a neka su djeca alergična na njega.
Ipak, čokolada je zdrava poslastica! Preporučuje se jesti ga školarcima tijekom ispita radi ublažavanja stresa, kao i za poboljšanje imuniteta nakon bolesti. Uostalom, sadrži antioksidanse koji vam omogućuju da se oduprijete raznim infekcijama, pozitivno utječu na imunološki sustav i metabolizam.
Kolač od bjelanaca
Meringue sadrži samo šećer i bjelanjke pa je stoga potpuno siguran. Njegova ljepota leži u činjenici da se može jednostavno pripremiti kod kuće: samo trebate srušiti sastojke u hladnu pjenu i peći u pećnici u obliku malih kolača.
A ako slijedite ovaj slatkiš i ne izlažete ga previše u pećnici, tada ćete iznutra dobiti meku i viskoznu masu. Baš poput žvakaćih guma, samo korisno!
Suho voće
Svi znaju da je suho voće dobro i za odrasle i za djecu. Sadrže puno vitamina i mikroelemenata, potiču rad kardiovaskularnog sustava i probavnog trakta.
Ako suho voće izgleda lijepo, svijetlo i savršeno ujednačeno, tada su vjerojatno dodali neku vrstu "štetnog".
Grožđice, suhe marelice, smokve, suhe šljive - takvo suho voće može se davati djeci od 2 godine. Štoviše, obratite pozornost na njihov izgled: trebali bi biti prirodni i nepretenciozni. Ako izgledaju lijepo, svijetlo i savršeno ujednačeno, vjerojatno su dodali neku vrstu "štetnog".
No, ono što djeca ne bi smjela kupiti je kandirano voće. Sadrže puno šećera i malo hranjivih tvari. Osim toga, izrađene su od egzotičnog voća na koje dijete može biti alergično.
Čemu se još može pripisati "Pravi" slatkiši? Ovo je sladoled od kvalitetnog mlijeka, konzervi i džemova, meda. Sve se to može malo po malo dati bebama ako nisu alergične na bilo što.
I ovdje štetnih slatkiša - to su sve vrste karamela, lizalica, šumećih bombona, žvakaćih guma, slatke sode i drugih beskorisnih proizvoda. Tu se dodaje hrpa aroma i umjetnih boja, ali u njima nema hranjive vrijednosti.
Dakle, možemo zaključiti da su slatkiši u velikim količinama štetni za zdravlje djece, ali ne biste trebali u potpunosti zaštititi svoje dijete od omiljenog kolača od sladoleda. Važno je naučiti dijete kako pravilno koristiti svoje omiljene poslastice i odabrati samo najzdravije od njih.
Preporučeni:
Obljetnice vjenčanja: slavimo na pravi način
Svaka godina bračnog života ima svoje ime, svoje značenje, svoj simbol. No samo su srebrna i zlatna vjenčanja postala nadaleko poznata. No, godišnjica braka odličan je razlog za organiziranje tematskog odmora
Pravi mamin sin
Tema maminih sinova nije samo neiscrpna za komične zaplete i anegdote, to je najstrašnija stvarnost s kojom se svatko od nas morao suočiti barem jednom
Cijepljenje protiv koronavirusa: pravi pregledi onih koji su ga napravili
Trebam li se cijepiti protiv koronavirusa? Prava svjedočanstva cijepljenih osoba. Kakvu reakciju daje tijelo mladih i starih ljudi? Koji se simptomi smatraju normalnima?
Jeste li odabrali pravi grudnjak?
S obzirom na vaš tip tijela vrlo je važno pri odabiru donjeg rublja, a ne samo odjeće. Ako znate koji grudnjak vama odgovara, lako možete postići željenu siluetu. Procijenite svoje proporcije i saznajte kako odabrati grudnjak na temelju svog tijela i oblika poprsja
Slatkiši ometaju normalno učenje
Suvremeni svijet je more različitih protoka informacija. I nisu svi u stanju nositi se s njima. Jeste li primijetili da ponekad nakon napornog radnog dana u vašoj glavi zavlada nešto poput kaše misli i da niste u mogućnosti percipirati sljedeći dio informacija?