Sadržaj:
- Slobodan prostor za nove navike
- isključite telefone i nabavite … knjige
- TOP 3 knjige za žene
- Cvijet koji živi u svakoj ženi
- Evo najbolje pouke
Video: Samorazvoj tijekom karantene: zašto je izolacija korisna
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Već ste se opskrbili poluproizvodima i planirali ste pogledati nekoliko TV emisija u nekoliko sezona tijekom prisilne samoizolacije. No, s vremenom su četiri zida i besposleno gledanje televizije dosadili čak i najvatrenijim introvertima.
Puno slobodnog vremena izvrstan je izgovor za uvođenje novih zdravih navika u vaš život. A jedna od tih navika je samorazvoj. Da biste to učinili, ne trebate društvo: njegovo mišljenje i utjecaj mogu djelovati samo kao smetnje.
Ja, Julia Lanske, stručnjakinja za odnose, ljubavna trenerica # 1 u svijetu prema godišnjim nagradama iDate Awards 2019, želim vam dati preporuke kako najbolje iskoristiti prisilni prekid rutine i što vam je potrebno za to.
Slobodan prostor za nove navike
Sada ću vam ugoditi: situacija u kojoj se svi nalazimo, kao ništa drugo, pridonosi povećanju i poboljšanju mnogih fizioloških i mentalnih procesa osobe.
Evo samo nekoliko prednosti odsustva kontakta s društvom:
- Koncentracija i pamćenje. Kad ste u blizini ljudi, manje se trudite upamtiti informacije oslanjajući se na druge. Sami se bolje fokusirate na činjenice, brojke i događaje, imajući ih na umu.
- Vaši su interesi vaši prioriteti. Sada je najbolje vrijeme da obratite pažnju na sebe i upoznate sebe. U normalnim vremenima možete ostaviti vlastite ideje i hobije po strani kako biste zadovoljili želje i potrebe najmilijih. Izolacija vam daje priliku da se usredotočite na sebe bez brige o tome što drugi misle.
- Povećana kreativnost. Neosporno je da se zajednički brainstorming često smatra jednim od najboljih načina za generiranje novih ideja. Međutim, istraživanja su pokazala da su ljudi često učinkovitiji u rješavanju složenih problema sami. Tamo gdje su grupni napori usmjereni na postizanje konsenzusa i pridruživanje gomili, individualni rad usmjeren je točkasto bez društvenog pritiska.
- Postajete empatičniji. Istraživanja pokazuju da samo vrijeme omekšava srca i razvija empatiju i empatiju prema ljudima oko vas.
Naravno, provesti vrijeme sam nije uvijek jednostavno - zahvalite se tehnologiji koja je promijenila način na koji se provodi samoća. Ponekad, čak i bez društva oko sebe, ne možete se odmoriti od komunikacije s drugima. Ili poruka "pikne", zatim obavijest da je netko ocijenio vaš post ili fotografiju, pa dosadni prijatelj odlučuje podijeliti izvrstan recept za kolače od sira.
isključite telefone i nabavite … knjige
Trenutna kriza, najvjerojatnije, već vas je natjerala da promijenite pogled na mnoge važne stvari u svom životu. S obzirom na to kako pandemija na planeti odlučuje o sudbini, vrijeme je da bolje pogledate svoju.
Muškarce privlače žene koje nikada ne zaostaju u svom razvoju, stalno nastoje naučiti nove stvari, povećati razinu znanja i kompetencija. Zato preporučujem prihvaćanje privremenog uništenja vaše ustaljene dnevne rutine kao veliku priliku da promijenite svoj život na bolje. I prije svega - vaša ženska komponenta.
Knjiga je prekrasan alat za samorazvoj. U idealnom slučaju, naravno, tradicionalna papirnata izdanja koja šušte stranicama. No, i elektroničke verzije i audio format sasvim su prikladni - svako za sebe.
Glavna stvar je otkriti informacije koje će vas potaknuti da preispitate život, smjer razmišljanja. Također će vam omogućiti da procijenite sebe i svoje ponašanje, kao i da bacite zraku svjetla na to kako vas muškarac vidi, što misli i što želi.
Ne isključujem da ste već čuli za mnoge bestselere. Ipak, usredotočit ću se na njih kao na osnovu razumijevanja muške psihologije, izgradnje komunikacije i odnosa.
TOP 3 knjige za žene
- Gary Chapman "5 ljubavnih jezika". Ako imate muškarca, toplo vam preporučujem da oboje pročitate ovu knjigu. Praksa pokazuje da će se, kada partneri shvate o čemu autor knjige govori, njihov odnos dramatično poboljšati. Ova će vam knjiga pomoći učiniti više od davanja i primanja ljubavi. Uz njegovu pomoć naučit ćete prepoznati ljubavni jezik različitih muškaraca (i ne samo), a zatim - ispravno izgraditi odnose s tom osobom.
- Steve Harvey "Ponašaj se kao žena, misli kao muškarac". Zašto muškarci vole, ali se ne žene, kao i druge tajne jačeg spola i, kao svojevrsni nastavak: "Ne znate ništa o muškarcima." Čula sam da čak i muškarci, nakon što su je pročitali, s odobravanjem kimaju glavom, kažu, sve je definitivno istina! Ove su knjige poput otkrića hrabrog predstavnika jačeg spola, koji je htio potajno odati sve što se događa u glavi muškarca, kako bi čitatelj bio sretan. Knjiga je napisana jednostavnim jezikom i sigurna sam da će svaka žena u njoj pronaći nešto novo za svoje odnose i odnos prema muškarcima. S jedne strane, autor iznosi zajedničke istine. No, nakon što analiziraju pročitano, mnoge žene počinju gledati na svakodnevne stvari u odnosima s muškarcima na potpuno nov način.
- Erich Fromm "Umjetnost ljubavi". U ovoj knjizi nećete pronaći famozno izvrnutu radnju, nema preciznih definicija ljubavi, kao ni korak-po-korak algoritam kako naučiti ovu umjetnost. Unatoč činjenici da je knjiga napisana davne 1956. godine, Erich Fromm, psihoterapeut po vokaciji, vrlo je precizno u njoj istaknuo globalne probleme čovječanstva vezane za sposobnost ljubavi, koji su i danas aktualni. Autorsko će gledište jasno ne ostavljaju vas ravnodušnima: u čemu- tada ćete se htjeti s njim posvađati, u nekima ćete se od srca složiti. Pročitajte i saznajte, kako volite?
Cvijet koji živi u svakoj ženi
Popis onih knjiga koje bih preporučio ženama bio bi nepotpun bez mog osobnog doprinosa književnosti. Knjiga "Ruža ljubavi i ženstvenosti", objavljena 2017. godine, praktičan je vodič za samostalno učenje za žene svih dobi i statusa.
Na temelju istoimene metode, uključuje obuku i test za otključavanje vašeg ženskog potencijala prema 57 kriterija. Pomoću nje možete otkriti prednosti i slabosti svog izgleda i uglačati ih kako bi zablistale kako bi postale poželjne i privlačne svakom muškarcu.
Drugim riječima, ovo je korak-po-korak vodič za stvaranje vaše atraktivnosti i savršenog izgleda.
Mnogi živopisni primjeri iz moje prakse rada sa ženama, više od 85 vježbi i tehnika za svaki kriterij slike, kao i lagani razgovor s čitateljem, kao s dobrim prijateljem - to je ono što vas čeka na stranicama moje knjiga.
Pokušala sam stvoriti nešto poput vodiča za učenje za one žene koje sanjaju o šarmantnim vrijednim muškarcima, njegovanju ljubavi prema sebi i pokazivanju vrijednosti u očima muškarca. Siguran sam da ćete naučiti mnogo korisnih stvari za sebe, nasmijati se više puta i zasigurno osjetiti učinak moje autorske tehnike kad počnete raditi na sebi.
Evo najbolje pouke
Dobra knjiga može zabaviti, dati utjehu, promijeniti vaš pogled na svijet, a s njom i cijelu vašu sudbinu. Iskoristite ovo vrijeme i izazovne okolnosti za rast i poboljšanje.
Trenutna situacija odličan je izgovor da dođete do tog popisa knjiga koje vas odavno privlače. I još više: to je prilika da razvijete snažnu čitateljsku naviku kako bi knjige postale značajan dio vašeg života, čak i kad vam društvo ponovno otvori vrata.
Želim vam da vrijeme "zaključavanja" bude polazna točka za uspon na vašu najbolju verziju sebe, žene kojoj će se vrijedan muškarac diviti. I neka vam ova prekrasna knjiga bude mentor u ovome!
Preporučeni:
Zašto trbuh boli tijekom rane trudnoće?
Želudac boli tijekom rane trudnoće, pregled mogućih uzroka. Fiziološki i patološki čimbenici. Zašto se bilježi bol i što učiniti kako bi se uklonio ovaj simptom?
Kako dobiti mirovinu poštom tijekom karantene
Tijekom karantene pošte rade uobičajeno, ali u skladu s pravilima u vezi s koronavirusom. Kako ostvariti mirovinu u pošti u samoizolaciji
Kome ne treba propusnica tijekom karantene
Kome ne treba propusnica tijekom karantene? Službeni popis građana koji ne moraju pokazivati propusnicu na ulici
J. Lo se oporavio tijekom karantene
Fotografije paparaca iznenadile su vjerne obožavatelje pjevačice
Kelly Osbourne ispričala je kako je tijekom karantene izgubila 40 kg
Kelly s 35 godina iznenadila je obožavatelje novim oblicima. Postala je nevjerojatno vitka