Kako ne provesti vikend

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

U petak navečer ne odlazimo samo s posla - doslovce izletimo, nadahnuti iščekivanjem nadolazećeg vikenda.

Ali naša očekivanja nisu uvijek ispunjena. I ne samo da se planovi ponekad ne ostvare, već se i u ponedjeljak ujutro osjećamo kao da smo barem cijelu nedjelju iskrcavali vagone ugljenom.

Što radimo pogrešno? Zašto vikend, čije misli nam pomažu raditi cijeli tjedan, proleti nezapaženo, dosadno i potpuno neproduktivno? Smislimo kako ne provesti vikend.

123RF / Alena Ozerova

Dođete na posao, a kolege, bilo iz pristojnosti bilo zato što ih to zaista zanima, pitaju: "Pa, kako ste proveli vikend?", A vi nemate što odgovoriti. Jeste li se odmorili? Ne. Zabaviti se? Ne. Jeste li učinili ono što ste planirali? Također malo vjerojatno.

Ispostavilo se da su dva dana dana kao nagrada za naporan radni tjedan prošla baš kao da se nikada nisu ni dogodila. U međuvremenu, dobrobiti dobro provedenog vikenda nikako ne treba podcijeniti. Psiholozi uvjeravaju da je nekoliko dana opuštanja jednostavno potrebno svima koji rade od jutra do večeri, jer osoba ne može raditi neprestano i jednog dana živčani sustav će otkazati.

No, može li se generalno čišćenje, “pijana” zabava, neprestano sjedenje za računalom i apatično ležanje na kauču s telefonom smatrati potpunim pražnjenjem? O tome želimo razgovarati: kako ne provesti vikend, tako da u ponedjeljak neće biti nesnosno bolno za izgubljene dane odmora.

123RF / Alena Ozerova

Potraži me u klubu

Naravno, nitko vam nikada neće zabraniti posjet takvim ustanovama, ali to se mora učiniti mudro. Sljedeći pristup bio bi potpuno pogrešan: u petak navečer idete u klub sa svojim djevojkama, plešete tamo dok ne padnete, pijete jedan koktel za drugim, a zatim se "razbolite" cijelu subotu, dođite sebi samo do nedjelje ujutro, jedva napustite krevet i nedjelju provedite u pripremama za nadolazeći radni tjedan.

Mnogo je teže onima koji u subotu navečer odlaze u klub: nemaju dan za "bolest", moraju spojiti potrebne kućanske poslove s glavoboljom i željom da isprazne sve posude s vodom u kuća.

Moralnost: Ako volite klubove i voljni ste ići tamo svaki vikend, pokušajte smanjiti alkohol na minimum. Slažem se, ako ga samo uklonite iz gore opisane "sheme", mnogi će problemi automatski nestati.

123RF / Dmitriy Shironosov

Računalo "opuštanje"

Rekli smo više puta i ponavljat ćemo se uvijek iznova: vrijeme provedeno za računalom nije odmor. Naravno, ponekad poželite sjediti kod njega sat -dva, surfati beskrajnim prostranstvima interneta, ali nakon što se u ponedjeljak vratimo na posao, većina nas će se opet naći za računalom. I kako se, zapravo, u ovom slučaju razlikuje odmor od posla?

Moralnost: Ako cijeli vikend provedete na svom omiljenom "čudu tehnologije", osjećaju izgubljenog vremena bit će dodana i fizička nelagoda: umorne oči, napeti mišići leđa, siv ten, jer očito nećete izaći na ulicu. I na pitanje "Kako je prošao vikend?" čak i neće biti ništa za odgovoriti.

123RF / puhhha

Tako sam iznenada

Spontanost je, naravno, dobra, ali ne uvijek. Nesumnjivo, čini naš život zanimljivijim, zabavnijim, nestaje osjećaj da sve ide na isti način. No, što se tiče vikenda, trebali biste biti oprezni sa spontanošću i iznenadnim odlukama. Tvoje "Ne volim planiranje, neka teče kao i obično" može vas izigrati, a u subotu popodne shvatit ćete da nemate pojma što biste radili danas i sutra. Pronalaženje zanimljivih ideja oduzet će puno vremena, što, nažalost, prolazi vrlo brzo.

Moralnost: Pokušajte unaprijed razmisliti barem o grubom scenariju za vikend. Napravite sebi mali popis obaveza, zakažite sastanak s prijateljima, rezervirajte stol u kafiću u petak ili četvrtak ako ćete negdje na večeru sa svojim mužem, ali ne ostavljajte sve za subotu, koja počinje u vašem poslijepodne.

123RF / Piotr Marcinski

Radnim danima Moidodyr

Vaš se vikend pretvara u Moidodyr -ove radne dane, a vi ne vidite bijelo svjetlo, provodeći oba dana perući, peglajući, kuhajući, čisteći i druge užitke u životu žene? Ne iznenađuje da vam se ponedjeljak ujutro čini kao božja kazna. Mislimo da i sami razumijete da se nešto mora hitno promijeniti, jer ispada da kad dođete s jednog posla, preuzimate drugi - svoj kućni posao. Kakav odmor postoji?

123RF / barmalejus

Moralnost: Ne odgađajte sve poslove za subotu i nedjelju. Ako imate priliku, učinite to malo po malo tijekom radnog tjedna. Tako ćete moći održavati red u kući, a vikend osloboditi za produktivan i, što je važno, pravi odmor.