Što laici mogu jesti danima u tjednu na Uspenski post 2022

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Uspenski post 2022. značajan je za mnoge vjernike jer je posvećen Presvetoj Bogorodici. Post je višednevni, strog, pa bi svaki pravoslavni kršćanin trebao znati kada počinje post i što se može jesti laicima danima u tjednu.

Povijest i tradicija

Uspenski post odvija se prije proslave velikog crkvenog blagdana - Uspenja Presvete Bogorodice. Bezgrešna i sveta, prije smrti provodila je dane u postu i molitvi.

Prema legendi, Majka Božja nije umrla, već je zaspala, stoga se blagdan naziva Velika Gospa, odnosno san. Nikad ne znajući za smrt, odnesena je u nebo u tijelu svome sinu Isusu Kristu.

Uspenski post nam je došao od davnina. U početku se kolovoz sastojao od dva posta - Preobraženskog i Uspenskog. Nakon što ih je car Lav VI. Mudri ujedinio u jedno Uspensko mjesto, ali u XII stoljeću to još nije bilo jasno regulirano. 1166. na sastanku u Carigradu, pod predstavništvom patrijarha Luke, raspravljalo se o trajanju posta. Budući da dani nisu bili obilježeni u pisanom obliku, patrijarh je uspostavio post od 1. do 14. kolovoza.

Tijekom svojih zemaljskih lutanja Majka je Božja uvijek jela skromno, a 3 dana prije nego što je pretpostavila da je pila samo vodu. Stoga je u pravoslavlju utvrđeno da se u posljednja 3 dana posta treba potpuno suzdržati od hrane. Ali ovo pravilo vrijedi samo za redovnike i svećenstvo, a ne i za laike.

Velika Gospa uvijek počinje 14. kolovoza. Na današnji dan pravoslavci časte uspomenu na Podrijetlo časnih stabala Životvornog križa Gospodnjeg. Također, blagdan se naziva Spasitelj meda, na današnji dan se posvećuje med nove berbe.

U pogledu ozbiljnosti, Veliki Gospojin post izjednačava se s Velikim, ali je ujedno i najkraći i najugodniji, budući da povrće i voće do tada dozrijevaju.

Narod Veliku Gospu u narodu naziva Spassovsky, jer se Medeni Spas slavi 14. kolovoza, a Yablochny 19. kolovoza.

Uspenski post - pravila

Tijekom tog razdoblja morat ćete se odreći nekih prehrambenih proizvoda: meso, mliječni proizvodi, jaja i riba su zabranjeni. Stoga bi svaki pravoslavni kršćanin trebao znati što laici mogu jesti danima u tjednu na Uspenski post 2022. godine.

Nekim danima ne možete jesti toplu hranu kuhanu na biljnom ulju. Ovo su dani suhe prehrane, kada je dopuštena samo sirova hrana koja nije skuhana.

Neki pravoslavni kršćani vjeruju da je tijekom posta dovoljno ograničiti se samo na hranu, ali bez pokajanja i molitve sve će to biti samo dijeta. Tjelesna apstinencija bez duhovnog neće učiniti malo za dušu. Istinski post nije povezan samo s odbijanjem hrane, već i sa suzdržavanjem od strasti i poroka, s pokajanjem i molitvom, s opraštanjem uvreda i iskorjenjivanjem zla.

Tijekom posta važno je posjetiti hram, provesti više vremena sa svojom obitelji, brinuti se o bolesnima i starijima, činiti dobra djela i izbjegavati svjetovnu taštinu.

Kako se pripremiti za post

Svaki pravoslavni kršćanin trebao bi ne samo znati što laici mogu jesti na Uspenski post 2022. po danima u tjednu, već i mjeriti pravila prema vlastitim snagama.

Post je apstinencija, a ne iscrpljenost vašeg tijela, pa se za to vrijedi pripremiti. Na primjer, mogli biste početi jesti skromnije obroke srijedom i petkom.

Ne biste trebali uzeti ovo razdoblje kao podvig: ako počnete strogo postiti, zdravlje vam se može pogoršati, stalni osjećaj gladi izazvat će iritaciju i bijes, što je za pravoslavce neprihvatljivo. Važno je zapamtiti da se u ovim trenucima ne možete prejesti, napiti, kako kažu, bolje je jesti meso nego vaš susjed.

Oni koji se prvi put odluče postiti, mogu zatražiti savjet od svećenika govoreći mu o svom tjelesnom i duhovnom stanju.

Mjera posta ne ovisi samo o duhovnom stanju, već i o fizičkom, kao i o uvjetima života. Dakle, u prisutnosti kroničnih bolesti koje zahtijevaju pridržavanje posebne prehrane, post se može otkazati ili olakšati.

Također, oprosti su dopušteni za one koji su tek krenuli putem spoznaje Boga, za putnike i trudnice. Mogu odbiti jednu vrstu hrane, na primjer, meso ili ribu. Glavna stvar je ne prejedati se, ne jesti radi zadovoljstva, ali i ne smanjivati prehranu do potpune iscrpljenosti.

Zabranjena i dopuštena hrana u postu

Zabranjuje se post svim životinjskim proizvodima. To su sve vrste mesa, svi proizvodi od kobasica, iznutrice i poluproizvodi, mliječni i fermentirani mliječni proizvodi, jaja.

Unatoč zabrani proizvoda koji se najčešće koriste u kuhanju, možete jesti:

• sve vrste žitarica (heljda, zobene pahuljice, proso itd.);
• mahunarke - grašak, slanutak, grah, leća;
• povrće - svježe, ukiseljeno;
• svježe i sušeno voće;
• orasi, med;
• posni kruh;
• začinsko bilje, začini;
• gljive - svježe, sušene, konzervirane;
• čaj, kompoti, voćni napitak.

Tijekom posta hrana se može pirjati, pržiti, peći, kuhati, samo u utorak i četvrtak bez dodavanja biljnog ulja. U kolovozu počinje berba pa je osnova hrane u danima posta povrće i voće. Zato uskrsni post nije tako teško podnijeti, iako je strog.

Tijekom posta možete kuhati razne žitarice koje ne samo da dobro utažuju glad, već i zasićuju tijelo hranjivim tvarima. Možete kuhati nemasna variva, kuhati jela s dodatkom gljiva. Kao desert možete jesti voće, med i orahe, kuhati pečene proizvode, ali samo posne, bez mliječnih proizvoda i jaja u tijestu.

Uspenski post je strog, pa je riba dopuštena tek 19. kolovoza, na blagdan Preobraženja Gospodinova. Za kuhanje se preporuča koristiti nemasne vrste ribe: pollock, karaš, štuka ili oslić.

Obroci danju

Uspenski post 2022. počinje 14. kolovoza. Na ovaj dan slavi se Medeni spas, pa možete kuhati toplu hranu s dodatkom biljnog ulja, nemasno pecivo s medom i makom. Preporuke za ostatak dana:

• 15. i 17. kolovoza su dani suhe prehrane, vruća hrana je zabranjena, poput biljnog ulja. Možete kuhati salate od povrća, jesti voće i orahe.
• 16. i 18. kolovoza - možete kuhati toplu hranu, ali samo bez ulja, na primjer, kašu ili povrće kuhano na pari.
• 19. kolovoza dan je suhe prehrane, ali na to pada Preobraženje Gospodnje pa se hrana može pirjati, pržiti i kuhati. Na stolu mogu biti prisutna jela od ribe, možete piti vino.
• 20. i 21. kolovoza slobodni su dani, možete kuhati toplu hranu s maslacem, čak vam je dopušteno popiti i malo crnog vina.
• 22., 24. i 26. kolovoza - dani u kojima možete jesti samo sirovu hranu, voće, povrće, orašaste plodove - to su dani suhe prehrane.
• 23. i 25. kolovoza - dopuštena je topla hrana, ali bez biljnog ulja.
• 27. kolovoza je slobodan dan i posljednji dan posta, možete kuhati toplu hranu s maslacem, piti vino.

Laici mogu odbiti dane suhe prehrane, ali jednostavno skuhaju jednostavnu nemasnu hranu.

Uspenski post pročišćenje je fizičkog tijela i duše. Nemojte misliti da stroga apstinencija zbog pothranjenosti i nedostatka hranjivih tvari može naštetiti tijelu. Obilje voća i povrća u kolovozu neće samo nikoga ostaviti gladnim, već će i pomoći u čišćenju organizma.

Narod vjeruje da Majka Božja uvijek štiti one koji poste, pa pravoslavci rado promatraju dane apstinencije kako bi zaslužili njezinu milost i naklonost.

Ishodi

1. Uspenski post posvećen je svetkovini Uspenja Presvete Bogorodice, koja se slavi 28. kolovoza.
2. Višednevni post, strog, traje od 14. do 27. kolovoza.
3. Tijekom posta ne možete jesti meso, mliječne proizvode i jaja, riba je dopuštena samo na blagdan Preobraženja Gospodinova.
4. Laici mogu odbiti dane suhe hrane, jesti jednostavnu nemasnu hranu.