Starost, ljepota: kako svake godine postati privlačniji

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Menopauza je težak test za svaku ženu. Menopauzu prate mnoge neugodne pojave - kronični umor, promjene raspoloženja, nesanica. No često nisu zabrinuti problemi s dobrobiti, već promjene izgleda povezane s godinama.

Menopauza ima izražen učinak na stanje kože i kose. Slika također pati. Ako u adolescenciji održavanje ljepote nije zahtijevalo mnogo truda, nakon 40. održavanje atraktivnosti nalikuje vježbi na traci za trčanje - da biste ostali na mjestu, morate trčati svom snagom.

Što se događa?

Sve ove nevolje posljedica su činjenice da jajnici postupno prestaju proizvoditi estrogen, što utječe na različita tkiva i sustave. Ne primajući estrogen, počinju atrofirati. Menopauza je donekle slična pubertetu "obrnuto". U adolescenciji se žensko tijelo priprema za ulogu majke, a tijekom menopauze postupno se odriče tih moći i odlazi u razdoblje odmora. Ove promjene popraćene su hormonskom neravnotežom, koja štetno utječe na izgled. No, dovoljno je promijeniti navike i način života kako bi se ušlo u novo razdoblje bez značajnijih gubitaka.

Koža

S godinama se usporava proizvodnja kolagena, proteina koji je "kostur" kože. U 5 godina menopauze gubimo oko trećinu kolagena. Otuda bore i smanjenje tonusa. Da bi koža ostala glatka i nakon 45 godina, morat ćete se pridržavati nekih pravila. Najvažnija stvar je zaštita od sunca. Ultraljubičasto svjetlo ubrzava starenje kože, pa dnevna krema za lice mora biti zaštićena od UV zraka. Da biste nadoknadili nedostatak tekućine, morat ćete piti puno vode - do 2 litre dnevno. I na kraju, potrebno je prestati pušiti - štetno je za male krvne žile, a uostalom, tijekom menopauze njihov se broj u koži već smanjuje.

Dlaka

Mnoge žene nakon 45. godine počinju primjećivati da im se kosa prorijeđuje. Razlog je usporavanje metaboličkih procesa. Kako spriječiti ili zaustaviti gubitak kose? Maknite uvijače i pegle s puta - suše vam kosu. Perm oštećuje čak i jaku i čvrstu kosu, pa se također mora napustiti. Za jačanje kose 2-3 puta tjedno nanesite maske koje sadrže prirodna ulja.

Težina

Žene su se cijeli život borile s prekomjernom težinom, no nakon 45. godine ovaj problem postaje posebno hitan. Počevši od tridesete godine, metabolizam se smanjuje za 10% svakih 5 godina. Osim toga, tijekom menopauze osjećaj stalne letargije i umora ne doprinosi dugim šetnjama i satovima fitnessa. Ispada začarani krug: s godinama se povećava potreba za tjelesnom aktivnošću, a želja za sportom nestaje. Postoji samo jedan izlaz - nadvladati sebe. Studije pokazuju da žene koje izdvoje vrijeme za teretanu podnose menopauzu 60% lakše od svojih lijenih djevojaka.

Liječnici ne preporučuju uključivanje u krutu prehranu - ovo je preveliki stres za tijelo koje prolazi kroz menopauzu. No potrebno je preispitati prehranu. Zamijenite bijeli kruh za žitarice, slatkiše za voće, a prženu piletinu za pečenu ribu.

Vratiti vrijeme

Menopauza nije bolest, ali su njezine manifestacije toliko neugodne da mnoge žene razmišljaju o hormonskoj nadomjesnoj terapiji. Svakodnevno uzimanje malih doza estrogena pomoći će odgoditi promjene povezane s dobi. No ova metoda ima puno kontraindikacija i mogućih nuspojava: infarkt miokarda, moždani udar, neke vrste raka, bolesti jetre i žučnog mjehura, mastopatiju, tromboflebitis i druge bolesti. Ni u kojem slučaju ne smijete sami sebi propisivati hormone - posljedice mogu biti nepredvidljive, pa čak i tragične.

Homeopatija može biti alternativa hormonskoj terapiji. Među homeopatskim lijekovima, jedan od najpoznatijih je lijek " Remens", Koji aktivira sintezu vlastitih hormona.

Ovaj proizvod sadrži 5 prirodnih sastojaka koji se učinkovito nose sa svim simptomima menopauze, aktivirajući jajnike. Remens „Također normalizira krvni tlak i san, ublažava„ navale vrućine “, razdražljivost, glavobolju.

Lijek je dostupan u kapi i tabletama. Prva je opcija ekonomičnija, ali tablete je mnogo prikladnije nositi sa sobom, a to je važno, jer se ovaj lijek mora uzimati tečajem prema određenoj shemi, tako da se tijelo počinje postupno obnavljati i početi proizvodi estrogen. Ovo nije brz proces - tečaj će trajati otprilike 3-6 mjeseci. No, s druge strane, rezultat će biti impresivan.

<

Mnogi simptomi menopauze mogu nestati unutar prvih tjedana uzimanja, a nakon nekoliko mjeseci osjetit ćete poboljšanje općeg stanja i primijetiti pozitivne promjene u svom izgledu.

Kapi "Remens", registarski broj: P N013117 / 01.

Remens tablete, registarski broj: LS-000469.