Myostimulator ESMA - dugo zadržite vitku figuru

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Zašto neke dame uspijevaju izgledati 10 godina mlađe od svojih godina bez puno muke, dok se druge nikako ne mogu nositi sa znakovima ranog starenja? Sve se tiče genetike, kažete, i bit ćete potpuno u pravu. Ali ne zaboravite da bismo danas mogli izazvati vlastitu DNK i značajno usporiti proces starenja. Postojala bi želja. A postoje mnoge metode za održavanje vitke figure i elastične kože dugi niz godina. A glavni među njima:

1. Zdrav san

Oporavak je jedna od važnih faza za svaki organizam. No, nažalost, danas često zanemarujemo pravilan san. Znanstvenici savjetuju da spavate najmanje 7-8 sati dnevno, a tada se ne možete brinuti o prekomjernoj težini i stanju kože.

Također se toplo preporučuje da prestanete koristiti gadgete i gledate TV dva sata prije spavanja - plavo svjetlo ekrana uređaja potiskuje prirodnu proizvodnju hormona spavanja poput melatonina.

2. Uravnotežena prehrana

Kontrola vlastite prehrane može se smatrati načinom kontrole tjelesne težine. No, mnogi nutricionisti predlažu šire shvaćanje: ono što jedete izravno utječe na metabolizam i pomaže ne samo u produljenju života, već i u održavanju elastičnosti kože i zategnute figure.

Visok sadržaj rafiniranog šećera u prehrani nema najbolji učinak na stanje kože - gubi elastičnost i dehidrira. Neki nutricionisti također preporučuju damama starijim od 30 godina da strogo kontroliraju količinu mliječnih proizvoda (osobito sira), ograniče konzumaciju kave i izbjegavaju alkohol.

3. Tjelesna aktivnost

Intenzivni kondicijski treninzi nakon kojih slijedi razdoblje potpunog oporavka - priznati prekidač za mlade (dobni prekidač). Sport zaista može vratiti sat unatrag. Tako redoviti intervalni treninzi povećavaju izdržljivost tijela i potiču metabolizam.

Profesionalci preporučuju 4 intervalna treninga tjedno - ovo je idealno. No što ako imate stalni stres i nemate dovoljno vremena i energije za standardne treninge? Ruska tvrtka ESMA stvorila je jedinstveni simulator EMS -a temeljen na eksperimentalnom razvoju opreme za podmorničare za borbu u Psihološkom istraživačkom laboratoriju Podmorničkog ronilačkog centra Mornarice.

EMS-trener iz ESMA-e dvostruki je udarac nedostacima figure, budući da je profesionalni miostimulator nadopunjen posebnim prslukom za elektrode. Tijekom kardio treninga na EMS trenažeru razrađuju se gotovo sve mišićne skupine, što dovodi ne samo do povećanja mišićne mase i poticanja cirkulacije krvi. U kratkom vremenu sasvim je moguće sasvim dobro prilagoditi težinu i volumen (stabilna težina jamac je protiv starenja), riješiti se znakova celulita pa čak i dobiti spektakularno olakšanje figure.

EMS trening, za razliku od standardnih vježbi snage, uopće ne ozlijeđuje zglobove i kralježnicu, budući da se mišićna kontrakcija ne događa zbog opterećenja snagom poput podizanja šipke i masivnih bučica, već zbog miostimulacije. Osim toga, uključeni su i takozvani "uspavani"-duboko usađeni mišići, pa će učinak EMS treninga biti zamjetan mnogo ranije.

4. Njega kože lica kao meditativni ritual

Redovito poklanjanje dovoljno pažnje izgledu vaše kože može spriječiti bore i gubitak čvrstoće. 15-20 minuta svake večeri za laganu samomasažu i nanošenje kreme na kožu s ljubavlju ponekad djeluju ništa gore od injekcija ljepote, a dugoročno je puno učinkovitije.

Ali što ako se više ne možete hvaliti elastičnom i glatkom kožom? EMLA miostimulatori pomoći će vratiti oval lica i vratiti elastičnost koži.

Pod utjecajem trenutnih impulsa potiče se cirkulacija krvi i limfna drenaža, stanice kože se brže obnavljaju i, moglo bi se reći, bolje kvalitete.

Općenito, profesionalni miostimulator ESMA rješava nekoliko problema odjednom:

• Na mišićnoj razini: obnavljanje tonusa;
• Na vaskularnoj razini: aktiviranje protoka krvi i limfe;
• Na razini masnih stanica: lokalna lipoliza.
• Samo jedno "ali". Kontraindikacije za miostimulaciju: trudnoća, aktivna plućna i bubrežna tuberkuloza, tromboflebitis, bubrežni kamenci, mjehur ili žučni mjehur (kada su izloženi trbuhu i donjem dijelu leđa), gnojna upala, zatajenje bubrega i jetre, kožne bolesti, ugrađeni srčani stimulator.

Jeste li spremni izazvati genetiku i očuvati svoju ljepotu godinama koje dolaze?

Objavljeno kao oglas