Kasna trudnoća: za i protiv

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Kada je idealna dob za majčinstvo? Nema odgovora na ovo pitanje - ili bolje rečeno, ima mnogo odgovora, jer svaka žena ima svoje mišljenje o ovom pitanju.

Netko vjeruje da je prijeko potrebno roditi prije 25. godine - barem prvo dijete, tada će biti prekasno. Netko će reći da prvo morate steći obrazovanje, izgraditi karijeru, postići materijalnu neovisnost kako biste djetetu osigurali sve što mu treba.

Općenito, prema suvremenim standardima, doista kasna trudnoća znači ona koja se javlja nakon 40 godina, a nakon što je odlučila roditi dijete u ovoj dobi, vrijedno je pravilno proučiti moguće prednosti i nedostatke.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

U mnogim aspektima kasna trudnoća nije inferiorna od one koja se javlja, na primjer, s 20-25 godina. Prvo, majčinstvo se u ovoj dobi teško može nazvati neplaniranim i slučajnim - za većinu žena ovo je potpuno namjeran korak, kada su sve prednosti i nedostaci već dugo vagani.

S 20 godina još uvijek želite, kako kažu, živjeti za sebe, s 25-35 ambicija zahtijeva izgradnju karijere bez ometanja, ali bliže 40. žena je spremna ne samo roditi, već, što nije ništa manje važno, odgajati dijete, dati mu sve potrebno vrijeme i energiju. Drugo, trudnoća može imati blagotvoran učinak na tijelo buduće majke: hormoni proizvedeni tijekom trudnoće povećavaju elastičnost mišićnog tkiva i jačaju koštani sustav, smanjujući rizik od osteoporoze, snižavajući krvni tlak i razinu kolesterola, što smanjuje rizik od hipertenzije i moždanog udara, a menopauza će doći kasnije. Treće, financijsko stanje odrasle majke obično je puno stabilnije, pa si možete priuštiti unajmljivanje dadilje ili, naprotiv, sjediti s djetetom dulje od propisanih rodiljskih mjeseci.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Međutim, nakon 35. godine povećavaju se i određeni rizici: osobito vjerojatnost izvanmaternične trudnoće, genetske abnormalnosti u razvoju ili nasljedne bolesti. Češće nastaju komplikacije: pobačaji, prijevremeni porod, fetalna hipoksija i kromosomske abnormalnosti. Osim toga, u velikoj većini slučajeva s takvim trudnoćama naznačen je carski rez, ožiljak koji mnoge žene smatraju estetski neprivlačnim.

Osim toga, široko se vjeruje da s godinama snaga više nije ista, a energija je mnogo manja nego u dobi od 20-25 godina: teže je ne samo nositi se s toksikozom i bolovima u donjem dijelu leđa, penjati se stepenicama i sagnuti se s velikim trbuhom, ali i ne spavati cijelu noć kad je beba zločesta, ili držati korak s nemirnim jednogodišnjim djetetom koje samo nastoji izmaknuti iz vida.

Stoga bi one koje su prvi odlučile postati majka u dobi od 35-40 godina trebale biti posebno oprezne u planiranju trudnoće. Najbolje je započeti s pripremama najmanje tri mjeseca unaprijed. Prije svega, morate se riješiti loših navika, jer se toksini uklanjaju iz tijela ne u jednom danu ili čak u nekoliko tjedana, već mnogo dulje.

Paralelno s tim, vrijeme je za početak liječničkog pregleda: posjetite ginekologa, terapeuta, ORL -a, kao i stomatologa - kako biste izliječili sve problematične zube i zamijenili opuštene plombe, jer ako vas zub boli već tijekom trudnoće, morati napustiti anesteziju ili izložiti dijete potpuno nepotrebnom dodatnom riziku … Odraslim majkama također se savjetuje da provjere krvne žile, jer će u procesu nošenja djeteta maternica morati rasti nekoliko puta, što će biti problematično zbog slabe opskrbe krvlju.

Kako bi se smanjili rizici od kongenitalnih malformacija fetusa i defekta u neuralnoj cijevi (budući mozak i leđna moždina djeteta), te kako bi se olakšao tijek trudnoće, znanstvenici i liječnici savjetuju početak primjene folne kiseline. Folati doprinose zdravoj trudnoći i značajno smanjuju vjerojatnost malformacija. U tom se slučaju folna kiselina mora uzimati čak i u fazi planiranja trudnoće: živčana cijev nastaje u prvom mjesecu, stoga je toliko važno tijelu osigurati zaštitnu razinu folata još prije začeća.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Ovaj vitamin se nalazi u zelenom povrću i začinskom bilju, šipku, cikli, grašku, grahu, grahu, bundevi, žitaricama, bananama, janjetini, jetri životinja, tuni, lososu, ali nije tako lako „pojesti“potrebnu dozu dnevno i najbolje ga je početi uzimati unaprijed.kompleksi vitamina i minerala. Klinička ispitivanja koja su proveli mađarski stručnjaci dokazali su bezuvjetnu učinkovitost u sprječavanju oštećenja živčane cijevi IUD -a Elevit Pronatal, od kojih jedna tableta sadrži 800 mcg folne kiseline - ova doza je optimalna za brzo zasićenje tijela folatima. Ne samo da postiže zaštitnu razinu folata u krvi u samo 4 tjedna, već također smanjuje rizik od razvoja oštećenja živčane cijevi za 92%.

Sve bi se buduće majke trebale posvetiti prehrani i tjelesnoj aktivnosti, ali što je žena starija, morate pažljivije pratiti svoju težinu jer se hormoni već podvrgavaju promjenama s godinama, a višak kilograma može negativno utjecati na nju. Naravno, nitko ne kaže da se trudnice moraju smjestiti u teretanu i iscrpiti fizičkom aktivnošću, zajedno sa strogim dijetama - ni u kojem slučaju. Najbolje je izabrati nešto ne baš intenzivno: nordijsko hodanje, jogu, plivanje, vodeni aerobik.

Fotografija: 123RF / golubovy

Također možete obratiti pozornost na ples - oni savršeno pomažu u jačanju trbušnih mišića, što će biti vrlo korisno izravno tijekom poroda.

Pročitajte također

Djeca | 15.03.2018. Porod nakon 50 godina: iznimka ili nova norma?

Što se tiče prehrane, ovdje je također bolje pridržavati se zlatne sredine: nemojte si dopustiti previše suvišnoga i štetnog (brza hrana, proizvodi od brašna, slatkiši, uključujući slatko voće, začinjena, kisela i egzotična jela), ali i ne zaboravite ponekad sebi pokvariti nešto ukusno. Općenito, temelj prehrane buduće majke trebali bi biti proteini i složeni ugljikohidrati: jaja, mliječni proizvodi, meso, piletina, svježi sir, žitarice, kruh od cjelovitih žitarica, povrće bez škroba, začinsko bilje i voće. Preporučuje se piti čaj i kavu ne više od dvije šalice dnevno i ne jako.

Kasna trudnoća, naravno, povećava rizik od komplikacija, pa je za buduću majku najbolje da se zaštiti što je više moguće u svim sferama života: preselite se, ako je moguće, u područje s dobrom ekologijom, nemojte dizati utege, ne letite avionima (osobito u prvim i zadnjim tjednima trudnoće), izbjegavajte stresne situacije, neugodne ljude - osobito one koji se vole plašiti "horor pričama" o tome u što prijeti pretvaranje prve kasne trudnoće.

Također ne biste trebali čitati forume na internetu na kojima se posjetitelji međusobno zastrašuju pričama svojih poznanika i svojih poznanika. Bolje je slušati samo svog stručnjaka i slijediti sve njegove preporuke. Rani liječnički pregled i unos vitamina zajedno sa zdravim načinom života i smirenom, pozitivnom emocionalnom pozadinom umanjit će rizike i doista uživati u kasnoj trudnoći.