Salata za čišćenje crijeva

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

• Kategorija:

  salata

• Vrijeme za kuhanje:

  30 minuta

Sastojci

• mrkva
• repa
• zelena jabuka
• repa
• sok od limuna
• maslinovo ulje

Salata "Whisk" izvrsna je opcija za čišćenje crijeva i mršavljenje. U samo 2 dana, bez ikakvih dijeta, možete ukloniti nekoliko kilograma viška. Mnogi ljudi su to već vidjeli i spremni su podijeliti svoje iskustvo.

Klasična verzija

Za pripremu takve salate trebat će vam jednostavan i pristupačan set sastojaka:

• 400 g mrkve;
• 400 g zelenih jabuka;
• 400 g repe;
• 2 žlice. l. sok od limuna;
• 1 žlica. l. maslinovo ulje.

Glavne faze pripreme:

1. Povrće temeljito operite pod mlazom vode. Uklonite tanki sloj kore s mrkve i repe.
2. Zelene jabuke prepolovite, uklonite sjemenke i odrežite sve repove.
3. Sve sastojke istrljajte jedan na jedan na grubo ribanje i pomiješajte u dubokoj zdjeli. Začinite salatu limunovim sokom i maslinovim uljem. Sastav dobro promiješajte.

Zdrava salata "sa začinskim biljem"

Da biste se zadovoljili zdravim i laganim jelom, morate unaprijed kupiti:

• 0,5 kg svježih krastavaca;
• 0,5 kg stabljike celera;
• 1 žlica. l. maslinovo ulje;
• 2/3 sv. sok od limuna.

Glavne faze pripreme:

1. Krastavce zajedno s korom utrljajte na krupno ribež. Nakon toga celer sameljite.
2. Zelje sitno nasjeckajte oštrim nožem. Pomiješajte sve sastojke u dubokoj zdjeli.
3. Začinite salatu svježim limunovim sokom i maslinovim uljem. Prije upotrebe sve dobro promiješajte.

Opcija za ljubitelje sirove hrane

Salata "Whisk" za čišćenje crijeva i mršavljenje, koja pomaže u poboljšanju figure u 2 dana bez dijeta, također se može pripremiti od sljedećih sastojaka:

• 400 g kupusa;
• 200 g mrkve;
• 200 g repe;
• 0,5 žlice. pinjoli;
• 1-2 žlice. l. sok od limuna.

Glavne faze pripreme:

1. Oštrim nožem sitno nasjeckajte kupus. Očistimo mrkvu i repu, a zatim ih trljamo na krupno ribež.
2. Pomiješajte orahe u blenderu velikom brzinom nekoliko minuta. Pomiješajte sve sastojke u dubokoj zdjeli i začinite limunovim sokom.

Po želji u salatu možete dodati nekoliko naribanih zelenih jabuka i malo peršina.

"Whisk" egzotično

U ovom slučaju koriste se ne baš poznati sastojci, ali oni nesumnjivo imaju mnogo prednosti:

• 1 veliki grejp;
• 0,5 žlice. suhe marelice;
• 0,5 žlice. suhe šljive;
• 0,5 žlice. sjemenke nara.

Glavne faze pripreme:

1. Namočite suho voće unaprijed 2-3 sata. Iscijedite sok iz sjemenki nara na bilo koji prikladan način.
2. Ruke ogulite i rastavite grejp na kriške.
3. Pripremljene suhe marelice i suhe šljive narežite na male kriške. Pomiješajte ih s grejpom i sve napunite sokom od nara.
4. Prije upotrebe salatu dobro promiješajte.

Pomiješajte voće s mekinjama

Za pripremu ove opcije morate unaprijed kupiti sljedeći set sastojaka:

• 4 žlice. l. nemasni jogurt;
• 2 zrela kivija;
• 1 naranča;
• 1 jabuka;
• 1 žlica. l. zobene mekinje u prahu;
• 1 žličica tekući med.

Glavne faze pripreme:

1. Jabuku naribati s korom. Ostatak voća usitnite nožem.
2. Mekinje sjedinite s jogurtom i medom i pomiješajte sastav.
3. Pomiješamo sve sastojke i napunimo ih smjesom od jogurta.

Pravila upotrebe

Salata "Whisk" za čišćenje crijeva pomoći će vam da smršavite u 2 dana bez dijete, ako slijedite jednostavne savjete i odreknete se loših navika barem na neko vrijeme.

Evo što trebate učiniti:

1. Ako osoba nema dovoljno vitamina, tada voćnu verziju salate treba jesti nekoliko dana u tjednu za doručak.
2. Za čišćenje crijeva Jedite tavu povrća 2 puta dnevno.
3. Kad se glavni cilj tiče viška kilograma, preporuča se dogovoriti 2 dana posta, tijekom kojih možete jesti samo preporučeno jelo.
4. Ne zaboravite piti dovoljno tekućine i opasnosti noćnog zalogaja. Također, ako prestanete jesti puno slatkiša i počnete se više kretati, tada će pozitivan rezultat doći mnogo brže.

Korisne recenzije

Možete podijeliti bilo koje iskustvo na mreži i, naravno, bilo je ljudi koji su iskusili djelovanje Metle:

Olga, 26 godina:

“Oduvijek sam želio smršaviti, ali velika ljubav prema ukusnoj hrani ometala je moj cilj. Kad sam ujutro počela pripremati salatu Panicle, želudac mi se počeo brže puniti i osjećao sam se manje gladan.

Počeo sam kuhati različite sorte ove salate nekoliko puta tjedno i izgubio sam 3 kg u 2 tjedna. Čini mi se da je ovo prekrasan rezultat."

Vitalina, 18 godina:

“Ove godine sam otišao na sveučilište i zbog pogrešnog rasporeda počeo sam često grickati sendviče, kolačiće i slatkiše. Cifra je malo patila, a zdravstveno stanje se pogoršalo.

Počeo sam organizirati vikende u "Metli" jednom u dva mjeseca - obično napravim salatu s voćem i jedem je dva dana. Sada se osjećam odlično, izgledam bolje, a višak kilograma mi ne smeta."

Marina, 30 godina:

“Salata je ukusna, pokušala sam skuhati sve ponuđene opcije. Zadovoljan je i nesumnjivo zdrav. Ali nisam primijetila da mi je nekako promijenio figuru. Iako se crijeva stalno čiste i više ne osjećam težinu u želucu."

Kao što vidite, salata "Whisk" za čišćenje crijeva i mršavljenje daje svoje rezultate. U 2 dana bez dijete možete se približiti svom dragom cilju i započeti put u novi život.