Alexander Pryanikov okušao se na CrossFitu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Tko od modernih ljudi ne ide u teretanu? Vjerojatno mnogi od vas već godinama idu u istu teretanu, gdje uz pomoć profesionalnih instruktora ili sami održavate tijelo u formi. Javne osobe nisu ništa manje zahtjevne prema svom izgledu. Međutim, zbog stalnog snimanja, putovanja, fotografiranja, teže im je izdvojiti barem pola sata za trening po gustom rasporedu. Aleksandar Pryanikov je upravo to. Unatoč činjenici da se morao nositi s ogromnim fizičkim naporima, u ovom trenutku nema govora o redovitom odlasku u teretanu. Organizatori projekta "Ljepota za milijun" odlučili su to popraviti i pozvali showmana na trening u fitness prostoriju "Air". Kako je to prošlo i što je Aleksandra iznenadilo - pročitajte u njegovom svježem dnevniku!

Kad sam vidio fotografije dvorane "Air", gdje su me organizatori pozvali na trening, shvatio sam da je opremljena posebno za CrossFit. Istina, nisam sama došla na tu ideju, predložila je moja kći. Na fotografiji nije bilo ničega što sam očekivao vidjeti u teretani. Slobodan prostor bez traka za trčanje, školjki, bučica. Što se tu moglo učiniti - nisam mogao ni zamisliti. Organizatori su također šutjeli.

Ne bježim od tjelesne aktivnosti. Kad biste samo znali kako smo bušeni u dramskoj školi! Učiteljica koreografije bila je prava balerina iz Boljšoj teatra. Nikoga nije iznevjerila!

A onda sam stigao na Broadway. Uključujući i zbog svoje dobre fizičke forme. Ovdje se nastava na baletnom stroju nastavila, ali su im dodane i redovite predstave. To je trebalo apsolutno svim glazbenim umjetnicima, jer je naš zadatak bio održati visoku razinu po kojoj su Broadwayeve predstave bile poznate!

Tijelo se postupno prilagođava tjelesnoj aktivnosti, čak i tada ih „traži“. No, s vremenom sam sve ovo napustio, sada je daleko od iste brodvejske mladosti s napetim torzom. Rad na televiziji i radiju je malo drugačiji, ovdje stvarno ne idete predaleko u smislu treninga.

No, na mom životnom putu postojao je projekt "Ljepota za milijun". Uspio sam se upoznati sa mnogim postupcima i manipulacijama, došao je red na mene da se brinem za svoje tijelo.

Zahvaljujući upornosti organizatora dogodio se moj prvi posjet teretani Vozdukh. I ovo mjesto se pokazalo vrlo šarenim. Pogotovo susret s instruktoricom Ulyanom. Žena koju treba tražiti! Njezinu sliku povezujem s junacima američkih filmova o vojsci - pravom grudom mišića!

Razmijenivši nekoliko fraza dobrodošlice s Ulyanom, shvatio sam da je mirnom životu za moje tijelo došao kraj. Trebalo mi je samo 20 minuta treninga da bih tijelo bolovalo sljedećih nekoliko dana. U roku od pet minuta od početka lekcije, snaga me počela napuštati, a tijelo mi je izmaklo kontroli i prestalo me slušati.

Naravno, mišići nisu isti. Moj arsenal tjelesne aktivnosti sastoji se samo od šipke koju radim pet minuta, ali je uspijevam i preskočiti. Ali čak sam i zahvaljujući ovom minimumu uspio otjerati masnoću s trbuha i ukloniti trbuh. Čak primjećujem da se prave masne kocke postupno počinju pojavljivati kroz masnoću!

Zanimljivije foto i video materijale o sudionicima možete vidjeti na Instagramu projekta

Ne znam mogu li sama ponovno ići u teretanu. Možda samo ako mi organizatori projekta kazne kazne. Ali čak i tada ću razmisliti o tome! (Smijeh)

komentar koordinatora projekta: Dugo nismo mogli nagovoriti Aleksandra da prisustvuje vježbanju u teretani. Svi njegovi prigovori i izgovori bili su nekako povezani s njegovim imidžom i ugledom. Navodno mu zahvati kod kozmetičara nisu dovoljni, a sada dolazi i do rastezanja. Priznajem da ni ne razumijem zašto je satove fitnesa povezao s istezanjem? No, kad je vidio svoju trenericu Ulyanu, mislim da se njegovo mišljenje o kondiciji promijenilo. Obuka je zapravo bila prilično opsežna i doista produktivna. Nakon 25 minuta lekcije bilo je jasno da je Alexander "spreman". Postoji šansa da takvo iskustvo neće ponoviti, ali će definitivno razmisliti o poboljšanju fizičke forme i povećanju aktivnosti! Alice Framm

komentar kćeri Poline: Tati je zaista koristilo sudjelovanje u projektu. Počeo je ozbiljnije shvaćati svoje zdravlje, promijenile su mu se prehrambene navike i počeo se baviti šankom svaki dan. Organizatori projekta dugo su ga nagovarali na punopravni kondicijski trening, no on ipak nije pristao. Odgodio je odluku, objasnivši da teret vjerojatno neće biti ozbiljan. No na kraju je morao pristati. I, znate, sudeći prema njegovom iscrpljenom stanju, koje sam promatrao nakon treninga, lekcija je bila vrlo specifična! A trener je, prema njegovim riječima, cool! Priznajem da sam, gledajući očeve rezultate u projektu, također želio isprobati CrossFit. Možda ćemo nas dvoje otići na sljedeći trening!

Ostavite prijavu za sudjelovanje u projektu možete slijediti vezu Rezultate transformacija prethodnih sudionika možete vidjeti ovdje Javnost projekta na Instagramu Mobilna verzija projekta "Ljepota za milijun" Naš Telegram kanal Naš YouTube kanal

Studio za jogu, fitnes i ples "Air"

Prethodna izdanja:

"Ljepota za milijun": Upoznajte Sašu Pryanikova!

Alexander Pryanikov: "Mnogi su muškarci ovisni o OVOM"

Medenjaci su otišli za Hollywood

Medenjaci se pripremaju za transplantaciju kose

Aleksandru Pryanikovu transplantirana je kosa

Alexander Pryanikov o kozmetologiji. 2. dio

Alexander Pryanikov kod zubara. Druga faza

Alexander Pryanikov prvi je put probao botoks

Junaci projekta "Ljepota za milijun" posjetili su nutricionisticu