Ultraljubičaste fontane

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Pa, što je preplanuli ten? Samo obrambena reakcija vašeg tijela na goruće zrake. U koži se aktivno proizvodi posebna tvar, melanin. I što više vaše tijelo to može proizvesti, preplanuli ten postaje jači. No, tu je kvaka: bijela koža nikada ne može pretvoriti čokoladu, ako se ne sprdate. Budući da osoba bijele kože ne proizvodi mnogo melanina u tijelu. No, tamnocrveni ljudi začuđujuće brzo preplanule, do crnine i, štoviše, rijetko izgore na suncu.

No da bi tijelo počelo proizvoditi melanin u većim količinama nego inače, potrebno je neko vrijeme, nekoliko dana. Uostalom, morate se prilagoditi novim uvjetima. To je razdoblje najopasnije. Stoga se u takvim danima morate brinuti o sebi i manje biti na suncu. Nećete dobiti preplanuli ten odjednom, već ga samo spalite. Usput, možete se opeći čak i po oblačnom danu ili u sjeni, osobito na jugu. Izravnu sunčevu svjetlost treba izbjegavati između 11 i 15 sati. I najbolje je započeti sunčanje s 10 minuta, dodajući svaki dan 5 minuta izlaganja suncu.

Ne smijemo zaboraviti na sunčane naočale, koje ne štite samo oči, već i nježnu kožu kapaka. I nikada nemojte dolaziti na plažu bez šešira ili panama šešira. Sunčanica je i dalje nedostajala. A ovo je vrlo, vrlo neugodan osjećaj, znam iz vlastitog iskustva. Pred očima mi se sve vrti, tijelo postaje usijano, vrućina dolazi iznutra, slabost, mučnina, povraćanje, groznica, glavobolja … Općenito, ništa dobro. U ovom slučaju pomoći će samo hladnoća prostorije, hladan oblog i obilje pića. Ali zajamčeno vam je nekoliko odvratnih sati. A ako se i opečete … ne zavidim! Užasno je - niti leći, niti sjediti, niti stajati, niti se saginjati. Sve štipa, vuče, nećete dirati. U tom slučaju ulje ili masne kreme neće brzo pomoći. Koristite posebne losione ili hladni kefir.

Ako imate svijetlu kožu i ona se lako zacrveni od sunca, brzo izgori, uvijek odaberite kremu sa stupnjem zaštite od najmanje 15. Tako ćete imati priliku biti na suncu šest puta dulje nego inače. Za osobe s drugačijim tipom svijetle kože, koja isprva pocrveni pri opeklinama, ali zatim potamni, prikladna je krema sa stupnjem zaštite 10. Za tamnopute osobe koje se savršeno sunčaju idealan je šesti stupanj zaštite. Ne zaboravite ni na osjetljiva i hirovita područja kože: nos, usne, obraze, ušne resice. Nije baš ugodno svakoga udariti oljuštenim nosom! Ovdje je potrebna dvostruka formula zaštite. Za takva područja kože također morate uzeti u obzir tip kože pri odabiru kreme: suha, masna, normalna?

Posebno biste trebali obratiti pažnju na svoju ljupku djecu. Gotovo svi problemi s kožom odraslih osoba posljedica su opeklina dobivenih u ranom djetinjstvu. Dječja koža je vrlo nježna. Za to je potrebna krema sa zaštitnim faktorom od najmanje 15 jedinica. A prvih dana boravka na plaži ima 20-30 jedinica. Djeca mlađa od jedne godine uopće se ne smiju sunčati. Bebe trebaju vodootporne kreme. Kako bi se djeca zabavila u vodi bez rizika za svoje zdravlje. I, naravno, majice, šeširi preduvjet su za uspješan ljetni odmor.

Kreme za sunčanje osim filtera sadrže i druge korisne sastojke. Ulja i ekstrakti raznih ljekovitih biljaka, sintetske tvari korisne za kožu. Osobe s alergijama ovdje moraju biti vrlo oprezne. Njihov zadatak: što pažljivije pročitati sastav kreme u reklamnoj brošuri ili na samom pakiranju. Što ako će ulje pelina ili breskve biti razlog vašeg mjesečnog boravka u klinici umjesto zabavnog odmora?

Osim krema s UV filterima i SPF -ovima, neke tvrtke posežu za drugačijom metodom zaštite od sunca. Na primjer, oni predlažu poboljšanje zaštitnih svojstava vaše kože prirodnim postupkom - asimilacijom gotovog melanina. To su takozvane kreme za sunčanje bez sunca. Svi oni sadrže umjetni pigment koji se jako upija. To znači ne samo izazvati prekrasan preplanuli ten u samo nekoliko sati sna u udobnom krevetu, već i pripremiti svoje tijelo u kratkom vremenu za dnevni boravak na plaži. Ove kreme, ako se koriste u kombinaciji sa zaštitnim kremama, mogu čak i najnježnijeg aristokrata bijele kože pretvoriti u nestašnog mulatina.

I jedan oproštajni savjet: nikada nemojte koristiti prošlogodišnje kreme. Budući da korisne tvari u starim kremama gube svoja prekrasna svojstva. Nema potrebe štedjeti na vlastitom zdravlju.