Bliže zvijezdama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Kada ste zadnji put posjetili muzej? Pa, razumijem da nema vremena. Ali sjećate se nečega iz onoga što ste davno vidjeli. Rastegnite svoje vizualno pamćenje: slike starih majstora, odjeća predaka, viteški oklop, dvorske dame u veličanstvenim odijelima. Obratite pažnju na još jednu stvar: visinu ljudi.

Antropolozi su opet bili u pravu: osjetno smo viši od svojih predaka. Nekih 300-400 godina uspjeli su primjetno narasti! I, kako su pokazala suvremena istraživanja, oni se uopće ne slažu da se zaustave u svom naletu bliže nebu, bliže zvijezdama. Prilično malo vremena i svi će moći podići ruke u oblacima, kako se pjeva u jednoj dosadnoj pjesmi.

U posljednjih 30 godina rast stanovnika našeg kontinenta povećan je u prosjeku za 6 centimetara. Pogledajte sebe, svoje roditelje, svoju djecu, susjede i samo ljude na koje svakodnevno nailazite na ulici, na poslu, u trgovini. U pravilu, moderna djeca primjetno prerastaju svoje roditelje. Koji je razlog? Znanstvenici ovaj fenomen objašnjavaju poboljšanjem životnih uvjeta i prehrane: trudnice redovito uzimaju vitamine i daju ih svojim bebama. Djeca, koja primaju vitamine B, kao i C i folnu kiselinu, rastu naglo.

Tijekom formiranja svih vitalnih funkcija tijela, dijete se mora pravilno hraniti. No, djetetu je tako teško objasniti da su heljdina i zobena kaša, svježi sir s medom, jetra, jaja, povrće i voće korisni za normalan rast. Ako smo i dalje spremni jesti voće 24 sata, onda postoje veliki problemi sa svime ostalim. Često post, zarazne i kronične bolesti usporavaju, ili čak potpuno smanjuju rast. Posebno su opasni endokrini poremećaji (bolesti hipofize, štitnjače, nadbubrežne žlijezde).

Za normalan rast potrebno je ne samo pravilno jesti, već se i trebate baviti sportom, igrati, na primjer, odbojku, plivati; nadražuju točke rasta koje se nalaze u dugim kostima. Vježbe istezanja, opuštanja i skakanja mogu vam pomoći.

Ali imajte na umu: proces rasta je dug. Prvo, djetetovoj glavi raste (to je još uvijek u stanju embrija). U mjesec dana starog fetusa veća je od tijela. Nakon rođenja, ruke snažno rastu, a zatim i noge. Do dobi od 5-7 godina glava raste sporije, dok se težina i duljina tijela brzo povećavaju. Od oko 7 do 10 godina rast se usporava, ali tijelo nastavlja rasti, iako se razmjeri gotovo ne mijenjaju. U adolescenciji primat opet prelazi na ruke. Sjećate li se kako ste se osjećali neugodno u tim godinama? Tada noge dostižu svoju konačnu veličinu. I tek na posljednjem mjestu tijelo je uključeno u rast. Tako ispada da glava od trenutka rođenja raste 2 puta, tijelo i ruke - 3 puta, noge - 5 puta.

Za dječake, aktivni rast nastavlja se do 18 - 20 godina, za djevojčice do 16 - 18 godina. Tek u tom razdoblju možete početi ispravljati svoj rast. Češće se povlačite, skočite, napravite naizmjenične skokove s desne, s lijeve i s obje noge. Konopac i most neće samo pomoći u razvoju fleksibilnosti, oni su dobri i u poticanju rasta. Zamahi nogama također su od pomoći.

Ako ste zadovoljni svojim rastom i ne želite više rasti, bavite se dizanjem utega i bodybuildingom. Svako veliko opterećenje usporava rast. Sada izračunajmo procijenjenu visinu vašeg djeteta.

Prvo, saznajmo visinu mame (M) i visinu tate (P). Naravno, sve je u centimetrima. Sada računamo.

Za dječaka:

Son = 0,54 pomnožite s (M + P) i oduzmite 4,5.

Za djevojčicu:

Kći = 0,51 pomnožite s (M + P) i oduzmite 7,5.

Vrijeme će pokazati koliko su vaši matematički izračuni točni. No, vrijedi odmah rezervirati, može doći do neke "hrapavosti" zbog rasta vaših baka, djedova i pra-pra-pra-rodbine. U svakom slučaju, prosječna vrijednost uvijek se može prikazati.

Victoria Rice