Sadržaj:
- Zašto je masaža korisna
- Koliko je masaža korisna za zatezanje lica?
- Tehnike masaže
- Pravila masaže
- Osnovne tehnike masaže
- Kineska akupresura
Video: Masaža lica za podizanje bora i podizanje lica
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Postoje razne profesionalne i kućne metode koje vam omogućuju da što dulje sačuvate mladost i ljepotu lica: to su kozmetičke kreme i serumi, hardverske i injekcijske tehnike, sve vrste maski. Ništa manje učinkovita masaža za lice protiv bora i za zatezanje lica, koja se može raditi i u kozmetičkim salonima i kod kuće. Razmotrite specifičnosti i tehnike masaže
Zašto je masaža korisna
Masaže za poboljšanje elastičnosti kože lica i bora mogu se započeti već u 25. godini života. Naravno, praktički nema vanjskih znakova starenja kože, ali već je moguće početi sprječavati promjene povezane s dobi. Što prije počnete masirati, to će duže ostati mladolikost, čvrstoća i elastičnost kože, kao i dobar tonus mišića lica.
Masaža za jačanje mišića traje samo 10 minuta dnevno. Nije potrebno to raditi svaki dan - možete to učiniti 2-3 puta tjedno. Svaki dan možete raditi laganu masažu dvije minute, kombinirajući je s primjenom kozmetičke kreme za lice.
Koliko je masaža korisna za zatezanje lica?
- Masaža poboljšava metaboličke procese u epidermi, a zbog poboljšane cirkulacije krvi stanice primaju više hranjivih tvari.
- Pomaže u jačanju mišića lica, što je dobra prevencija opuštene kože. Jačanjem mišića koža postaje zategnutija.
- Redovitom masažom značajno se poboljšava elastičnost kože.
- Kontura postaje jasnija, natečenost nestaje.
- Ten se poboljšava.
- Starosne bore su zaglađene, linije izraza zaglađene.
Tehnike masaže
Postoji mnogo tehnika kozmetičke masaže lica. Svaki ima svoje specifičnosti i metode utjecaja na mišiće i epidermu. Postoje i brojne autorske tehnike. Klasična kozmetička masaža čiji je cilj spriječiti promjene povezane s godinama i poboljšati stanje kože kombinira tehnike kao što su milovanje, lupkanje, trljanje, gnječenje, vibracije i štipanje. Postoje tehnike koje uključuju točkasti učinak na kožu.
Pravila masaže
Koža mora biti prethodno očišćena od kozmetike i nečistoća. Poželjno je masirati ležeći kako bi se što više opustili. Kožu morate masirati samo duž linija za masažu.
Ne zaboravite da postupak uključuje masažne pokrete, što znači da ne možete pritisnuti kožu ili pritisnuti jako - na ovaj način je možete rastegnuti. Pokreti trebaju biti glatki, meki, koristeći samo jastučiće prstiju.
Ne trljajte suhu kožu: upotrijebite bilo koje kozmetičko ulje ili kremu kako biste izbjegli istezanje. Masaža bi trebala biti nježna i opuštajuća. Ni u kojem slučaju ne bi trebalo biti neugodnih ili bolnih osjeta.
Budite posebno oprezni s područjem ispod očiju jer je koža ovdje vrlo nježna. Nemojte ga pritiskati ili rastezati.
Osnovne tehnike masaže
Obično masaža počinje i završava milovanjem - ritmičkim kliznim pokretima s jastučićima prstiju i dlanova. Izvodite ove pokrete polako, glatko i ravnomjerno. Ne pritišćite jako prstima - milovanje je namijenjeno zagrijavanju kože i pripremi za masažu.
U sljedećoj fazi trljanje kože počinje kružnim pokretima jastučićima prstiju ili cijelim dlanom. Nakon trljanja, koža se počinje gnječiti s obje ruke. Ovo je, zapravo, sama masaža. Lagano mijesite, a da ne gnječite jako kožu. Zbog protoka krvi trebao bi postati ružičast.
Sljedeća najaktivnija tehnika je tapkanje. Kožom se istovremeno tapkaju vrhovi prstiju obje ruke. Ova tehnika još više zagrijava kožu pa bi trebala postati crvena. Ova tehnika poboljšava tonus mišića, poboljšava cirkulaciju krvi u stanicama kože.
Druga aktivna tehnika je vibracija. Izvodi se vrhovima prstiju ili cijelim dlanom. Nakon ove tehnike slijedi ponovno milovanje koje umiruje kožu i opušta mišiće.
Kineska akupresura
Vjeruje se da posebna tehnika kineske masaže pokreće procese borbe protiv promjena povezanih s godinama. Masaža se radi u sjedećem položaju.
- Dlanovi se moraju trljati kako bi se zagrijali.
- Sada morate trljati lice toplim dlanovima kao da perete lice, dok oči treba zatvoriti.
- Prstima lagano pritisnite zatvorene oči. Palčevima pritisnite na točke u unutarnjim kutovima očiju, kažiprstima masirajte pregradu nosa i sredinu čela.
- Vrhovima prstiju potapšajte obraze.
- Ispružite donju čeljust i pritisnite područje brade prema dolje.
Preporučeni:
Koji su postupci lica učinkoviti u dobi od 40 godina: savjet kozmetičara
Koji zahvati lica mogu biti potrebni s 40 godina, kratak pregled mogućnosti. Dodatne preporuke i savjeti kozmetologa
Obožavatelji nisu prepoznali Pavla Priluchnog nakon operacije lica
Pavel Priluchny prvi put nakon otpusta iz bolnice pokazao je otvoreno lice. Objavio je post na Instagramu, nakon što je vidio da su mnogi pretplatnici primijetili koliko se glumac promijenio
Bivši svekar Nikolaja Baskova Boris Shpigel priveden zbog podmićivanja službenog lica
Poslovni čovjek bio je uključen u slučaj pritvaranja guvernera regije Penza Ivana Belozertseva
Najbolje maske za lice od bora od bora
Najbolje maske za lice od bora od bora. U ovom ćete članku naučiti recepte za najučinkovitije i najjednostavnije maske za lice protiv bora. Reći ćemo vam i zašto je aloja toliko korisna
Preoblikovanje - nekirurško podizanje
Čini se da sam status središta svjetske mode za Italiju postaje nedovoljan - domaći stručnjaci naporno rade na tome da svoju domovinu pretvore u središte svjetske kozmetologije! Novi postupak preoblikovanja protiv starenja (preoblikovanje lica ili "