Samoća vam pomaže da kreativno razmišljate
Samoća vam pomaže da kreativno razmišljate

Video: Samoća vam pomaže da kreativno razmišljate

Video: Samoća vam pomaže da kreativno razmišljate
Video: SCAMPER metoda za razvoj kreativnosti 2024, Ožujak
Anonim
Image
Image

Koliko je usamljenost teška? Ranije su liječnici uvjeravali da život bez obitelji negativno utječe na zdravstveno stanje općenito, a nedostatak komunikacije negativno utječe na psihu. Međutim, nemojte žuriti sa glavom da se bavite društvenim aktivnostima. Ponekad je korisno biti sam sa sobom.

Nedavno je skupina američkih znanstvenika sa Sveučilišta Yale došla do neočekivanog zaključka da topla voda zamjenjuje tvrtku i uklanja osjećaj izolacije iz društva. Ispostavilo se da se u većini slučajeva, podsvjesno pokušavajući riješiti tog osjećaja usamljenosti, u stvarnom životu ljudi kupaju i tuširaju. Što osoba izraženije osjeća usamljenost, što se češće kupa i tušira, duže na to provodi vrijeme i viša je temperatura vode. Stručnjaci su zaključili da su tjelesna i društvena toplina donekle međusobno zamjenjive što se tiče svakodnevnog života.

Rezultati druge studije pokazali su da redovita samoća omogućuje osobi da postane cjelovita, pomaže joj da se usredotoči na važno i kreativno razmišlja.

Prema psiholozima, takva strategija ponašanja također omogućuje akumuliranje snaga potrebnih za komunikaciju s drugima. Psihoterapeut Philip Hodsan iz Britanske udruge za savjetovanje i psihoterapiju slaže se s ovim stavom.

“Ljudi provode sate svaki dan gradeći odnose. Međutim, za to je potrebno prvo uspostaviti dobar kontakt sa samim sobom. A za ovo morate spoznati sebe. Jedini način je provesti vrijeme sam”, objašnjava.

A stručnjak Mark Vernon dodaje da potrošačka kultura neprestano odvlači pažnju čovjeka. Ostajući sam sa sobom, osoba počinje paničariti, piše Meddaily.ru. To se posebno odnosi na one koji pokušavaju pobjeći od svojih istinskih osjećaja.

Preporučeni: