Video: Meso i čokolada čine vas depresivnima
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:09
Poznato je da stanje našeg zdravlja izravno ovisi o prehrani. I ne radi se samo o cirkulaciji krvi, probavi i općem tonusu. Stanje duha također ne posljednje ovisi o količini i kvaliteti konzumirane hrane. Nedavno su španjolski znanstvenici došli do zanimljivog otkrića na ovom području.
Dobro je poznato da stroga prehrana s vremenom kvari raspoloženje i povećava umor. No, ako se zanesete crvenim mesom i čokoladom, rizik od razvoja depresije značajno se povećava.
Španjolski znanstvenici deset su godina pomno pratili prehranu i zdravlje 15.000 dobrovoljaca. Nakon analize svih prikupljenih podataka, stručnjaci su došli do zaključka da su depresija i drugi psihički poremećaji mnogo češći među ljubiteljima mesa i čokolade. Kao što znate, crveno meso i čokolada imaju poticajan učinak na živčani sustav, pa su zbog toga ljubitelji mesa i čokoladnih jela bili prisiljeni uzimati sedative češće od drugih.
Podsjetimo se da se čokolada dugo smatrala učinkovitim antidepresivom.
Međutim, prije nekoliko godina američki znanstvenici otkrili su da će oni koji jedu barem jednu čokoladu tjedno vjerojatnije postati depresivni od onih koji je povremeno konzumiraju.
Prema riječima stručnjaka, moguće je da ljudi koji su već pali u depresiju počnu aktivnije jesti čokoladu kako bi poboljšali raspoloženje, a pritom ne postižu očekivani učinak. Učinak ovisnosti nije isključen - čokolada može uzrokovati kratkotrajno poboljšanje raspoloženja, no dugoročno se situacija samo pogoršava.
Preporučeni:
10 znakova da vas vaš čovjek uništava
Svatko se može naći u ulozi žrtve psihičkog zlostavljanja, bez obzira na životnu prtljagu, godine ili privlačnost. Pogledajte bolje svog partnera: pokazuje li znakove potencijalnog tiranina? Trebali biste znati o 10 najčešćih simptoma
Zašto sanjati mljeveno meso u snu
Prije nego što se uzrujate kad u snu vidite mljeveno meso, trebali biste pogledati knjige iz snova i saznati što veliki tumači misle o tome. Možda će vam ovo pomoći da donesete pravu odluku
Ukusna pasta od rajčice za zimu kroz mlin za meso
Kako napraviti pastu od rajčice kod kuće. Recepti paste od rajčice za zimu kroz mlin za meso, fotografija korak po korak
Ukusan kavijar od tikvica za zimu kroz mlin za meso
Razmotrite jednostavne recepte za kuhanje kavijara od tikvica za zimu. Najpopularniji i originalni recepti za pripremu praznina za zimu
Kako reći voli li vas muškarac ili vas samo koristi
Kako razumjeti voli li vas muškarac ili vas samo koristi, mišljenje psihologa i detaljan savjet kako to najbolje provjeriti. Zanimljive značajke svojstvene jačem spolu, koji nemaju ozbiljne namjere prema ženi