Tatyana Vasilyeva pokazala je obuku

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Nikad nije kasno za početak zdravog načina života. Glumica Tatyana Vasilyeva to pokazuje vlastitim primjerom. U veljači je umjetnica proslavila 68. rođendan i nedavno je odlučila da je vrijeme da malo promijeni rutinu. Sada Tatyana Grigorievna redovito posjećuje teretanu i bavi se treningom snage.

Sada zvijezda pumpa mišiće pod nadzorom osobnog trenera. Nedavno je Vasilyeva objavila slike snimljene u teretani, na kojima je snimljena u vrijeme rada na mišićima nogu pomoću posebnog simulatora platforme.

Kako pišu novine "7 dana", Tatjana je znala provoditi puno vremena u restoranima sa Stanislavom Sadalskim. U isto vrijeme, Sadalsky prolazi tečaj liječenja u Karlovim Varima svakih šest mjeseci. Tatyana Grigorievna je pak odabrala drugačiji način održavanja dobre forme - malo kompliciraniji, ali istodobno i učinkovitiji.

Međutim, Vasilievna se prije nekoliko godina ozbiljno zanimala za sport.

"Postoji mnogo više razloga zašto to ne radite nego zašto to radite", razmišljala je Tatjana Grigorievna o zdravom načinu života. - Ali oni zapravo ne postoje - sve su to izgovori, ovo je vaša lijenost, neka vrsta vaše slabosti, s kojom se vrlo lako nositi. Sve ovisi o prvom koraku."

"Vjerujem da se bavim dizanjem utega", rekla je glumica u jednom intervjuu. - Bavim se utezima, za mene je to već ekstremno. Mnogo dižem nogama, bojim se navesti neke brojeve, ne sjećam se točno. A ruke, mislim, dvadeset kilograma. Istodobno radite vježbe, stalno se krećete - to nije samo stajanje i zamaha. Nedavno sam počeo boksati. Bazen. Ako sve radite s pametnim, stručnim ljudima, onda, naravno, sve to ima potpuno drugačiji učinak, a i sami to počnete osjećati. I pojavljuje se novi svjetonazor, sve doživljavate drugačije."