Video: Društveni mediji ljude čine nesretnima
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Postoji mnogo recepata za postizanje sreće. Počevši od dugotrajne dnevne meditacije i završavajući redovitom komunikacijom s bliskim prijateljima. Danski stručnjaci nedavno su otkrili još jednu metodu kako bi bili sretniji. Prema njihovim zapažanjima, samo tjedan dana suzdržavanja od komunikacije na društvenim mrežama dramatično smanjuje razinu negativnosti i poboljšava raspoloženje.
Društvene mreže danas se ne smatraju samo sredstvom komunikacije, već i alatom za razvoj karijere, širenjem kruga poznanika i tako dalje, ali prečesto korištenje, na primjer, Facebooka dovodi do razvoja problema s koncentracijom, povećanje osjećaja zavisti i nezadovoljstva vlastitim životom.
Stručnjaci iz Danske proveli su eksperiment u kojem je sudjelovalo 1095 ljudi. Sudionici su podijeljeni u dvije skupine, od volontera druge grupe uvjerljivo je zatraženo da napuste društvene mreže.
Usput, raniji psihoterapeut Ian Kerner snažno je savjetovao parovima koji su u krizi u odnosima da obrišu svoj račun na društvenim mrežama i provode više vremena sa svojom drugom polovicom. Prema zapažanjima profesionalaca, zbog rasprostranjenosti društvenih mreža i mobitela, partneri manje komuniciraju licem u lice, što dovodi do nesporazuma i sukoba.
Rezultati eksperimenta pokazali su se prilično zanimljivima: nakon samo tjedan dana sudionici koji su napustili društvenu mrežu povećali su razinu zadovoljstva životom.
Od toga se 88% smatra sretnima, u usporedbi s 81% volontera u drugoj skupini. Korisnici Facebooka osjećali su se nesretnima 39% češće od onih koji nisu koristili društvenu mrežu, piše Medportal.kg. Štoviše, do kraja su volonteri u drugoj skupini počeli više komunicirati i imali su manje problema s koncentracijom.
Preporučeni:
Mediji su objavili da je pjevač MakSim uveden u umjetnu komu
Stanje idola 2000 -ih naglo se pogoršalo. Pjevačica je bila povezana s ventilatorom jer ne može samostalno disati
Mediji: Princ Harry traži od Meghan Markle da dođe do psihologa
Zapadni tisak prenosi da je princ Harry umoran od hirova svoje žene. Činjenicu da je par imao problema, Megan je sama propustila
Mediji: Sud je naložio Valerijinu sinu da prevarenom klijentu plati oko 1,2 milijuna rubalja
Mediji su izvijestili da je nezadovoljni klijent Valerijina sina Arsenija Šulgina podnio tužbu. Sud je naložio isplatu odštete od oko 1,2 milijuna rubalja
Proširite svoj društveni krug - idite na društvenu mrežu
Da biste bili dobro zaokružena osobnost, morate imati širok krug poznanika. Upoznavanje novih ljudi pomaže vam da naučite mnogo te poboljšava vaše komunikacijske vještine. A ako imate strance kao prijatelje, obogatit ćete se poznavanjem drugih zemalja i kultura!
Društveni mediji mogu dovesti do poremećaja prehrane
Ako aktivno komunicirate na društvenim mrežama, ali vjerojatno niste bili zadovoljni vlastitim fotografijama. I niste sami. To je prilično uobičajeno, ako ne i normalno. Glavna stvar je ne mučiti se nepotrebnim kritikama. Stručnjaci u Centru za poremećaje prehrane u bolnici Shepard Pratt (SAD) proveli su istraživanje u kojem je dobrovoljno sudjelovalo 600 korisnika Facebooka u dobi od 16 do 40 godina.