Video: Životni trikovi za roditelje: popravljanje dnevnog režima za tinejdžere
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08
Svaki roditelj pokušava pronaći pristup svom djetetu i stvoriti mu najugodniju atmosferu za razvoj, učenje i općenito odrastanje. Zdrav san jedna je od najvažnijih sastavnica "odrastanja".
Stručnjaci su više puta provodili studije koje su pokazale da djeca mlađa od 6-7 godina za zdrav i potpuni razvoj trebaju spavati najmanje 9-10 sati noću i 1,5-2 sata poslijepodne. Školarcima se preporučuje da spavaju oko 9-10 sati noću, a tinejdžerima treba osigurati najmanje 9 sati sna dnevno.
Međutim, u modernom svijetu, umjesto da odlaze na spavanje na vrijeme, tinejdžeri radije sjede na društvenim mrežama do mraka, igraju računalne igre i gledaju svoje omiljene blogere. Kao rezultat - teško jutarnje buđenje u školu, nedovršene zadaće i umoran izgled.
Kako bismo izbjegli takve probleme, pripremili smo nekoliko životnih trikova za roditelje koji će pomoći poboljšati dnevnu rutinu njihovog djeteta.
- Rano buđenje tinejdžera uljepšat će ukusan doručak i mirnu atmosferu kod kuće: manje jutarnje vreve, kućne svađe na temelju neopranih šalica kave i više osmijeha, dobre vijesti. Mnogi adolescenti radije slušaju glazbu od samog jutra, nemojte im uskraćivati to zadovoljstvo, jer školarine neće biti toliko uočljive na glazbi, a i raspoloženje učenika će se poboljšati.
- Dajte svom djetetu nekoliko sati slobodnog vremena nakon škole. Ne bi ga trebali zauzimati krugovi i odjeljci, vrijeme bi, doista, trebalo biti potpuno besplatno. Pustite ga u šetnju s prijateljima ili se samo opustite kod kuće ispred televizora ili druge omiljene aktivnosti.
- Domaću zadaću podijelite na dijelove, između kojih će dijete imati vremena za odmor. To će mu omogućiti da se ne ometa dok radi domaću zadaću, ali će istodobno ukloniti osjećaj umora s nastave. U pauzama pokušajte ne kontrolirati tinejdžera, dajte mu osjećaj slobode.
- Prije odlaska u krevet, pozovite dijete da priguši svjetlo unaprijed, otvorite prozor u svojoj sobi, neka se sada počne opuštati. Stručnjaci preporučuju isključivanje mobitela, televizora i računala 30 minuta prije spavanja. To će omogućiti tijelu da se prilagodi zdravom dugom snu.
Pa, ako vaše dijete radije ostaje na društvenim mrežama ili gleda vaše omiljene TV emisije do noći, predlažemo vam da iskoristite funkcije HONOR Router 3 - prvog bežičnog usmjerivača s podrškom za Wi -Fi 6 Plus tehnologiju, koja ima ugrađena funkcija roditeljskog nadzora. Omogućit će vam da na vrijeme ograničite korištenje djece internetom. Osim toga, programeri usmjerivača pobrinuli su se za udobnost tijekom učenja na daljinu: HONOR Router 3 nudi povećanje propusnosti i poboljšanje kvalitete video i audio komunikacije tijekom online lekcija.
Usput, vrlo je jednostavno konfigurirati i kontrolirati uređaj - sve se događa putem vlasničke aplikacije AI Life.
Preporučeni:
Moderan dizajn dnevnog boravka 2022. - trendovi, boje interijera
Trendi dnevni boravak 2022. Glavni trendovi dizajna, tehnike dizajna. Kako odabrati stil, karakteristični detalji. Nove stavke sa fotografijama interijera dnevne sobe. Kako dnevnu sobu učiniti jedinstvenom, izražajnom
Svetlana Malkova žalila se na Makeevine roditelje, koji se aktivno miješaju u poslove njezine obitelji
Roditelji Anastazije Makeeve stalno ulaze u sukob između Svetlane Malkove i njenog bivšeg muža
Bivši suprug Pamele Anderson otkrio je detalje njihovog 12-dnevnog braka
John Peters, s kojim je Pamela Anderson bila u braku 12 dana, govorio je o tome koji su motivi zvijezda morali ući u ovu vezu
Trendi frizure za dječake tinejdžere 2021
Razne moderne frizure za tinejdžere 2021. Značajke i varijacije svake elegantne frizure
Moda 2022 za tinejdžere - glavni trendovi s fotografijom
Moda 2022 za tinejdžere, njeni ključni trendovi, glavni trendovi, fotografije novih proizvoda. Vijeća za odabir uspješnih stvari za ormar djevojčice, dječaka. Odjeća za školu ili fakultet