Kako i kako izbijeliti zube kod kuće, profesionalno

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 14:08

Svi sanjaju o lijepom i snježnobijelom osmijehu, ali pod utjecajem različitih tvari pojavljuju se mrlje na zubnoj caklini ili ona potpuno potamni. Trenutno postoji veliki broj proizvoda za izbjeljivanje, profesionalnih i narodnih. Reći ćemo vam kako i kako izbijeliti zube kod kuće bez štete za caklinu i zdravlje desni.

Zašto zubi postaju žuti i tamni

Emajl je sloj koji prekriva krunu zuba i štiti druga tkiva od vanjskih utjecaja. Ovisno o mjestu, njegova debljina varira i može doseći i do 2 mm.

U svojoj strukturi caklina je prozirna i ima bjelkastu nijansu. U osnovi, prirodna boja zuba ovisi o denticiji (tvrdom tkivu) zuba koja ima žućkastu nijansu. Stoga je i nakon izbjeljivanja u stomatološkoj poliklinici nemoguće postići savršenu bjelinu.

Na promjenu boje zuba mogu utjecati i vanjski i unutarnji čimbenici. Glavni uzroci tamnjenja i žućenja cakline su:

• Starenje. S godinama tvrda tkiva zuba potamne, a zubna caklina postaje tanja. Ove promjene možete sakriti uz pomoć zubne protetike, prskanja umjetne cakline ili nakupljanja.
• Nasljedna predispozicija. Može imati veliki utjecaj na boju tvrdog tkiva zuba. Ponekad može biti isto kao i kod jednog od roditelja. Uzrok tamnog dentima mogu biti nasljedne bolesti.
• Fluoroza. Bolest koja nastaje uslijed konzumacije vode ili hrane bogate fluoridom. Može se pojaviti i u fazi nicanja zubi, i nakon nje. Obično su ljudi koji žive u području u kojem voda sadrži previše ove tvari podložni ovom stanju.
• Ozljeda. Često se boja cakline mijenja kada se oštete žile ili zubni živac.
• Sredstva koja se koriste za plombiranje zuba. Zatamnjenje cakline može biti uzrokovano amalgamskim ispunama, koje se trenutno praktički ne koriste. Suvremeni materijali ne uzrokuju negativne promjene u caklini.
• Karijes. Jedan od najčešćih uzroka tamnih mrlja na caklini. Kako biste izbjegli dramatičnije promjene, na prve znakove razvoja karijesa trebate odmah posjetiti svog stomatologa.
• Proizvodi koji sadrže aktivne sintetičke ili prirodne boje. To uključuje crni čaj, kavu, neko voće ili bobičasto voće i mnoge druge.
• Pušenje. Duhanski dim sadrži veliku količinu smolastih tvari koje se upijaju u zubnu caklinu, zbog čega ona postaje žuta i tamni.
• Loša oralna higijena. Ako ne operete zube pravodobno, tada se na njima stvara mekani plak koji značajno utječe ne samo na njihovo zdravlje, već i na boju.

Uzimanje određenih lijekova tijekom trudnoće (osobito nekih antibiotika) može negativno utjecati na stvaranje budućih zubi u djeteta, uključujući i njihovu boju.

Je li štetno izbjeljivati zube

Izbjeljivanje zuba kozmetički je postupak koji, podložno svim sigurnosnim pravilima, neće naštetiti zdravlju zubi i okolnog tkiva. Za postupak se koriste i posebni kemijski reagensi i narodni lijekovi.

Tijekom izbjeljivanja zahvaćeni su svi slojevi cakline, što pomaže značajno poboljšati njezin izgled. Postupak možete provesti i u stomatološkoj poliklinici i sami kod kuće.

Postoji nekoliko načina za izbjeljivanje zubne cakline. Svaki od njih ima i prednosti i nedostatke. Prije nego što odaberete najprikladniji, morate pažljivo proučiti sve metode i saznati postoje li kontraindikacije za svaku od metoda.

Zanimljiv! Je li moguće da trudnice liječe zube sa i bez anestezije

Koliko je učinkovito izbjeljivanje zuba kod kuće

Rezultat izbjeljivanja zubi kod kuće izravno ovisi o metodi i poštivanju svih preporuka. Istodobno, učinkovitost samostalnog provođenja postupka nešto je niža od izbjeljivanja koje se provodi u stomatološkoj poliklinici.

Postoji nekoliko razloga:

• za uklanjanje fluoroze ili sive cakline potrebna je uporaba profesionalnih proizvoda, a u nekim slučajevima najprije se uklanja uzrok problema;
• gel za izbjeljivanje za kućnu uporabu sadrži manje aktivnih tvari od profesionalnog;
• vjerojatnost pogreške i netočnosti tijekom postupka;
• bit će potrebno puno duže da sami izbijelite zube do željenog učinka nego u klinici.

Ne preporučuje se izbjeljivanje cakline kod kuće ako imate karijesne zube ili je za tamnjenje zuba kriv izvađeni živac.

Prednosti izbjeljivanja zubi kod kuće uključuju:

• mogućnost odabira najprikladnijeg vremena za postupak;
• pristupačna cijena;
• ujednačenost izbjeljivanja sa svih strana zuba;
• odabir broja sesija i njihovog trajanja, ovisno o osjetljivosti cakline;
• Jednostavnost korištenja.

Izbjeljivanje doma ima 1 značajan nedostatak - nisku učinkovitost u usporedbi s profesionalnim.

Kako i kako izbijeliti zube kod kuće

Za samostalno izbjeljivanje zubne cakline postoji nekoliko metoda s različitom učinkovitošću. Za to možete koristiti i narodne i profesionalne lijekove.

Da biste naučili kako izbijeliti zube kod kuće brzo i sigurno, morate pažljivo proučiti sve metode koje se za to koriste.

Soda

Soda bikarbona odavno se koristi ne samo za izbjeljivanje zuba, već i za liječenje određenih oralnih bolesti. Ova metoda je prilično jednostavna za korištenje.

Potrebno je postupiti prema sljedećem algoritmu:

1. Razrijedite 1 žličicu. sode u maloj količini tople vode do kaše.
2. Nježno nanesite na površinu zuba.
3. Isperite usta.

Ne preporučuje se prečesto korištenje ove metode kako bi se izbjeglo oštećenje cakline.

Svoju pastu za zube možete dodati sodu bikarbonu prilikom pranja zubi. Ako se za izbjeljivanje koristi zubni prah, tada mu se može dodati 1 žličica. znači bez vrhova.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid preporučuje se vrlo oprezna upotreba za izbjeljivanje zubi. Ne smije se koristiti za parodontopatiju i preosjetljivost cakline.

Postupak s peroksidom provodi se prema sljedećem algoritmu:

1. Operite zube običnom pastom.
2. Razrijedite 20-30 kapi peroksida u 100 ml tople vode.
3. Isperite usta.
4. Namočite pamučni štapić u 3% -tnu otopinu vodikovog peroksida. Obradite sve površine zuba, a posebnu pozornost obratite na previše tamna područja.
5. Isperite usta čistom vodom.
6. Opet operite zube pastom.

Izuzetno je rijetko koristiti ovu metodu, poput prethodne. Tijekom postupka moguće je blago trnjenje desni.

Aktivni ugljik

Izbjeljivanje aktivnim ugljenom jedna je od najsigurnijih metoda izbjeljivanja kod kuće. Nedostaci ovog narodnog lijeka:

• poteškoće uklanjanja mrvica ugljena iz međuzubnog prostora;
• nemogućnost korištenja za karijes;
• zabrana uporabe s razrijeđenom caklinom;
• opasnost od oštećenja cakline.

Ugljen se ne koristi za izbjeljivanje zubi u djece i nakon nošenja aparatića za zube.

Čišćenje se vrši na sljedeći način:

1. Samljeti 2 tablete ugljena dok se ne pretvore u prah.
2. Dobiveni prah nanesite na vlažnu četkicu za zube.
3. Perite zube kao i obično.
4. Isperite usta toplom vodom.

Zube možete prati aktivnim ugljenom najviše jednom tjedno. Prvi vidljivi rezultat bit će vidljiv tek nakon mjesec dana.

Zanimljiv! Kad djetetu počnu ispadati mliječni zubi

Soda i aktivni ugljen

Kombinacija ove dvije tvari za izbjeljivanje zubne cakline moguća je samo u rijetkim slučajevima, jer je brzo razrjeđuje.

Postupak se provodi prema sljedećem algoritmu:

1. Usitnite 1 tabletu aktivnog ugljena u prah.
2. Pomiješajte jednake dijelove sa sodom bikarbonom.
3. Dobivenu smjesu razrijedite s malom količinom vode do stanja kaše.
4. Nanesite ga prstom ravnomjerno na sve strane zuba. Ne koristite četkicu za zube za čišćenje jer postoji veliki rizik od oštećenja cakline.
5. Temeljito isperite usta toplom vodom.

Uvarak od hrastove kore i aktivnog ugljena u prahu dobro se nosi s izbjeljivanjem cakline. Prvo se na zube nanese ugljen, zašto se vrši ispiranje juhom.

Bijela glina

Bijela glina dugo se prilično uspješno koristila za rješavanje stomatoloških problema. Ne samo da dobro izbjeljuje zube, već ublažava upalu sluznice usta zbog svojih aktivnih baktericidnih svojstava.

Bijela glina može se koristiti za izbjeljivanje na dva načina - ispiranje i četkanje.

Za ispiranje, mala količina gline razrijedi se u 100 ml tople vode. Nema ograničenja u uporabi.

Čišćenje se vrši na sljedeći način:

1. Nanesite glinu na vlažnu četku.
2. Na to kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja (paprene metvice, jele itd.).
3. Perite zube kao i obično.

Čišćenje glinom možete koristiti najviše 2 puta tjedno. Vidljivi učinak moguć je tek nakon 1 mjeseca.

Bijela glina ne samo da može zube učiniti svjetlijima za nekoliko nijansi, već i značajno ojačati njihovu caklinu.

Ulje čajevca

Ovo eterično ulje pozitivno utječe na boju zubne cakline, pomaže u uklanjanju krvarenja desni i uklanjanju upale usne sluznice.

Da biste izbijelili zube, nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na pastu za vrijeme pranja zubi.

Dopušteno je dodavanje ovog eteričnog ulja bijeloj glini ili aktivnom ugljenu.

Eterično ulje kokosa i listovi svježe mente

Zajedno, ova sredstva pomažu u brzom i učinkovitom rješavanju nekoliko zubnih problema, uključujući tamnjenje cakline.

Postupak se provodi na sljedeći način:

1. Samljeti listove mente.
2. Pomiješajte ih s nekoliko kapi kokosovog ulja.
3. Nanesite sastav na četku.
4. Perite zube kao i obično.
5. Isperite toplom vodom.

Dopušteno je svakodnevno koristiti ovaj alat.

Kokosovo ulje i menta u kompleksu imaju izvrstan učinak izbjeljivanja na caklinu i značajno usporavaju stvaranje mekog zubnog plaka zbog svojih baktericidnih svojstava.

Banana

Ako imate pitanje o tome kako izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja cakline, tada možete isprobati neobičan način čišćenja korom banane.

Da biste to učinili, trljajte sve strane zuba stražnjom stranom kore 3-5 minuta. Zatim isperite vodom. Ova metoda nema kontraindikacija i ograničenja.

Ljekarnički lijekovi za kućno izbjeljivanje zubi

Ljekarnički pripravci za izbjeljivanje zubne cakline nosit će se sa zadatkom puno bolje od alternativnih metoda. Postoji nekoliko vrsta lijekova za provođenje postupka kod kuće.

To uključuje:

• Zubne paste za izbjeljivanje. Mogu se koristiti najviše 1 put tjedno. Uz njihovu pomoć možete ukloniti mekane naslage, potamnjele od pušenja, pića i hrane. Učinkovitost pasta ovisi o veličini abrazivnih čestica prisutnih u njihovom sastavu.
• Pruge. Prilično jeftin i učinkovit lijek. Trake se lijepe na zube u bilo koje prikladno vrijeme. Ne izazivaju nelagodu i potpuno su sigurni. Veliki plus je brzo vidljiv rezultat.
• Olovke. Najprikladniji format. Uz pomoć posebnog dozatora uklanja se potrebna količina proizvoda, a zatim se aplikator ravnomjerno raspoređuje po cijeloj površini zuba.

Svaki od alata ima i prednosti i nedostatke. Osim toga, imaju različite stupnjeve učinkovitosti i cijene.

Zanimljiv! Kako se zauvijek sami riješiti napadaja panike

Extreme Whitening Pen - Komplet za izbjeljivanje

Za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće, preporučuje se obratiti pozornost na ovaj set koji se sastoji od 2 olovke s aktivnim tvarima za čišćenje.

Sastav proizvoda sadrži aktivnu komponentu za izbjeljivanje, karbamid peroksid, mineralizatore i baktericidne tvari.

Prednosti kompleta uključuju:

• Jednostavnost korištenja;
• nedostatak parabena i fluorida;
• brzo izbjeljivanje u 2 tona;
• nježno čišćenje;
• multifunkcionalnost (proizvod ne samo da izbjeljuje zube, već i jača caklinu).

U kompletu nije bilo posebnih nedostataka. Vrijeme izlaganja je 5 minuta.

Prosječna cijena je 3500 rubalja.

Yotuel 7 sati

Gotov set od nekoliko proizvoda za učinkovito izbjeljivanje bez posjete stomatološkoj poliklinici. Za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja cakline, preporučuje se kupnja.

Set uključuje:

• Vita ljestvica;
• praznine za kape;
• gel za posvjetljivanje (2 kom.);
• Pasta za zube.

S ovim setom možete posvijetliti zubnu caklinu za 4-10 tonova. Tijek postupaka je 1 tjedan.

Prednosti seta:

• nema negativnog utjecaja na mikrofloru usne šupljine;
• visoke performanse;
• brzi učinak;
• nježni sastav koji ne izaziva povećanje osjetljivosti cakline;
• Jednostavnost korištenja.

Prosječna cijena je 3300 rubalja.

Crest 3d White Whitestrips Classic Vivid New

Trake za izbjeljivanje, koje posvjetljuju caklinu za 2-3 tona u samo 10 dana, idealne su za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće.

Za postupak se trake lijepe za zube i nose 30 minuta. Za to vrijeme možete obavljati uobičajene aktivnosti i piti vodu.

Prednosti alata uključuju:

• Jednostavnost korištenja;
• potpuno siguran sastav;
• pouzdana fiksacija;
• nedostatak nelagode;
• dobar učinak.

Prosječna cijena je 2800 rubalja.

Miradent Mirawhite

Olovka za izbjeljivanje savršena je za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće bez štete. Aktivni sastojak ugljikovodik-oksoborat, koji je dio gela, učinkovito i nježno izbjeljuje zube za 5 tonova. Učinak se postiže nakon tjedan dana korištenja.

Prednosti proizvoda uključuju:

• nježan sastav;
• učinkovito izbjeljivanje;
• prikladan format pakiranja.

Prosječna cijena je 800 rubalja.

White Glo - express sustav

Mnogi se ljudi pitaju kako izbijeliti zube brzo, jeftino i učinkovito. Ovaj pribor pomoći će se nositi s zamračenjem cakline uzrokovanim potpuno različitim razlozima, uključujući promjene povezane s dobi. Komplet uključuje:

• jastučići za višekratnu uporabu;
• gel za izbjeljivanje;
• Pasta za zube.

Napominje se da nakon prve uporabe ton zuba postaje bjelji i glatkiji. Djeluje vrlo brzo, pa ga trebate držati samo 5 minuta.

Prednosti seta uključuju:

• prihvatljiv trošak;
• nježno izbjeljivanje;
• visoka efikasnost;
• nema iritacijskog učinka na desni;
• sposobnost rješavanja mrlja bilo kojeg podrijetla.

Prosječna cijena seta je 1000 rubalja.

Plus bijela

Za one koji ne znaju izbijeliti zube kod kuće bez oštećenja cakline za 1 dan, preporučuje se kupnja ovog sustava. Sa samo 5 minuta dnevno možete dobiti lijepu bijelu caklinu za 1-2 tjedna.

Set uključuje:

• gel za izbjeljivanje;
• štitnici za usta za višekratnu uporabu;
• sredstvo za ispiranje.

Aktivne tvari u gelu za izbjeljivanje mogu ukloniti ne samo žutilo, već i zubni kamenac.

Prednosti sustava:

• nježno i učinkovito izbjeljivanje;
• udobni, sigurno fiksirani štitnici za usta;
• nema učinka stanjivanja na caklini;
• izvrstan rezultat.

Prosječna cijena seta je 3000 rubalja.

Bijelo svjetlo

Prema recenzijama potrošača, ovo je jedan od najboljih sustava za izbjeljivanje zuba koji može posvijetliti zube za 8-12 nijansi u samo 5 dana. Set uključuje:

• svjetlosni uređaj;
• sredstvo za izbjeljivanje;
• aktivni sastojak;
• štitnici za usta za više i za gornju i donju denticiju.

Prednosti sustava uključuju:

• sposobnost posvjetljivanja do 12 tonova;
• nježan učinak na caklinu;
• sposobnost suočavanja s mrljama bilo kojeg podrijetla;
• brzi učinak.

Prosječna cijena sustava je 350 rubalja.

Prilikom kupnje proizvoda za izbjeljivanje u ljekarni preporučuje se obratiti pozornost na komplete koji uključuju nekoliko komponenti. To je zbog njihove veće učinkovitosti u usporedbi s pojedinačnim lijekovima.

Izbjeljivanje zuba poslužavnicima

Štitnici za usta su posebni jastučići za zube koji se koriste za izbjeljivanje zuba. Vrlo često dolaze u setu s posebnim izbjeljivačem cakline. Ali ako je potrebno, možete ih kupiti zasebno.

Ukupno postoje 3 vrste čepova:

• Standard. Najproračunskija opcija, iako nije baš sigurna. Zbog labavog prianjanja na zube, sredstvo za izbjeljivanje ugrađeno u njih može prodrijeti i ozlijediti oralnu sluznicu.
• Termoplastika. Postavlja se na zube nakon zagrijavanja. Smatra se najučinkovitijim i najpouzdanijim od prethodnog, ali njegov je trošak mnogo veći.
• Pojedinac. Izrađuje se na temelju otiska zuba u zubnom laboratoriju. Gel se za njega priprema uzimajući u obzir sve individualne karakteristike pacijenta, pa je izbjeljivanje što ugodnije i učinkovitije.

Bez obzira na vrstu čepova, za njihovu izradu koriste se hipoalergeni materijali koji su potpuno sigurni za zdravlje.

Izbjeljivanje kapicama potrebno je provesti prema sljedećem algoritmu:

1. Operi zube.
2. Temeljito ih obrišite suhom krpom.
3. Napunite štitnik za usta sredstvom za izbjeljivanje, slijedeći njegove upute.
4. Učvrstite nastavak na denticiji.
5. Uklonite višak gela ubrusom.
6. Nakon završetka postupka temeljito isperite usta vodom.

Ako se tijekom sesije pojavi bilo kakva nelagoda, treba je odmah prekinuti i posavjetovati se sa stručnjakom kako bi se utvrdio uzrok nelagode.

Profesionalno izbjeljivanje zubi - vrste i metode

Izbjeljivanje zuba u stomatološkoj klinici pomaže posvijetliti caklinu za 5 ili više tonova. Postupak koji izvodi stomatolog apsolutno je siguran i prilično učinkovit. Postoji nekoliko metoda za profesionalno izbjeljivanje. Svaki od njih ima i prednosti i nedostatke.

Izbjeljivanje fotografija

Postupak vam omogućuje izbjeljivanje zubne cakline za 10-12 tona u 1 sesiji. Na zube pacijenta nanosi se posebno sredstvo, čije su aktivne komponente karbamid i vodikov peroksid. Lijek počinje djelovati aktivno pod svjetlom svjetiljke.

Vrsta svjetiljke odabire se pojedinačno, ovisno o boji prirodnog pigmenta koštanog tkiva zuba, stanju denticije i mekim tkivima usne šupljine.

Ukupno se za izbjeljivanje zuba koriste 3 vrste svjetiljki:

• LED ili hladna žarulja. Trenutno je najsigurniji.
• Halogen. Također smanjuje rizik od ozljede mekih tkiva na nulu.
• Ultraljubičasto. Danas se rijetko koristi u stomatologiji jer zagrijava zubnu caklinu, što može dovesti do njezine deformacije.

Vrijeme postupka bira se pojedinačno, sesija može trajati 15-30 minuta. Za to vrijeme sredstvo za izbjeljivanje nanosi se do 6 puta.

Izbjeljivanje laserom

Postupak je sličan foto izbjeljivanju, ali laser se koristi kao aktivator gela za izbjeljivanje. Glavna prednost ovog postupka je potpuna sigurnost za zube i meka tkiva usne šupljine.

Značajan nedostatak laserskog izbjeljivanja su brojne kontraindikacije. To uključuje:

• trudnoća i dojenje;
• dijabetes;
• mlađi od 16 godina;
• preosjetljivost zubne cakline;
• prisutnost oštećenih brtvi;
• patologija endokrinog sustava;
• bilo kakvo oštećenje cakline;
• zubni kamenac;
• karijes.

S prirodnom svijetložutom bojom dentina, lasersko izbjeljivanje je neučinkovito.

Kemijsko izbjeljivanje

Ovom metodom izbjeljivanja cakline koriste se samo posebni pripravci. Vrijeme izlaganja i broj postupaka odabiru se pojedinačno. Vrijeme 1 sesije može biti od 30 do 60 minuta. Kemijsko izbjeljivanje može se koristiti samo jednom godišnje.

Prednosti metode uključuju:

• visok stupanj sigurnosti;
• trenutno izbjeljivanje za nekoliko tonova odjednom;
• apsolutna bezbolnost.

Nedostatak kemijskog izbjeljivanja je stanjivanje zubne cakline, što rezultira povećanom osjetljivošću zuba.

Izbjeljivanje u uhu

Ova se metoda koristi ako je zub potamnio zbog uklanjanja živca ili bojenja plombiranim materijalom. Postupak se provodi na sljedeći način:

1. Radi se rentgenski snimak zuba kako bi se utvrdio točan uzrok promjene boje.
2. Uklonite stari nadjev.
3. Uklonite zamračeno tkivo.
4. U zub se ubrizgava sredstvo za izbjeljivanje.
5. Primjenjuje se privremeno punjenje.

Ako je rezultat nizak, postupak se ponovno ponavlja. Nakon postizanja željenog učinka, zub prolazi restauraciju. U nekim slučajevima, možda će biti potrebno ponoviti postupak nakon nekoliko godina.

Koja je metoda izbjeljivanja zubi učinkovita od cigareta i kave

Žutilo cakline od cigareta i kave može se ukloniti i u stomatološkoj poliklinici i samostalno kod kuće.

Sljedeće profesionalne metode učinkovito izbjeljuju zube od boja:

• fotobijeljenje pomoću sredstva za izbjeljivanje i LED svjetiljke;
• izbjeljivanje pladnjevima;
• lasersko izbjeljivanje.

Da bi konsolidirao rezultat, pacijent će se morati pridržavati posebne prehrane nekoliko dana. Nakon izbjeljivanja u stomatološkoj poliklinici preporučuje se suzdržavanje od hrane i pića koja sadrže boje.

Lako se možete riješiti mrlja na caklini od cigareta i kave kod kuće. Savršeno će se nositi s izbjeljivanjem:

• ulje čajevca;
• vodikov peroksid;
• Aktivni ugljik;
• sok od limuna;
• soda;
• trake za posvjetljivanje;
• sustavi za izbjeljivanje za kućnu upotrebu.

Pranje zubi ili ispiranje balzamom može pomoći u smanjenju rizika od požutenja cakline od cigareta.

Prevencija nakon izbjeljivanja - što ne jesti i kako zadržati bjelinu

Da biste konsolidirali rezultat nakon zahvata, potrebno je poslušati preporuke stomatologa. Nakon seanse, preporučljivo je prestati pušiti, ne jesti i ne piti ništa osim vode 3 sata.

Tijekom tjedna isključite iz prehrane sljedeće namirnice:

• bilo koji napitak od kave;
• kakao;
• svi proizvodi koji sadrže boje za hranu;
• sve vrste čaja;
• džemovi i konzerve;
• gazirana pića;
• voćni napici, sokovi, kompoti;
• citrus;
• bilo koja alkoholna pića;
• svijetlo voće i bobice (borovnice, ribizle itd.);
• slatkiši;
• kisela hrana;
• slatko pecivo s ukrasom u boji;
• zelje;
• žumanjak;
• bilo koji začini (dopuštena je samo sol);
• bojanje povrća (mrkva, repa itd.);
• zelje;
• umaci;
• marinade i kisela hrana;
• bilo koju vrstu octa.

Dopušteni proizvodi nakon izbjeljivanja zubi uključuju sve koji ne sadrže boje (prirodne i umjetne):

• bijelo meso i riba;
• mliječni proizvodi;
• žitarice;
• povrće;
• tjestenina;
• peciva bez šećera;
• maslac i biljno ulje i drugi.

Redoviti postupci oralne higijene mogu pomoći u zaštiti zuba od požutjelih i tamnih mrlja.

Pravilna njega zuba i zuba sastoji se od sljedećih mjera:

• Odabir prave četkice za zube. Zubari preporučuju davanje prednosti četkici srednje tvrdoće. Mekane čekinje ne podnose dobro plak, dok tvrde čekinje negativno utječu na zubnu caklinu.
• Ispravan odabir paste za zube. Preporučujemo korištenje sredstva za čišćenje fluorida za jačanje cakline. S preosjetljivom caklinom trebali biste prati zube posebnom pastom 2-3 tjedna kako biste smanjili osjetljivost.
• Nakon jela obavezno isperite usta i očistite koncem.
• Ispiranje usta ne smije sadržavati klorheksidin jer dovodi do požutjele cakline.

Za očuvanje zdravlja zubi preporuča se posjetiti stomatologa barem jednom godišnje.

Svi sanjaju o prekrasnom osmijehu s bijelim, čak i zubima. No, često, pod utjecajem različitih čimbenika, caklina postaje žuta, na njoj se pojavljuju mrlje. Prije odabira metode izbjeljivanja, trebate se posavjetovati sa svojim stomatologom. On će vam pomoći u odabiru najučinkovitije i najsigurnije metode.